取暖小物，那些你不知道的事等

取暖小物，那些你不知道的事 柏西嘉

冬季畏寒，手腳哆嗦，只有取暖小物才能讓身體里不斷顫抖的小馬達停下。暖手寶、熱水袋、暖腳器、電熱手套……一直以來都仰賴著過冬的取暖器，今天我們要試著去懷疑。

與6款高危取暖小物保持距離

對于下列可儲熱的新穎取暖用品一定要謹慎，它們對人體的危害比一般取暖小物要大，沒有看起來那么貼心。

1.金屬電曖手寶

市面上的暖手寶一般分為高儲能制熱液型和金屬電導熱型。前者通過特殊的液體來蓄熱，后者靠充電，以金屬絲或元件來制熱。

各種充電式的暖手寶數金屬電的最危險，一是目前國家對電暖手寶的認證是非強制性的自愿認證，這類產品目前還沒有專門的檢測標準；二是金屬電容易過熱，電源線老化快，充電的時候要充滿即拔，否則很容易引發爆炸和自燃。

2.電極式熱水袋

電熱水袋分為電極式和電熱絲式兩種，后者安全，而前者常常惹是生非。

電極式的致命缺點是加熱元件直接接觸熱水袋的液體，不隔絕，也不絕緣，如果發生漏液或者破裂，很容易被高溫液體燙傷。如果是充電的時候漏液，就會直接觸電。

3.線圈電流式加熱手套

別把加熱手套想得太好，制作工序簡單得足以讓你咋舌。

內層一般是廉價的金屬電熱線圈，外層通常是普通的化纖保暖層，在線路上設一個電阻溫度調節器控制溫度即可，一般電熱手套幾乎是沒有絕緣層的。選擇電熱手套不要選擇直插交流電型，否則你會面對很大的觸電風險。

4.貯水式暖腰袋/曖手寶

取暖市場異常喧鬧，不少商家甚至還推出了可貯水的取暖袋。

這些聲稱可以灌入中藥、磁石顆粒、保健藥水的產品，除非承諾水電分離，否則電熱元件和水接觸很容易生銹。不僅壽命短，使用還易漏電，危害人體安全。另外無論是哪種中藥成分或者藥劑，其有效成分都不可能通過取暖袋的外包裝被人體吸收。

5.電阻絲發熱曖腳寶

雖然大多數的暖腳寶商家都很努力地撇清商品“非電阻絲發熱”，但是電阻絲發熱暖腳寶還是以價廉占領大份額的市場。

如果我們剪開這樣的暖腳寶，會發現這類產品幾乎由大量線圈和電阻絲組成。無論是交流電還是USB供電都會形成微弱電磁場，長期在腳底加熱，直接干擾人體的神經系統和循環系統，危害是很大的，會直接引起失眠、腰痛、排尿困難、內分泌失調的問題。

6.電熱鼠標墊

鼠標墊加熱多數是USB接口供電，這樣的電量很少，不易發生觸電。

但是問題隨之而來：極少的電熱鼠標墊能做到控溫，溫度一般都過高，手部加熱不僅不能加速血液循環，每天長時間使用還會使腦部供血量變少，而忽冷忽熱的情況下，手部也更容易長出凍瘡。

選購取暖小物謹防標題黨

在選購取暖小物時，你也許會被商家天花亂墜的辭藻所吸引，這些聽起來一頭霧水的形容是否靠譜，我們如何才能買到最靠譜的取暖品？

“雙重控溫保險”

賣家推薦的一款能自動斷電的曖手寶，聲稱價高是因為能雙重控溫。

真相：控溫技術再尋常不過了，只要內置突跳式保險絲，溫度達到后就會自動斷電。但這類取暖器通常加熱速度很快，最高溫度甚至能達80℃以上，元件老化快，使用壽命也是有限的。建議選擇恒溫加熱的產品，溫度不需太高，能在40-60℃之間即可。

“電熱磁療效果”

冬季畏寒關鍵還得靠磁療，磁療加熱比一般取暖器更有保健作用。

真相：具有磁療效果的取暖器一般是指內設了兩極磁片，但磁片的磁力對人體的作用是極其微弱的。加上現在對磁療產品是否有效還存在比較大的商榷余地，手、腳放進具有磁療作用的小物中能獲得磁化血液、激發血液循環的作用是被“神化”了的。

“自助控溫表面”

賣家稱，熱水袋的長毛絨表面具有自助控溫功能，比普通熱水袋成本更高。

真相：細膩的長毛絨本身具有保暖功能，毛纖維管傳熱速度慢，能對高溫起到緩沖作用。而普通的PVC表面（類似雨衣表面的材質），傳熱速度快，如果不外加布袋，很容易燙傷皮膚。雖然事實如此，但只是一種對長毛絨優點的夸張說法。

“雙層承壓防爆內膜”

賣家秀出了這樣的視頻：一輛汽車從熱水袋上碾軋而過，但熱水袋毫發無損！

真相：無論使用什么樣的內膜，隔水絕緣的就足夠了，熱水袋防爆與否主要是看縫邊技術。只有單線包邊或者以膠水封邊的，購買一定要小心。

火鍋美味，別踩誤區 一點清涼

誤區1：一熱當三鮮。熱騰騰的火鍋中的美味-夾起來便直往嘴里送，燙得舌頭發麻額頭出汗大呼過癮，并美其名曰：“一熱當三鮮”。

傷害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的溫度，太燙的食物，就會損傷黏膜，而火鍋濃湯的溫度可高達120℃，取出即吃的話，很易燙傷口腔、舌部、食道以及胃黏膜。一些本來就有復發性口瘡的人，吃火鍋后容易上火，其口瘡發生幾率因此又高出好幾倍，或者原有的口腔黏膜炎癥出現加重癥狀。

誤區2：半生不熟最鮮美。為追求鮮脆嫩滑的口感，食物在火鍋里燙一下就吃。

傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏于食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸而導致疾病的發生。

誤區3：冷、熱混吃求“中和”。一口麻辣燙一口冰凍啤酒，這是許多人喜歡的火鍋吃法，美其名曰“中和”。

傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。

誤區4：火鍋湯底營養好。把涮完的火鍋湯底當“營養湯”喝光。

傷害：火鍋的湯大多采用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，吃多了易導致高血脂、膽石癥、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。另外，火鍋湯久沸不止、久涮不換，其中的成分會發生一些化學反應，產生有害物質。

誤區5：越辣越過癮。一提起火鍋，又麻又辣又燙的口味總是首選，因為那被辣得大汗淋漓的感覺實在太過癮了。

傷害：麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想象。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便秘或痔瘡“前科”的辦公室一族，吃火鍋更要嘴下留情。

赴一場溫泉的健康之約 羅億德

不同泉質VS不同療效

根據泉質劃分，溫泉一般分為四種：中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉。根據自身條件進行選擇，才能真正達到泡溫泉的預期目的。

單純溫泉

此類溫泉是緩和性溫泉，其所含礦物質雖然少，但因溫度常年不變，故治療效果亦佳。因水溫不同，其作用與治療的疾病也有所不同。

碳酸泉

主要成分為游離二氧化碳，其含量在1克/升以上時稱為碳酸泉，是一種無色透明稍有辣味的泉水，其主要醫療保健作用有：改善心血管功能，改善血液循環，降血壓；治療皮膚病，如慢性濕疹、神經性皮炎、銀屑病等；治療代謝性疾病，如糖尿病、痛風、肥胖癥等。

硫磺泉

又稱硫化氫泉，其顯著特點是可聞到臭蛋氣味。主要保健醫療作用：具有軟化皮膚、溶解角質、滅菌、殺蟲作用，對皮膚病有較好的治療效果；可使植物性神經系統興奮活躍，用于需要興奮的患者，如神經損傷、神經炎、肌肉癱瘓等；能促進關節浸潤物的吸收，緩解關節韌帶的緊張，適用于各種慢性關節疾病，對代謝性疾病也有一定作用。

氯化鈉泉

多位于沿海地區或古海水埋藏地帶，廣東的珠海、中山、湛江等地多屬這類溫泉，低濃度的溫泉與淡溫泉作用相似，而高濃度的溫泉浴療則具有特殊作用：氯化鈉能刺激皮膚，促進組織生長；促進新陳代謝：鎮靜神經；加速關節機能的恢復。

泡溫泉時的三個注意事項

1.了解泉水成分以及酸堿值，決定溫泉是否適合自己。身上有炎癥，不宜泡溫泉，以免加重病情。

2.每隔15分鐘就要離開泉水休息會，此外還要適時喝水。身體長時間待在溫水里，會使體內水分流失，造成脫水。

3.用清水再次清洗身體。許多人認為留在皮膚上的泉水礦物質對身體有好處，其實這是錯誤的認識。一個人在硫磺或鹽分濃度高的溫泉里沖洗后，并不會把這些成分沖掉。當身體上的水分蒸發后，它們的濃度將增大數十倍，其刺激性大大提高。因此泡溫泉后最好用清水沖洗身體。