重建皮膚抵御力

敏感肌護理指南

護膚 生活

你該養成的好習慣

使用流動的溫水洗臉，潔面后用優質紙巾吸干面部殘留水分，避免使用容易滋生細菌的毛巾擦拭。

潔面后應立即使用溫和滋潤型化妝水，噴霧型更適合易敏感皮膚使用，以輕拍的方式幫助吸收，不要用化妝棉擦拭以免刺激。

僅使用保濕修護類精華，放棄那些宣稱功效高大上的護膚品，涂抹時無需按摩，輕輕按壓至吸收即可。

質地厚重的膏霜類保濕品更適合使用，應一次取用足夠的用量，避免之后的補涂，補涂即說明皮膚水分已大量流失。

充足睡眠，規律作息，避免過度疲勞以及放松的好心情，健康清淡的飲食都能幫助皮膚恢復健康穩定的狀態。

敏感肌護理指南

更溫柔的洗臉

擺脫敏感的關鍵因素

過度清潔會破壞皮脂膜，造成皮膚干燥，甚至導致皮膚變得敏感。但是，許多皮膚易敏感者往往喜歡使用偏熱的水洗臉，或特別在意清潔力。其實，雖然建議要做好每天兩次的面部清潔，但卻不一定每次甚至每天都需要使用潔面品。特別是那些想要擺脫敏感癥狀的人，可僅在感覺皮膚油膩或去過臟污環境后才使用潔面品，其他時間僅以清水輕柔搓洗即可。

更簡單的保養

逐步修復皮膚屏障

完全拒絕使用護膚品并不能幫助皮膚恢復健康，特別是在干燥寒冷的季節，將加重皮膚屏障結構的損傷。想要改善皮膚易敏感的狀況，就得修復皮膚的屏障功能，在日常的護膚保養上除了要注意避免過度清潔，還需要主動修復損傷的皮膚結構。選擇添加了類似皮脂成分的保濕護膚品可以幫助修復受損的皮膚表面屏障結構，減少皮膚干燥，緩解甚至改善敏感狀態。

更充足的水分

保持屏障功能正常

維持皮膚屏障功能的關鍵因素是保濕，只有皮膚水分充足才能進行正常工作，保持正常的組織結構及生理功能。因此，修復皮膚屏障功能，一方面需要修補損傷，另一方面還需要充足的水分支援。對于皮膚易敏感的人來說，選擇添加了神經酰胺、透明質酸、膠原蛋白等成分簡單溫和的油包水型的膏霜類護膚品，于夜間使用能持續補水保濕的免洗面膜是不錯的方法。