唱歌可緩解慢阻肺的癥狀等6則

唱歌可緩解慢阻肺的癥狀

英國坎特伯雷大學的研究者發現，經常唱歌有助于緩解慢性阻塞性肺病的癥狀，改善患者的呼吸狀況。

研究人員考察了100例不同程度的慢性阻塞性肺病患者呼吸方式，要求他們每周參加一次唱歌練習，持續12周。研究者分別在實驗開始之前和結束時用肺活量計對患者的呼吸能力進行了評定。實驗結果顯示：大部分患者的肺活量得到了明顯改善，他們的肺活量不僅停止了下降，而且比實驗之初還略有增加。

研究者認為，唱歌有助于患者在沒有焦慮感的情況下進行深呼吸和更為有效地清除肺部廢氣。

吃肉多，腸道差

美國杜克大學基因組科學和政策研究所的學者發現，飲食不同會影響人體腸道菌落的構成，特別是吃肉，可能會讓腸道菌落環境變差。

研究人員召集了6名男性和4名女性，他們的年齡在21～33歲之間。在實驗的前4天，他們飲食正常；在接下來的5天里，他們轉向吃全素食或全肉食；然后又回到了正常的飲食習慣。結果顯示，全肉食導致腸道中的細菌發生了巨大變化，它促進了22種細菌的生長；而全素食只讓3種細菌變得更多。科學家表示，這種變化或許可以解釋為什么脂肪攝入過多會增加一些疾病的罹患概率，如腸炎、潰瘍性結腸炎等。

個頭高冠心病危險小

美國一項研究發現，個頭超過平均身高的人群心臟病危險更小，冠狀動脈斑塊面積（黏稠脂肪類物質）減少30%，進而降低冠心病危險。

明尼蘇達州明尼阿波利斯心臟中心基金會心臟病專家邁克爾·米德曼博士及其同事對美國國家心臟、肺和血液研究所一項涉及2700名成年參試者的家族健康研究的結果進行了梳理分析。參試者平均年齡為55歲，女性占61%。結果發現，個頭最高組參試者發生冠狀動脈鈣化的危險降低30%。因此，成年人個頭越高，冠狀動脈鈣化的幾率就越低，冠心病危險也會隨之下降。

首款治療早泄藥物獲批進入中國

全球唯一治療早泄藥品的意大利制藥企業在京宣布，首款治療男性早泄藥品必利勁在中國上市。

有數據顯示，中國成年男性中近1/3的人受到早泄困擾。必利勁是國家食藥總局唯一批準早泄適應癥的進口藥物。中國性醫學會候任主委張志超表示，長期以來由于缺乏經過藥監局審批具備早泄適應癥的藥物，男科和泌尿科醫生不得不在國家核準標示外進行處方，這不利于醫生與患者進行診療溝通，并且會帶來更高的安全風險。必利勁進入中國市場將有利于減輕藥物對身體的損害，也將減輕醫生和患者雙方的“糾紛”。據悉，該藥也已在全球近60個國家得到批準。

孩子睡不夠，血壓也會高

香港中文大學的研究者發現，沒有得到充分睡眠的少年兒童，第二天其血壓水平會有上升。

研究人員選取了143名年齡在10～18歲之間的青少年，受試者佩戴了24小時血壓監測儀，并記錄了7天的睡眠日記。這些孩子的體重都處于正常范圍內，并且沒有明顯的睡眠呼吸暫停綜合征。從統計結果來看，這些孩子每晚的睡眠時間在7～10小時之間。結果顯示：每晚少睡一個小時就會導致他們的收縮壓升高2mmHg，舒張壓上升1mmHg。他們的睡眠時間越少，第二天的血壓水平就會越高。在周末補覺能稍微改善他們的血壓狀況，但并不足以完全扭轉這種負面效應。

花粉過敏的女性易患癌

一項研究表明，對花粉過敏的女性患上血癌（如白血病和淋巴瘤）的風險也較高。也就是說，女性因慢性過敏癥狀對免疫系統造成的刺激，會導致她們更易患上腫瘤，增加患癌幾率。

美國西雅圖弗萊德哈欽森癌癥研究中心的研究者選取了6.6萬名年齡在50～76歲之間的志愿者，對他們進行了8年追蹤隨訪。在隨訪期內，有681人患上了血癌。對花草樹木有過敏病史的女性血癌患者，罹患血癌的風險更高。但在對男性的研究中，過敏和癌癥之間的關聯并不明顯。

（本欄內容摘自新華網、人民網、騰訊網）