你也成為“屏奴”了

并不是近年才出現“屏奴”一詞的，隨著智能電子產品售價的降低與APP植入的功能多樣，使得手機完全脫離即時通訊的設計初衷，以超越國界、年齡、行業等限制的趨勢迅速占據了我們幾乎所有的時間。人行天橋上，拿著掃把盯著屏幕聚精會神的環衛大媽;下班后乘坐地鐵回家，戴著耳機看影片，玩觸屏游戲的人;更讓人擔憂的是，就連2～3歲的熊孩子都在平板電腦上不亦樂乎的戳啊戳……

“碎片化”的淺顯閱讀

“某國家總統發表言論”，“某校某某小清新美女”，“我又通關了”等等。似乎我們每天都處在這樣一個信息撲面而來的氛圍中，大到國家政策方針，小到閑人八卦、娛樂看點，沒事就刷刷微信，打游戲過關斬將。離開了那么一會時間，又怕錯過了老板的囑咐、朋友的邀約......也許哪一天抬起頭來，我們才會發現，原來樹上的葉子都掉光了......

不得否認，手機屏幕中，連接著一個讓我們沉溺的世界。我們在這個世界里查找自己想要的所有相關資料。對于這些海量的、正面的、負面的、三人成虎的信息。大多數人雖然傳閱了，卻僅僅只是一目十行的掃過，翻閱之后就成為過眼云煙，沒有深刻的理解和記憶，想起的時候才記得某些大概、好像、似曾相識。這些如同“碎片”一般的信息每天都會在我們的大腦中翻新一次，因而被有識之士稱之為“淺顯式的閱讀”。淺顯的閱讀并不能讓我們真正理解事物的本質，一些負面的或者真假不辨的信息反而影響人們的情緒與自主判斷能力。

近期，一則“95后女子身體換旅行”的帖子引發人們廣泛關注，一些網友將其描述為“旅泡”。于是，下一代德行教育問題，又被重提議案。有人擔憂女子的安全，也有人覺得這只是她的生活方式，但也有指責其是變相賣淫。之后，有24萬粉絲的微博認證賬號@傳媒大觀察則指出，“初步證實為某社交軟件涉嫌色情營銷假新聞炒作”。而事件的真相到底是什么，至今未被證實。

可以說，網絡信息“碎片化”的淺顯閱讀，就像吃快餐，吃飽了消化了，但卻沒什么營養。很多時候，我們自認為在大量信息碎片中擷取的認知，僅僅只是冰山一角罷了，虛幻的事物遠遠都比不上真實世界帶給我們的感悟更為強烈。如果不能轉變移動網絡終端只是工具的觀念，那么，每天用于網絡上的信息瀏覽就只是在浪費時間了。

眼睛在喊“太累了”

德國召開的數碼科技會議公布的數據顯示，2013年全球共有18.3億部智能手機，每位手機用戶平均每天查看150次手機。換言之，除了休息時間外，每人平均每6分半鐘查看一次手機。而據記者調查，有不少人每天看著屏幕的時間超過兩個小時，你也是這樣嗎？

劉小姐是一家廣告公司的平面設計師，她大概每天7點半出門，9點到公司，期間要乘坐一個小時的地鐵。時間太早，大多數人都掛著耳機，盯著屏幕，沉浸在自己的世界里。她原本不想看手機的，但還是忍不住拿出來看看微信里有沒有新的消息，第二天游戲登錄的獎勵要接收一下，然后就心安理得的找出昨天下載好的電視劇看起來，一個小時就這樣打發了。8小時上班時間，中午2個小時吃飯休息，她也沒舍得將眼睛從屏幕上移下來，回家繼續在地鐵上看電視劇。10點多，總算躺床上了，又拿起手機看新聞、找圖片、和朋友聊天，手機提示12點鐘了，才不得不趕緊睡覺。算一算，她這一天幾乎有超過9個小時都在與屏幕打交道，從手機到電腦再到手機。就算是手機本身估計都在抱怨主人太苛待它了，更何況是人體組織器官精密的眼睛。

而據相關資料顯示，“屏幕依賴”對兒童視力的影響最為致命。10多年間我國各學齡段學生的近視患病率平均上升20個百分點，有三四成小學生是近視，高中生近視率更是高達80%。除先天因素外，過早、過多接觸電子產品是重要原因。

某醫院五官科主任因此表示，使用電子屏幕的人群應該每隔40分鐘就讓眼睛有10分鐘的時間休息一下。無論在黑暗中使用智能手機還是在過強的陽光下使用都會給眼睛造成負擔。越小的屏幕越容易對眼睛造成傷害。在地鐵等晃動的交通工具上最好避免使用數碼產品。

“忙碌”背后的沉默

過分依賴網絡電子科技，似乎讓我們錯過了很多……好久不曾見到父母了，不知道他們身體好不好;那條街，悄無聲息的就開了一家沃爾瑪;賽車游戲過關了，可自己什么時候才能真正買到一輛車……我們似乎每天都很忙，忙著手機購物，忙著看美女圖片，忙的書店不得不關門了，忙的似乎連我們自己都不知道自己在做什么了。

有心理學專家表示，沉溺網絡虛擬世界其實也是一種對現實的逃避。但也有人稱，這不過是無聊打發時間罷了！已參加工作兩年的趙軍說，他還沒有女朋友，一個人住在深圳關外的一間出租屋，一臺筆記本、一個手機算是他最值錢的身外之物了。除了上班、吃飯、睡覺，他平時最主要的消遣方式就是網絡，如果哪天停電，他都不知道自己該做什么了。也許這也是網絡數據時代下，很多年輕人的寫照。我們需要基本的物質生活保障，并在工作中不斷磨練自己，也同時需要適當的娛樂消遣減緩緊繃的情緒。

網絡是把雙刃劍，在帶給人們諸多便利的同時也產生了新的問題。技術發展創新帶動新的社會形態，趨勢不可逆。但如果過分依賴智能電子產品，長此以往不僅影響身心健康，也容易淡化人與人之間的情感交流與溝通。網絡信息傳播較快，影響也較大，尤其是一些負面信息的傳播，容易誘使青少年做出一些錯誤的行為。

很顯然，趙軍在現實中的人際交往及活動很缺乏，虛擬的網絡即時交流方便了大多數人的生活，但很多時候，也讓人們失去了親自體驗的機會。工作之余應該多給自己一些時間，做一些其他方面有益的事情，明確線上線下生活界限，或許在網絡之外，你會有不一樣的發現。