癌細(xì)胞，最?lèi)?ài)侵?jǐn)_誰(shuí)？

中國(guó)癌癥患者每年都在增長(zhǎng)，癌癥目前還是一種不能治愈的病癥，相信大家提到癌癥都是談之色變，那么如何預(yù)防癌癥也就成了我們關(guān)心的問(wèn)題，預(yù)防癌癥就要從最根本的地方了解，首先就要知道，癌癥為什么會(huì)跟上您，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌科教授袁鳳蘭表示，早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)早點(diǎn)治療是對(duì)抗癌癥的最佳手段，不過(guò)我們很有必要先知道，最容易沾染上癌細(xì)胞的有哪些人。

肺癌：長(zhǎng)期大量吸煙的人，長(zhǎng)期接觸油煙的人

吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)住＝y(tǒng)計(jì)表明，10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。袁鳳蘭指出，每天吸煙20支以上，連續(xù)超過(guò)20年，最易誘發(fā)肺癌。經(jīng)常被迫吸二手煙的人，患癌幾率也相對(duì)較高。上海同濟(jì)大學(xué)腫瘤研究所研究發(fā)現(xiàn)，中青年女性長(zhǎng)期接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)增加2-3倍。上海另一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)5年的調(diào)查顯示，常在路邊吃煎、炸食物的人，患肺癌的危險(xiǎn)性是其他人的3倍。

建議：煙民戒煙，公共場(chǎng)所全面禁煙。45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢。首都醫(yī)科大學(xué)肺癌診療中心主任支修益說(shuō)，為減少?gòu)N房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢。

胃癌：不但患有胃潰瘍，還特別愛(ài)吃剩菜剩飯，喜好酗酒，喜歡吃腌制食品的人

胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的幾率比其他人高。本就有這些疾病的人，如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細(xì)菌可能誘發(fā)胃癌。酗酒者也應(yīng)警惕，因?yàn)榫茖?duì)身體的傷害是全面的。北京腫瘤醫(yī)院沈琳教授表示，喜吃高鹽飲食、腌制食品，特別是沒(méi)腌透食品的人，胃癌患病率相對(duì)較高。

建議：多吃綠、黃色蔬菜；少吃咸、腌、干硬、發(fā)霉的食物；限酒；40歲以上的男性、有胃癌家族史、慢性胃病史，且感染幽門(mén)螺桿菌的人應(yīng)定期查體。

食管癌：愛(ài)吃燙的人，吃飯過(guò)快的人

如果您長(zhǎng)期吃飯都是很快，而且喜歡吃很燙的食物，或者是酗酒，都很容易反復(fù)的灼傷食管的粘膜，這樣會(huì)導(dǎo)致食管粘膜長(zhǎng)期處于在修復(fù)的狀態(tài)，這樣將會(huì)產(chǎn)生癌變，據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，食管癌的患者里喜歡吃熱食的占了90%以上。

建議：直系親屬中有食管癌患者的人，要定期體檢；平時(shí)盡量避免吃得過(guò)快、過(guò)粗，食物溫度最好在40攝氏度以下。

肝癌：嗜酒的人，有基礎(chǔ)肝病的人

喝酒最損害肝臟，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)受損，導(dǎo)致肝硬化，而由肝硬化轉(zhuǎn)化成癌癥的比例高達(dá)70%。肝癌還有兩個(gè)重要致病因素，即病毒性肝炎和黃曲霉素，后者多出現(xiàn)在霉變食物中。

建議：接種肝炎疫苗，有肝炎者要特別重視限酒，并養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，如不吃霉變食物等。

腸癌：吃肉過(guò)多的人，久坐不動(dòng)的人

腸癌與糖尿病、高血壓等有著近似的基因發(fā)病機(jī)制，反映到生活方式上，主要是常年吃肉過(guò)多、缺少膳食纖維攝入；久坐少動(dòng)、不按時(shí)排便等。肥胖者更易中招。

建議：少吃多動(dòng)。少吃油炸、煎炸、腌制食品，每周吃紅肉不超過(guò)1斤；適量增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

甲狀腺癌：接受放射線過(guò)多的人，攝入碘過(guò)多的人

甲狀腺癌的誘因目前不明，但甲狀腺對(duì)放射環(huán)境敏感，如醫(yī)療檢查時(shí)的放射線，自然界的放射線等。此外，碘攝入過(guò)量也會(huì)有影響。

建議：要有防護(hù)意識(shí)，盡量少接觸輻射大的物品；女性、有甲狀腺癌家族史、沿海地區(qū)居民等甲狀腺癌高發(fā)人群，每年至少體檢1次。

癌癥不可怕，只要發(fā)現(xiàn)得早。生活中要警惕身體的微妙信號(hào)，定期做身體檢查，這樣就可以遠(yuǎn)離癌癥的威脅。