

大人餐桌上油膩膩的大魚大肉,不太適合寶寶幼嫩的腸胃,制作幾道清淡均衡又不失吉祥寓意的年菜,讓寶寶一起參與全家人的團(tuán)圓飯。
平安翡翠魚片粥
芥菜又稱為長年菜,有著健康長壽的寓意,南方某些地區(qū)過年時(shí)節(jié),家家都要吃芥菜,祈盼全家人整年健康平安。鮮魚的甜美和芥菜的清香,熬成一碗靚粥,大人和寶寶都吃得舒暢。
食材
芥菜(蓋菜)1/2顆、無骨魚柳1片、枸杞1小勺、白米1/2杯、姜泥1小匙、蛋清1顆、鹽適量。
步驟
1.將無骨魚柳切成魚片,用1/2小匙鹽、半個(gè)蛋清、姜泥腌20分鐘;芥菜洗凈切碎;枸杞洗凈。
2.白米洗凈,用4杯清水或高湯熬煮成粥。
3.把魚片、芥菜、枸杞放入白粥里,加少許鹽調(diào)味,滾煮至魚片熟成即可。
吉祥如意海苔蛋卷
形似如意,代表著吉祥如意,這樣的蛋卷最適合端上我們中國人每年最重要的餐桌。蛋卷的內(nèi)餡也可換做魚泥、豬肉餡,都很合適。烙得香香的蛋皮裹著細(xì)嫩咸香的雞肉,再有海苔提鮮,不僅好看也很美味。
食材
雞蛋3顆、海苔1片、雞胸肉1/2只、洋蔥1/4顆、鹽1小匙。
步驟
1.洋蔥切碎,用1小匙油炒軟;雞胸肉切小丁,和炒軟的洋蔥一起放入攪拌器內(nèi),加入鹽和約半顆的雞蛋液,攪打成泥備用。
2.不粘鍋刷上薄油,開小火,雞蛋打成蛋液倒入鍋中,均勻搖晃鍋體攤出一張薄薄的蛋皮。
3.蛋皮取出放涼,鋪在案板上,上面放一張海苔,再將雞肉泥均勻抹上。
4.將蛋皮從兩側(cè)向中間卷起,卷緊后將蛋卷翻轉(zhuǎn)置于盤中,蒸鍋開鍋后,放入蒸15分鐘,取出切塊即成。
團(tuán)圓美滿珍珠丸
在我國許多地區(qū)方言里“丸”音諧“圓”,因此丸子被認(rèn)為是象征美滿團(tuán)圓的一道吉祥菜,經(jīng)常出現(xiàn)在各種節(jié)慶場合。珍珠丸子可以有很多發(fā)揮,不過給寶寶制作時(shí),可以將常用的糯米改成大米,讓寶寶更好消化。
食材
豬肉餡250g、小蔥2根、胡蘿卜1/5根、雞蛋1顆、大米1/3杯,鹽1小匙。
步驟
1.大米洗凈,浸泡2小時(shí),瀝干備用。
2.豬肉餡和小蔥一起剁得細(xì)碎,胡蘿卜切成細(xì)末。
3.將肉餡、胡蘿卜放入大碗中,雞蛋打散倒入一半的量,加鹽,攪打出筋,捏成團(tuán)子。
4.用大米裹住丸子,整齊碼于盤內(nèi),冷水入蒸鍋,上汽后蒸15分鐘。