帶寶寶聚餐，有準備才沒問題

過年了，要帶寶寶出去吃飯？寶寶可不像大人那樣抬腿就走，更不像有些大人那樣生猛麻辣什么都吃，你得做些準備。去哪兒、帶什么、吃什么、注意什么，都有講究。媽媽讀一讀，馬上就能用上。

春節幾乎就是“聚餐季”的代名詞，而且你家小寶寶也會參與其中。帶寶寶聚餐，要注意些什么細節，才能讓寶寶吃得安全健康，同時不煩不鬧，大家都盡興呢？

為寶寶選對聚餐地點

聚餐地點要適合寶寶。帶寶寶聚餐，必須從寶寶角度考慮問題，那些剛剛裝修完的、主營火鍋或烤肉、人氣旺到要靠吼的餐廳，都要直接PASS掉。因為無論是火紅的燒烤爐、沸騰的涮鍋，還是空氣里的甲醛，都會對寶寶的健康不利，甚至造成危險。

特別安靜或過于優雅的餐廳也不太適合愛哭和愛鬧騰的寶寶，否則，當寶寶哭鬧起來，父母會感到緊張和尷尬。

什么樣的餐廳適合帶寶寶？主要從是否方便嬰兒車進出，洗手間是不是干凈，環境聲高低適中，有沒有寶寶餐椅幾方面來考慮。如果聚會人數超過六個人，最好選擇在包房用餐，避免服務員來回上菜碰到寶寶。最好提前預訂，免得到場后發現沒合適的位置。

帶上必要的物品和朋友

寶寶的必備品要準備齊全，包括衣物、水杯、玩具等。媽媽們最好準備一套寶寶外食的專用餐具，一方面干凈衛生，另一方面，寶寶餐具比起餐廳的餐具更適合寶寶。提前看看天氣預報，外出時給寶寶穿夠衣服。最好里面穿著薄厚適中，而外套的羽絨服可以大些厚些，到餐廳后把外套脫掉，寶寶活動方便，走時再穿上省事又保暖。

選水杯有講究，最好是瘦長形的，密封性好且出水口小，這樣容易抓取，喝水不灑。如果怕要去的餐廳沒有寶寶可吃的東西，就事先給寶寶準備一點他愛吃的食物，這會讓他心情愉悅。一兩件玩具、圖書和小零食非常必要，在等餐或用餐完畢后，它們都是安撫寶寶的好道具。

說是聚餐，最好不要是大人聚餐，只帶一家的小孩，而應該是親子聚餐，別的家庭也有小朋友前來，不僅小朋友有玩伴，還能建立那種“從小便認識你”的關系。爸爸媽媽們，請照顧寶寶們的社交需求，聚餐時，約上他們的同齡朋友，不僅朋友開心很多，家長們也省事很多。

提前20分鐘出發

要比預計的時間再提前20分鐘出發。帶著寶寶本來要準備的內容就多，而寶寶很可能會不斷地“惹”出更多的事，提前20分鐘出發絕對有必要。時間不能計算得恰好，否則一遇到意外，迎接你的很可能是一個接一個的抓狂。開車出行的話，一定要讓寶寶坐在安全坐椅里，避免出現意外。路途中最好讓寶寶有事可做，否則堵車等待時，寶寶容易表現出不耐煩。

清除一切危險因素

到達餐廳后，媽媽必須先觀察一下周圍的環境，確認不會給孩子帶來危險。察看地板上是否有尖利的物體或突出的金屬物，椅子是否結實，衛生間地面是否濕滑，窗戶或門是否牢固等。另外，為了防止孩子破壞飯店的物品，不妨將玻璃杯、煙灰缸等收到寶寶碰不到的地方。

點餐盡量照顧寶寶喜好

稍大一些的寶寶，點菜時可以問問他的意見，幫寶寶點一兩道他熟悉和喜歡的食物。并不是新東西孩子都喜歡，尤其是食物。在陌生的環境中，孩子會更傾向于吃他熟悉的東西。很多寶寶對甜品和飲料情有獨鐘，平時我們在安排孩子飲食時一定要有所限制，因為甜食及含糖飲料會導致血糖增加，降低食欲，且易引起齲齒，但外出就餐時，尺度可略微放寬，不妨點一些較為健康的飲料，比如酸奶、純果汁等，孩子會更開心，就餐也更愉快。孩子胃腸消化能力較弱，聚餐時可多給孩子嘗一些蒸煮類的清淡菜肴、少給他吃煎炸食物。可以在點菜時提醒服務員少放刺激性調味品。不論哪種食物，即使寶寶特別愛吃也應適量。

特別小心骨頭魚刺

骨頭和魚刺等可能會帶來大麻煩，它們可能會劃傷孩子嬌嫩的嗓子，甚至卡在喉嚨里出不來下不去。點菜時盡量點刺少的魚，給孩子吃魚前，爸媽要細心剔盡大小魚刺；禽類骨頭較小，要確認沒有碎骨再喂給孩子吃。喂食時，一定要在孩子安靜的情況下，切勿在他跑動、跳躍、嬉笑時喂食。5歲以下的幼兒，最好都不要吃花生米、瓜子、果凍等食品，以免發生嗆咳。萬一發生魚刺卡喉等情況，如果簡單處理沒有效果，要立即去醫院解決。

安撫寶寶，這些招管用

點完菜、上菜前的空當里，可以帶寶寶在飯店門口溜溜，或者去看看水族箱中養著的各種各樣的魚，打發些時間，順便消耗孩子的體力，會讓他胃口更好。

如果大家正吃著飯，寶寶卻想四處游走，或者開始扔桌上的東西，死活不肯吃飯怎么辦？要知道，寶寶集中注意力的時間很短，因此他想去周圍走走是很正常的，你不可能強迫寶寶像成人一樣安坐在飯桌前，在確保安全的情況下，讓他玩吧。當然，選擇有兒童游樂區的餐廳會給你帶來更多方便。

在用餐時間上也要進行控制，再乖的寶貝也不可能一直安靜地坐在兒童餐椅上吃東西，他吃飽了自然而然就想下來活動，此時，可能大人們吃興正濃呢。帶3歲以下的寶寶聚餐，媽媽必須快速填飽自己肚子，并放棄一部分社交時間，以便隨時準備照看孩子。如果飯桌上同時有幾個帶寶寶的家庭，家長們可以輪換著照看孩子。如果在用餐過程中，寶貝已經開始鬧脾氣，而且家長覺得可能控制不住的時候，要及時帶寶貝離開，不要影響其他人就餐的氛圍，更不可訓斥孩子，下次等寶貝情緒好的時候再出來敘舊。

聚餐后，小心寶寶鬧積食

聚餐時孩子可能吃得雜、吃得多，容易形成積食。留意看寶寶是否有惡心、食欲不振、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮膚發黃、精神萎靡等癥狀。如果有的的話，可帶寶寶做些戶外運動；也可以試試揉中脘（胸中與肚臍連線的1/2處，家長用手掌旋轉按揉）；摩涌泉（父母以拇指旋轉按摩足底心）。