發(fā)現(xiàn)身邊的美魔女

釋義

“美魔女”是日語舶來詞，指的是職場上看起來年紀不大，很平易近人，為人風趣的職場女性，她們的真實年齡40歲上下，只是心態(tài)比較平穩(wěn)。再加上保養(yǎng)比較好，讓她們看起來就像二十幾歲。她們打扮時尚，對當前的流行元素非常敏感，對年輕人喜愛的IPAD、網(wǎng)絡(luò)游戲等很熟悉，總能和年輕人說到一塊，對商場的品牌、流行趨勢都能說上一二。無論是看外表，還是憑交往的感覺，都很難相信她們已經(jīng)40多歲。只有當她們偶爾討論起“孩子上哪所高中”、“明年就要高考了啊”，你才會覺察出她們和年輕白領(lǐng)的差別。

“美魔女”是自然優(yōu)雅地變老。隨著年齡增長，面部的皺紋、身材的改變，是無法避免的。整容不是最佳辦法，但一定要保持身材有型——至少要有腰，否則就成了典型的大媽身段。每周都定期保養(yǎng)身體，并堅持鍛煉，確保身體狀況良好，整個人神采奕奕。上班時，每在電腦前工作一小時，就起身活動一會兒，預(yù)防頸椎病。

其實，比身材更重要的，是保持年輕的心態(tài)。逢人就談婆媳困難，張口閉口部是老公孩子，自然就顯老，完全失去職業(yè)形象。因此，“美魔女”更要了解年輕一代的價值觀和消費觀，對潮流變化充滿好奇和接受度，留住“年輕的眼神”。不過，為保持青春活力，“美魔女”們也付出許多努力。

周小雪，38歲，人力資源管理，深圳

美魔女，關(guān)鍵詞：內(nèi)心飽滿、保持生活熱情身體和心靈，總要有一個在路上

“留個電話吧，以后有好的線路，我們一起出發(fā)。”

“最近有什么出游計劃？制訂好線路了告訴我一聲，我跟著你走?！?/p>

“最近哪些航空公司或度假酒店有優(yōu)惠活動呀？給我發(fā)個鏈接。你秒到了什么好寶貝，記得分享給我呀?！?/p>

時常，我總能收到類似這樣的留言。你可能已經(jīng)猜到，我是一個愛旅行的人。沒錯，就是大家嘴里的驢友。旅行，讓我感覺到人生的青春從來不曾枯萎。

以前，我們常說，讀萬卷書不如走萬里路。因為，不管我們讀多少書，總是在讀別人的經(jīng)歷，自己沒有親身體驗過。很多事情，只有親身體驗，才能真切感受到世界，感受到美，感受到愛。

現(xiàn)在，我們又說，身體和心靈，總要有一個在路上。緊張的工作環(huán)境，封閉的居住空間，日益嚴重的空氣污染，各種生活瑣事，日復(fù)一日的忙碌，使我們身心疲憊。每天在公車或地鐵上，看著人人都有一個大眼袋，或黑眼圈，不到三十歲的女人，便有了白頭發(fā)、魚尾紋。五年前的一天早晨，我對著鏡子涂粉，眼角的細紋，怎么都遮擋不住，心情頓時萬分懊惱。我才三十三歲，已經(jīng)淪落到不打粉底不能出門的地步，時光為何對我如此苛刻？

不僅如此，五歲的兒子也開始喊我“老媽”。曾經(jīng)，他可是甜甜地喊我“媽咪”的呀。每當我出差打電話訂機票，他說我太麻煩，像別人那樣用手機預(yù)訂機票和酒店方便又快捷。他還親自動手給我的手機下載各種搜索軟件和購物軟件。如果我對他說，這樣不安全，他會不屑地說：“我姐姐（他表姐，那時候剛參加工作）都用得好好的，方便又快捷，你不能這樣拒絕新事物。”

聽著他像個大人一樣批評我，我覺得好笑又生氣。

工作上，由于我是在人力資源部門，穿著本來就一本正經(jīng)，一些工作人員解聘等不好處理的事項，也得由我出面。以致其他部門同事見我都沒話可說，尤其是在電梯間、茶水間，或在洗手間遇見時，明顯看到場面很冷。

各種矛盾和糾結(jié)，讓我覺得必須改變自己。除了接受新事物之外，我覺得自己還必須融入新事物之中，不能讓兒子都嫌棄我“老派”，我要青春永駐。我覺得必須從內(nèi)在激發(fā)自己，讓自己內(nèi)心充滿熱情。也就是這個時候，我看到那句“身體和心靈，總要有一個在路上”。

在路上，就是讓我們動起來，不要固守某一個點、某個形式、某一種思維。那我先讓身體在路上吧，自然，我也要帶著我的心靈。就這樣，我開始自由行，自己動手規(guī)劃旅行路線。

坦白說，第一次做自由行線路時，確實有點手忙腳亂。要全面了解目的地的景點、值得去的城市、值得品嘗的美食、有怎樣的歷史文化和風土人情，然后查看航班、酒店，最后綜合各種狀況，做一個省時省錢的行走線路。那次，我?guī)е鴥鹤尤グ屠鍗u。在行李中我放著厚厚一疊相關(guān)資料，包括出行航班以及途中注意事項。

出發(fā)前，老公表示擔憂，我嘴上說著沒問題，心里也很忐忑。讓我沒想到的是，我們的行程非常順利，在路上還碰到很多也是自由行的游人，我們和不同國家的人交流，互相告知下一站線路，一起租車、拼餐。這讓我感覺到，生活是如此簡單，人與人之間，還是有信任存在。

此后，我和我全家人都愛上了自由行。我們不一定去大城市，也不一定住豪華酒店、坐飛機，但，我們一定選擇最合適和最悠閑的形式，把自己融入當?shù)氐纳罘諊?。鑒于此，我也變成旅行達人，我知道哪里的酒店什么季節(jié)做促銷、哪個航班什么月份有特價、哪里門票幾時有秒殺，還在旅行論壇上分享給大家。

現(xiàn)在，單位新來的小同事，都向我咨詢旅行線路。以前在電梯間、茶水間碰到?jīng)]有話題的老同事，也能聊開了。旅行讓我敞開了心扉，覺得應(yīng)該真心去關(guān)注他們，而不是只在降薪、懲罰的時候才找他們。同事們現(xiàn)在也樂意和我分享生活中的快樂和煩惱。

當然，我的整個狀態(tài)也變得年輕很多。不是說，女人要滋養(yǎng)，由內(nèi)而外才恒久么？旅行讓我內(nèi)心飽滿，充滿熱情和活力，即使不化妝，整個人也光鮮亮麗。前天帶兒子出去買衣服，一些店員還以為我是他姐姐呢。兒子現(xiàn)在都喊我：“媽咪姐姐?！?/p>

謝非，36歲，會計，廣州

美魔女，關(guān)鍵詞：自足、自信、懂愛與被愛

最好駐顏術(shù)，自信、知足和懂愛

我們四個新進公司的同事，每到周末或假日，總喜歡往謝非家跑。

謝非是公司財務(wù)總監(jiān)，也是公司第一批員工，從行政助理、出納，一直成為財務(wù)總監(jiān)。據(jù)說，她雖然結(jié)婚十年了，但由于老公家的經(jīng)濟狀況不好，自己父母又患病，所以，夫妻倆一直沒要孩子，也沒有買房和車。公司資料室劉大姐說，謝非的生活真悲催，工資貢獻給父母，青春貢獻給婚姻，憑她的姿色，找個“事業(yè)有成”的男人很容易，何苦在一棵“歪脖樹”上吊死呢？

如果不經(jīng)過了解，我真的以為謝非老公是棵“歪脖樹”——不高大，也不帥氣，在一家事業(yè)單位做會計，工資不超五千塊，和謝非站在一起，像個大叔。我們都很好奇，雖然謝非強調(diào)，她已經(jīng)是奔四的女人了，可一眼看過去，就是一個二十出頭的大姑娘。而且，還是一個非常熱情和知心的大姐姐。關(guān)于劉大姐對她生活的概括，她也一笑置之。

我記得，我們上班的第一個周末，對新環(huán)境不熟悉，在這個城市也沒有朋友，身上更沒有任我們揮霍的財富。周五快下班的時候，謝非走過來，邀請我們晚上去她家吃飯。

說真的，當時我心里就有一股暖流，都說社會如何如何殘酷，才相處幾天，謝非就邀請我們?nèi)ニ页燥?，不能不讓我們感動?/p>

那天，我們幾個人和謝非一起坐公交車，一起去菜市場。她像個大姐姐帶著幾個弟弟妹妹一樣，一邊問我們喜歡吃什么，一邊吩咐我們提著已經(jīng)買好的菜品。有幾個賣菜的攤主看見她，非常熱情地和她打招呼，告訴她有新鮮的雞蛋和新到的貨品，如有需要隨時可送上門。謝非也很熱情地回應(yīng)。

當走向她家時，我總算明白為什么店老板要送貨了——謝非家住頂層，也就是9樓。房間不大，至多六十方吧，兩個不大的臥室，一個小客廳，一廚一衛(wèi)。我們幾個人走進去，把房間塞得滿滿的。不過，仔細打量，家里收拾得非常干凈，雖然空間小，但并不覺得悶，反而有一股清新氣息。

見“人滿為患”，謝非也不覺得尷尬，她一邊指揮我們把東西放下，一邊像自言自語地說：“呀，看來是該租個大一點的房子了，等你們帶另一半來，都進不了屋了。不過沒關(guān)系，晚上咱們?nèi)ロ敇腔▓@吃飯?！闭f完，她還調(diào)皮地對我們眨眼笑起來。

那天，我們所有的人都動手做事，洗菜、切菜、打雞蛋……謝非老公回來的時候，我們已經(jīng)在頂樓花園擺好“酒席”。他第一句話就說：“老婆你辛苦了，給你一個獎勵。”然后，變魔術(shù)一樣從身后拿出一朵白玫瑰。我們四個人突然覺得像當“燈泡”一樣，面面相覷。

“行了，你別嚇著這幾個孩子，他們是我公司新來的同事，今天來咱們家吃飯。花不用天天買，多浪費錢?！敝x非滿臉笑容，幸福地“批評”老公。

“那不行，買不起房，但還買得起花。再說，我老婆這么漂亮，沒花哪行。你們說是吧？”說完，他還轉(zhuǎn)頭詢問我們。

那天，我們吃得很開心。在她家頂樓，有謝非種的葡萄架，他們一起做的柵欄，各種小植物，還有一個小魚池。葡萄架下擺放著桌椅，是她老公自己做的。滿滿地綠意，遮擋住四面八方的喧鬧。

“謝老師，你們真懂生活?！背酝觑垼覀兌疾患s而同地感嘆。

“吃得開心吧？你們謝老師，還有一手烘焙技術(shù)，保證你們能胖幾斤，以后常來玩?！敝x非老公一邊收拾桌上的殘局，一邊得意洋洋地向我們夸贊謝非的烘焙手藝。

其實，不用他夸，我們正在狼吞虎咽地吃那個提子大蛋糕呢。

或許是被美食吸引，或許是被謝非家溫暖的氣氛吸引，此后，每個周末或節(jié)假日，我們便不約而同去謝非家聚餐。無論是夏天還是冬天，幾個人擠在她家的沙發(fā)上或樓頂花園里，唧唧喳喳說著八卦，聊著未來，身上都是正能量。

謝非姐的生活，并非劉大姐概況的那么悲催，她的工資雖然貢獻給了父母，但兩邊老人的身體都非常健康；她的青春雖然給了一個“矮矬窮”老公，但每天都有玫瑰花的滋養(yǎng)；她的房子雖然小，但房間里充滿清新和溫馨。而最最幸福的事情是，2013年國慶假期歸來，謝非姐懷孕了。

現(xiàn)在，我們更喜歡往謝非姐家跑了。不是為了吃她出品的蛋糕，是為了給這個漂亮準媽媽提東西上九樓。

其實，和謝非相處得越久，我們越明白一個道理：別人怎么評價自己不重要，重要的是，我們怎么去打理自己的生活。女人的美麗，在于知足、自信、懂得愛人與被愛。一個身上散發(fā)溫暖的女人，會青春永駐的，正如謝非姐。

陳悅欣，40歲，公司行政，西安

美魔女，關(guān)鍵詞：COSPLAY、街舞

年齡再大，也要有一顆蘿莉心

周五下午，辦公室里總按捺不住一股即將解放的隱秘歡喜，這不，離下班還有半小時，徐姐和羅姐已經(jīng)開始收拾零碎東西，打電話安排明天的活動了。她們看陳姐還穩(wěn)坐釣魚臺，笑嘻嘻說陳姐是工作楷模，不到下班那一分鐘都在為事業(yè)打拼。陳姐扮個鬼臉，轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)電腦屏幕給她們看——呵，原來人家在瀏覽電影票團購網(wǎng)頁！

徐姐“哇”地嘆一句，說：“你好逍遙啊，咱們上有老下有小的，哪還有時間看電影？”接著，羅姐也湊過來大倒苦水，說她明天一早就要送孩子去少年宮上鋼琴課，接著去藥店給婆婆買藥，如果天氣好還要換洗家中所有床單……

陳姐抿嘴一笑，她說話有點娃娃音，就像一個天真的小女孩在反問同事：“為什么不抽別的時間做這些事呢？”

的確，陳姐的周末，很少是被家庭瑣事占據(jù)的。她的女兒也報了興趣班，不過孩子從小很獨立，上小學后就不要她接送了；至于買藥洗衣這種事，她都安排在平時下班后來做，周末是陳姐真正的“休閑時光”，她有很多事忙的！

比如這周，陳姐就要去看美國動畫片《精靈旅社》，她正在網(wǎng)上團購電影票呢——票價要便宜足足三分之二！徐姐和羅姐又大搖其頭：“唉，就算送我們票，也沒時間看??！天曉得小陳你怎么活得每天都有二十五小時似的！”

不錯，陳姐給人感覺就是“時間多于常人”。她癡迷于動漫，以前追著看日本《海賊王》，最愛里面的路飛，一說起路飛軼事來，那叫一個如數(shù)家珍。從日本動漫到美國迪斯尼動畫，陳姐是“一個都不能少”，說起《卑鄙的我》、《藍精靈》之類便眉飛色舞。每次有新上映的動漫電影，陳姐總是第一個趕去電影院捧場。

因為喜歡看動漫，陳姐加入了一個志同道合的動漫群，組員大多是90后，最小的和陳姐女兒年齡差不多，但陳姐混在里面，一點都不顯老。

她和他們不但線上聊得熱火朝天，線下群組有活動，陳姐也是踴躍報名參加。上次動漫群決定在公園舉行一次COSPLAY，陳姐自己去批發(fā)市場買來各種布料，又從網(wǎng)上購買了造型夸張的蕾絲和紐扣，制作了特別華麗的COSPLAY服，穿上后路人都大嘆驚艷，沒人相信陳姐已是四十的人。

有次周末，辦公室同事徐姐左手菜籃右手衛(wèi)生紙地往家走，穿著松松垮垮的家居服路過廣場時，看到一群正在跳街舞的年輕人。青春的音樂、歡快的節(jié)奏、穿戴夸張的舞者們，都讓徐姐唏噓感嘆自己真是老了！可她再定睛一看：領(lǐng)舞的那個身材修長的女人，不就是陳姐嗎？陳姐怎么就像是天山童姥那樣不會變老呢？

那天徐姐離開時還憤憤不平地嘀咕：“論年齡，小陳和我同年，比我還大一個多月呢，看人家，跳起街舞來就像是二十出頭的大姑娘，我卻是不折不扣的黃臉婆了！”

沒辦法，徐姐也被“天山童姥”刺激得有了一點永葆青春的上進心。為了保持形體，她也去跳了幾次廣場舞。某次，一個大媽羨慕地問她：“你身材保持得真好，孩子上大學了吧？天天來跳這么有閑？”徐姐被嗆得差點掉眼淚——她的孩子小學還沒畢業(yè)呢！

真是同人不同命，為啥人家陳姐就活得那么年輕呢？

除了羨慕陳姐的好身材，徐姐有時候也會對陳姐“太過瀟灑”而頗有微詞。比如放年假吧，徐姐羅姐她們哪個不是忙得像陀螺，又是接送孩子上學又是給老公煲雞湯，爭取在每年有限的帶薪假期里多多照顧家庭，為自己的“好老婆”、“好媽媽”形象加分。

陳姐呢？人家夠瀟灑，背上包包跟驢友出去游山玩水了！回來后給老公女兒買點外地小玩意，父女倆就樂得不行，沒人會責備她一個人出去玩。陳姐和女同事談起這件事時，她沒有爭辯自己瀟灑出游的對錯，而是爽朗地說：“我要活得漂亮，家人才會由衷高興?！?/p>

今年公司年會，陳姐報了一個街舞表演的節(jié)目，她出場后跟著青春節(jié)拍縱情起舞的樣子，讓全場都沸騰了。年會后，竟然還有分公司的小伙子到處打聽陳姐有沒有男朋友。

沒辦法，誰讓她看起來這么年輕，活得倍兒精神呢？

朱芳芳，39歲，淘寶店主，武漢

美魔女，關(guān)鍵詞：邊角余料美容法、廚房寶貝護膚

“邊角料”成就美魔女

芳芳上次去學校給兒子開家長會，差點被古板嚴肅的班主任請出去了，原因是“學生上高中了，家長怎么還這么敷衍，隨隨便便指派姐姐來開家長會”。

芳芳啞然失笑，和老師解釋了半天，又拿出身份證來驗明正身，老師這才相信，她就是學生媽媽！

沒錯，只要和兒子走在一起，芳芳都會被人認為是姐姐。還有一次，她和兒子挽著逛商城，準備給兒子買一雙運動鞋，卻被兩個逛街的女人嚼舌根。其中一個還特別八卦地對同伴說：“你看這個女人，玩姐弟戀就是不劃算，還要自己掏腰包來貼小白臉！”

謠言飄到芳芳耳朵中，芳芳又好氣又好笑。她為了氣氣那兩個女人，故意大聲問兒子：“兒子，鞋子合不合腳？合適的話，媽媽馬上買下來，當你十六歲的生日禮物！”

說起來，芳芳看上去這么年輕，其實和她良好的保養(yǎng)習慣密不可分。

從小，芳芳就被美女媽媽教導(dǎo)著“淘米水美容”。家里的淘米水，第一泡是要倒掉的，因為可能會有農(nóng)藥和灰塵，那些雜質(zhì)有害于皮膚，不能直接用來洗臉。而第二泡就可以用來美容了，淘米水對肌膚滋養(yǎng)作用相當明顯。因為白米中可溶于水的水溶性纖維素以及礦物質(zhì)會留存在淘米水中，其中又以維生素B的含量特別豐富。芳芳吹彈可破的好肌膚，可是數(shù)十年如一日的淘米水慢慢滋養(yǎng)起來的。

芳芳是淘寶女掌柜，平時在家工作，下廚做飯都是她的責任。人家不信皮膚這么好的她會天天去接觸油煙，地球人都知道油煙對女人肌膚危害有多大?。》挤紖s笑著搖搖頭，她說那是因為大家只看到“廚房殺手”的存在，沒看到“廚房護膚寶貝”比比皆是啊！

其實，作為一枚貨真價實的煮婦，面對每天的蒸炸煮煲，也覺得很煩很無奈，但她卻堅持“女人是美給自己看的”，即使在廚房勞作，也要做一個漂亮光鮮的現(xiàn)代煮婦，不要以家務(wù)瑣碎庸俗為借口，將自己退化成一個老公兒子都嫌棄的懶女人、丑女人。

而芳芳的“廚房護膚寶貝”說起來也很家常，比如醋、土豆、蜂蜜、粗鹽等，家常到讓人不敢相信她就是憑這些不起眼的小東西，將自己打理得白皙細膩，一張臉猶如二十五上下。

芳芳常常在睡前泡個醋澡，其實很簡單，就是在浴缸里加一點點醋，就能讓洗浴后變得身心清爽，格外舒服。

兒子很愛吃土豆，芳芳便發(fā)明了土豆美容大法。她將新鮮的土豆切成薄片，貼在眼睛上，就像敷面膜那樣，躺下來聽聽音樂，三十分鐘后用溫水洗凈。神奇的土豆片，競能有效減輕眼周浮腫、祛除眼部皺紋。如果前一晚睡得不好，芳芳請來“土豆君”幫忙，連黑眼圈都能淡化！

再說蜂蜜+粗鹽吧，這可是芳芳的獨家秘笈。只需一小勺蜂蜜，將適量粗鹽融進去，攪均勻后用來敷臉，可以消除皮膚毒素。這是因為鹽本身就有清潔肌膚毛孔的作用，而蜂蜜水能及時補充肌膚營養(yǎng)，兩樣一起上陣，怪不得芳芳能擁有如此幼嫩的好皮膚！

隔一段時間，芳芳還會用面粉來對付鼻子上的黑頭，這些純天然的“廚房寶貝”，用起來放心可靠，效果還特別好。

除了對“廚房寶貝”的深入挖掘，芳芳的陽臺還種植著“美容大師”呢。她親手種植了蘆薈，用蘆薈汁來敷臉美容，當然也會送一些給閨密，讓大家一起受益。

而那些吃不下的東西，在芳芳這里，也可以二次利用。有次閨密來做客，芳芳親手做了酸奶，又切了幾個草莓放進去，酸酸涼涼的口味很好。但閨密吃到最后幾口，實在吃不下了，芳芳看她硬塞得那么痛苦，就請她躺下：“我來請你的肌膚吃吃草莓酸奶吧。”

一邊說，芳芳一邊將剩下的草莓酸奶倒進美容碗里，研磨得足夠細碎，再給閨密敷到臉上。她說：“賣面膜的一定很恨我，因為我根本沒有貢獻過一分錢，都是自己找‘邊角廢料’來敷臉?！?/p>

每次芳芳說出讓朋友們驚嘆羨慕的美容秘方，她都很高興，因為自己是閨密圈中公認的美容達人，能為朋友們“花最少的錢，做最好的美容”獻計獻策，自然是受到不少美譽贊賞，這也為她的淘寶店帶來旺旺的人氣。

當然，還有一個更重要的，那就是她千變?nèi)f化的“邊角余料美容法”讓自己收獲了不少自信。要知道，女人內(nèi)在的自信有時是比高檔化妝品更絕妙的東西，它能讓女人活得精彩充實、神采奕奕！

這可是花多少錢都買不來的哦！

林冉，34歲，DIY烘焙坊老板，上海

美魔女，關(guān)鍵詞：烘焙、享受生活、小確幸

美麗女人愛烘焙

你不知道，30歲那年對我來說簡直是人生的杯具。

那會兒，我正忙前忙后地籌備婚禮，結(jié)果準老公被一個90后實習生給撬了，我傷心欲絕，給他打電話發(fā)短信，想挽回對方的心，結(jié)果他避而不見，婚禮自然也泡了湯，當時真是連死的心都有了。

我的人生一下子進入最黑暗的時期，我不想見任何人，每天把自己鎖在家里，以淚洗面，不想吃任何東西，沒多久我就瘦了20多斤，整個人變得憔悴不堪。

我的家人和朋友都看不下去了，她們輪番來陪我，用各種方式勸慰我，訓斥我為了感情放棄自己最沒出息，更是安慰我失去一個不靠譜的男人應(yīng)該感到慶幸，這些道理我都懂，但這不代表我馬上就能從絕望的深淵中走出來。

他們不懂，當時的我已經(jīng)30歲了，一個女人最美麗的青春都消磨掉了，卻換來被拋棄的下場。我能想到我后半輩子都會活在別人的鄙夷的眼光下，我仿佛一個失婚婦女，一下子失去了生活的重心。

一個秋日的午后，閨密桃子硬是把我從家里拉出來，強行帶我去旁聽她的烘焙興趣班，我依然賴在沙發(fā)里發(fā)呆，她則在一旁認真聽講，動手做著她的司康餅。

兩個小時后，桃子端著剛剛出爐的司康餅，色澤金黃，香味迷人，對我來說，那簡直像變魔術(shù)一樣。

桃子看出我情緒的微妙變化，鼓勵我親手做一次，自從準老公逃婚后，我對任何事情都提不起興趣，這一刻我竟然對烘焙動了心，我小心翼翼地按照她教的步驟去做，一堆堆原材料在我手下神奇地變了模樣。

當我做的糕點出爐時，我百感交集，不停地傻笑。原來，我也能像別人一樣成功，突然覺得人生似乎并沒有自己想象的那么糟糕。

我開始狂熱地愛上了那種靜靜做糕點的感覺。在動手制作各種各樣的花式糕點時，我忘記了生活中種種壓力與煩惱，腦子里什么也不想，靜靜地把自己沉浸在一個個美好的造型中，最后把自己親手做出來的美味和朋友家人分享時，一種幸福的感覺油然而生。

烘焙帶我走出了那段最可怕、最難過的日子。后來回過頭看看，那時的自己真傻，只要自己好好地活出自己的個性，任何人生的失意都阻礙不了我強大的內(nèi)心。

后來，每當自己失意或傷感的時候，我就會靜靜地呆在家里來一次烘焙的療傷之旅，烘焙，已經(jīng)遠遠超出了它本身的涵義，成了一份治愈系的溫暖。

我忽然有一個大膽的想法，我何不將這份幸福的滋味與更多人分享呢？這一想法得到了家人和朋友們的一致贊同，我自己開了一家DIY烘焙體驗店。

我想那些像我曾經(jīng)一樣無助的人能有一個釋放自己情緒的好去處。情意綿綿的戀人，親密的小姐妹們，幾個朋友，聚到一起，一邊揉著面團一邊聊些親密的話題，不知不覺中情誼也更濃了。那些媽媽帶著小寶貝，手把手地教著，母子聯(lián)手，更連心，不僅提高了孩子的情商，更讓孩子享受到勞動的樂趣、成功的愉悅。

看著客人都從我的店里收獲了喜悅，我真是感恩生活。因為烘焙，我也認識了更多的朋友，她們經(jīng)常聚在我的店里，我們一起創(chuàng)造新式糕點，品味新鮮生活，我的性格重新變得開朗，愛說愛笑，在享受生活的美好時，那段過去也早已淡淡地隨風而去了。朋友們都說，烘焙讓我成了一個自信、優(yōu)雅、有魅力的女人。

雖然我現(xiàn)在已經(jīng)是個老剩女，但是這些年齡的因素并沒有影響我享受生活的熱情，我和好友探討烘焙的技巧，像個求知少女一般在烘焙的領(lǐng)域里探索，之前枯燥單一的生活充滿了激情，我不會再去想單身與否的問題，也不再介意別人看我的目光，因為誰還敢說喜歡烘焙的女人不是一個熱愛生活的人呢？因為烘焙需要巧手和心思，更因為烘焙是一個將自己對生活、親人、朋友的愛，一點點調(diào)和、發(fā)酵、烘焙的過程。

之前那些年，我那么掏心掏肺地去愛一個人，把人生所有希望都寄托給了男人，最終卻落得一場空，更別說提升自己，享受人生了?，F(xiàn)在當我懂得重塑人生，開始創(chuàng)造生活的小確幸時，我想愛情也會隨之而來的。

其實，幸福的生活是需要自己用心烘焙的，內(nèi)心強大了誰也阻擋不了熟齡女人的盛放。

艾茉莉，36歲，兼職健身操教練，南京

美魔女，關(guān)鍵詞：健美操、成熟美

運動造就美麗

我懷孕時胖了足足25公斤，那時候挺著個大肚子，胖也覺得特自豪，結(jié)果小寶寶生下來后，肚子卻沒見小，看著依然像懷孕，我這才有點著急了。

聽說我要減肥，老公開玩笑地摸著我的肚子說：“手感挺好的，減什么肥。”婆婆也勸我，孩子還在吃奶，最好不要減肥了。我仔細考慮了一下，唉，為了孩子健康成長，我忍了。反正媽媽們都是這樣，只是胖了一點而己嘛。

為了遷就身材，我的穿著也跟著發(fā)生了變化，我放棄了以前最喜歡的陽光裝扮，開始穿寬松版的媽媽服。那時候整天圍著孩子轉(zhuǎn)，身邊打交道的也都是同齡孩子的媽媽，也沒覺得有什么不好。

三年后，小寶上幼兒園了，第一天送他上學就讓我大受打擊。

那些年輕的媽媽們，竟然一個比一個靚麗，她們牽著自己的寶寶，都像是來走時尚秀的，那一刻，我忽然覺得自己有點灰頭土腦，像極了鄉(xiāng)下來的小保姆，我偷偷問小寶：“寶貝，你覺得哪個小朋友的媽媽最漂亮？”

小寶的回答很干脆：“我的媽媽最漂亮！”

這下我心里放松了，高高興興地回了家。沒想到，第二天，小寶說什么也不讓我送他去幼兒園了，我怎么勸說都沒有用。

在他爸爸慢慢引導(dǎo)下，他委屈地說出原因，原來，小朋友們都對他說“你媽媽是個丑胖子”。

像被人當頭一棒，我仔細地打量著鏡子里的自己，被自己嚇住了，那個臉色晦暗、肌肉松弛的胖女人真的是我嗎？

從那天起，我發(fā)了瘋似的減肥，不吃飯，減肥茶，針炙，按摩，什么都試過了，卻沒見什么成效，我被折騰得身心俱疲。

老公讓我放棄這種白殘式的減肥，他說，運動才是最靠譜的。他給我辦了健身卡，讓我跟著教練進行系統(tǒng)訓練。

所有的健身項目中，我最喜歡健美操，有韻律，有活力。我想我選擇喜歡的項目，肯定能堅持下去，可真的實踐起來，竟然大受挫折。

眼看著健美老師跳得很輕盈，可我跟著跳五分鐘就已經(jīng)大汗淋漓，氣喘吁吁了。往往這個動作還沒到位，下一個動作又開始了，最后整個場景變得手忙腳亂，滑稽可笑。

我安慰自己，動作熟練了就好了，結(jié)果，跳了好多天之后，我還是跟不上節(jié)奏，再加上鏡子中的自己動作笨拙可笑，我有了嚴重的挫敗感?？赡?，我根本就不是跳健美操的料吧。

教練耐心地安慰我，讓我一定要堅持，看著她玲瓏的身段，我恍然大悟，那些優(yōu)美的動作，歡快的旋律，都是適合這些身材極好的教練們跳的，不適合我這種大肚婆，我當然跟不上她們的節(jié)奏了，怎么辦？

經(jīng)過深思熟慮，我慢慢根據(jù)自己的體能，和急需要減肥的重點部位，選取節(jié)奏適中的音樂，為自己量身打造了一組健美操動作，跳起來不會太吃力，又有的放矢，運動開始變得輕松快樂。

有幾個跟我一樣的胖姐妹，正有著同樣的煩惱，她們看到我獨特的自創(chuàng)健美操，紛紛表示要跟著我學習。我們的健美操也是與時俱進的，運動一個階段之后，再根據(jù)我們的身體狀況重新編排新的動作。后來，跟著我跳的學員越來越多，健身房的老板就建議我業(yè)余時間來做個教練，我當然欣然答應(yīng)。

瘦身后的我變得更年輕，更漂亮，只是簡單地穿件T恤、短褲，就有大把的回頭率，現(xiàn)在小寶最喜歡拉著我跟他的小朋友介紹：“這是我媽媽。”

隨著體型的改變，我的容貌和性格都悄悄有了變化，生活又沐浴著生機和喜悅，連老公都偷偷夸我越來越美，越來越善解人意了。真沒想到，這女人變美了，婚姻生活都跟著保鮮了呢。

很多女性朋友結(jié)婚后都會有這樣的困惑，自己都這個年紀了，還有什么美不美的，整天圍著孩子轉(zhuǎn)，也沒什么心思講究打扮了！其實，這種想法正是看待年齡的一種錯誤心態(tài)。女人在各個年齡段都有各自不同的美。年少時是純真美，20歲是青春美，30歲有知性美，40歲有成熟美。

只要你愿意，多花點心思，保持美好的體型，就能讓你的人生變成一場永不謝幕的美麗電影。

結(jié)語

還記得那句“沒有丑女人，只有懶女人”吧，不僅僅是讓女人學會裝扮自己的衣飾外貌，思想心靈和生活也要勤打理、裝扮，這樣才能擁有屬于自己的人生的光彩。

早上醒來，滿而笑容地迎接未來；中午時分，挺直腰桿活在當下；晚間的光彩，便在你腳下，腳踏實地地做好自己。

記得看過一個小故事，有個小孩對母親說：“媽媽，你今天好漂亮。”母親問為什么，小孩說：“因為媽媽今天沒有生氣?！?/p>

其實，擁有漂亮很簡單，只要不生氣，不計較，不拘泥于是非，熱愛生活和懂得珍惜，每個女子都可以成為超越年齡“美魔女”。