淺議挫折教育

在人的一生中，挫折是無法避免的，挫折是成功的要素，是成長過程中的重要組成部分。因此，有必要研究挫折教育對大學生成長的影響。

挫折教育的內(nèi)涵

挫折是指一個人在某種動機的驅動下，在實現(xiàn)目標的活動過程中，遭遇到的各種難以克服或無法解決的障礙和干擾，使其內(nèi)心的某種需要或動機得不到滿足時產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或消極情緒反應。簡而言之，挫折就是行為目標受阻后產(chǎn)生的緊張情緒狀態(tài)。挫折教育就是指教育者有目的地采取一系列教育方式和教育手段，幫助和引導受教育者正確認識挫折，有意識地防范挫折可能帶來的負面影響，在挫折面前適時地進行心理調(diào)節(jié)，保持健康的心理狀態(tài)，并固化為良好的心理素質，提高受教育者對環(huán)境的適應能力和對挫折的承受能力的教育過程。

挫折的主要來源

學生家庭中挫折教育的缺乏 我國傳統(tǒng)家庭教育關注較多的是學生的生活、學習、身體健康及興趣愛好，對孩子的心理需求關注較少，更少關注如何培養(yǎng)孩子健康的心理素質，這使很多學生嚴重缺失挫折教育。此外，現(xiàn)在獨生子女較多，大都在父母的愛護下長大，而父母又很少有挫折教育的意識，總是替孩子完成應該由孩子獨立完成的事情，不注重培養(yǎng)孩子的獨立能力和抗挫能力，使孩子在成長中缺少基本鍛煉，減少了接受挫折教育的機會。

學校教育中挫折教育的缺陷 由于學生在家庭教育中缺乏挫折教育，因此學校教育需要承擔更重的挫折教育任務，而大部分學校不重視這方面的教學。首先，關注挫折教育的教師不多，專職心理輔導教師較少，輔導員人數(shù)少、任務重，難以有充足時間對學生進行深入細致的挫折教育；其次，心理咨詢機制不健全，宣傳工作不到位，多數(shù)亞健康心理的學生求助意識較弱，對事情的態(tài)度較消極，很少主動去咨詢室咨詢；最后，學校教學資源缺乏，缺少相應的教材，很少將系統(tǒng)的挫折教育納入心理健康教育的課程體系。

社會中挫折教育的不平衡性 大學生自信心強、富有理想、充滿活力、渴望成功，他們在相對簡單的學校環(huán)境和家庭環(huán)境中長大，書本、電視、網(wǎng)絡、家庭及學校描繪的是比較理想的世界，和現(xiàn)實社會的差距較大。由于大學生對現(xiàn)實社會的接觸較少，以致其認識往往脫離實際，評價較理想化。當大學生理想化的社會評價與社會中的客觀實際情況存在很大差距時，就會產(chǎn)生明顯的失落感，形成嚴重挫折。

學生挫折教育意識的缺失 當代大學生成長在我國經(jīng)濟高速發(fā)展時期，生活條件優(yōu)越，遇到挫折的機會少。因此，他們遇到挫折時，沒有基本的心理準備和正確的思想認識；當挫折到來時，他們不知所措，心理和生理都產(chǎn)生了許多不良反應，從而引發(fā)各種心理問題。面臨挫折時，一些學生通常把問題歸咎于自己不能把控客觀原因或對自己能力的否定和懷疑，很少認為是缺乏挫折教育。一些同學雖然有提高抗挫能力的意識，但由于一些自身原因如缺乏自信、膽小等，而不能很好地將意識付諸于行動，把握進行挫折教育的機會。

挫折教育的對策

挫折教育要從小抓起 大學生抗挫能力低是從小就產(chǎn)生的，要從根本上解決大學生抗挫能力低的問題，就必須從小加強孩子的挫折教育。首先，家長應認識到對孩子進行挫折教育的重要性，提高進行挫折教育的意識，培養(yǎng)良好的心理素質；同時，家長要重視家庭教育，提高自身修養(yǎng)，身體力行，做孩子的好榜樣。其次，在中小學教育教學中，要著重提高學生的抗挫能力，通過各種途徑向家長宣傳挫折教育的重要性和方法手段，讓家長了解到挫折教育的重要性、方法及途徑。最后，家長應讓子女多接觸社會，鼓勵和幫助學生成長，培養(yǎng)獨立處理問題的能力，學會在現(xiàn)實生活中處理挫折與困難。

挫折教育的力度要加大 學生在校時間多于在家，學校教育對學生身心健康作用重大。學校需擴大教師隊伍，增加心理教師的人數(shù)，把挫折教育滲透在平時的工作中，把握對大學生進行挫折教育的時機，促使他們建立積極的心理防御機制，使學生能夠正確面對困難和挫折。思政課教師應將思想政治教育理論與社會實際結合起來，對學生進行世界觀、人生觀和價值觀教育，培養(yǎng)學生正確認識問題和解決問題的能力。此外，學校還應建立健全心理教育咨詢管理機制，加大建設心理咨詢隊伍。

加大社會援助力度 社會環(huán)境對大學生的世界觀、人生觀、價值觀以及身心健康既有正面的影響，也有負面的影響。所以，要努力營造良好的社會氛圍，使大學生健康成長，減輕學生的挫折感。首先，建立社會主義核心價值體系，提高社會的精神文明，營造一個有利于進行挫折教育的社會環(huán)境。其次，創(chuàng)建一個充滿活力、人文和諧的社會文化環(huán)境，運用各種手段加強社會的文化建設，強化文化市場管理，營造健康和諧的教育氛圍。最后，充分利用網(wǎng)絡，收集一些應對大學生心理挫折的方法，然后匯總傳到高校網(wǎng)站上實現(xiàn)資源共享，以解決人力、物力資源緊缺的問題，更好地對大學生進行挫折教育。

充分發(fā)揮大學生在挫折教育中的主觀能動性 挫折感是大學生的內(nèi)心感受，挫折教育的有效實施需要依靠學生自己。對學生進行挫折教育時，要充分發(fā)揮大學生的主觀能動性。通過各種教育如學校教育、家庭教育、社會教育，幫助大學生樹立正確的挫折觀，創(chuàng)建有效的心理防御機制，以實現(xiàn)挫折教育的內(nèi)化，得到應有的教育效果。大學生要充分了解自己，特別是自己心理發(fā)展特點，明白受挫是正常的現(xiàn)象；不要把挫折的情緒帶到自己日常的生活學習當中去，更不要影響自己的日常生活學習，防止其演變成心理疾病。學生們要找到合適的宣泄方法，釋放積壓的壓力和挫折感；合理規(guī)劃人生，將自己的日程安排得很充實而有意義，使自己沒有空余的時間去想那些煩惱，努力把自己的時間和精力全身投入到有意義的事情上去。

（作者單位：山西農(nóng)業(yè)大學馬克思主義學院）