秦海璐：健康女人是最美

秦海璐的導(dǎo)師曾評(píng)價(jià)她是“很難得既會(huì)演戲又懂戲”的人，早在她準(zhǔn)備拿著中戲文憑當(dāng)白領(lǐng)之前，她就用“金馬影后”證明了這一點(diǎn)。如同對(duì)于演戲頗有悟性一樣，秦海璐對(duì)于健康也一直有獨(dú)到的理解，在她看來(lái)，女性之美不止在靚麗的裝扮，還在于健康之美。

重視乳腺健康

雖然工作很忙，秦海璐還是每年都堅(jiān)持定期的健康體檢，尤其注重婦科、乳腺體檢。秦海璐表示，她最想感謝的，是她的姐姐秦楠。

秦楠比秦海璐大四歲，秦海璐成名之后，做過(guò)幾年她的經(jīng)紀(jì)人。如今，姐姐已結(jié)婚生子，在家過(guò)著初為人母的清閑生活。秦海璐回憶說(shuō)，姐姐是帶著自己長(zhǎng)大的，兩人感情從小就很好，姐姐在23歲時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)乳房里有小顆粒，當(dāng)時(shí)，她對(duì)家人誰(shuí)也沒(méi)說(shuō)，心里又驚又怕，唯恐是惡性疾病。

好在，病理檢測(cè)的結(jié)果是虛驚一場(chǎng)，但醫(yī)生表示，由于這一“潛伏”的危險(xiǎn)，秦楠以后患上乳腺疾病的幾率比普通人大許多。后來(lái)，秦楠結(jié)婚生子，哺乳期間，又發(fā)現(xiàn)腋窩長(zhǎng)出了兩個(gè)拳頭大小的硬塊，秦海璐知道后，急忙延請(qǐng)多名中醫(yī)為姐姐診治，最終化險(xiǎn)為夷。

也正是由于姐姐的親身經(jīng)歷，給了秦海璐深刻的提醒。“以前我不太注意檢查乳房，但現(xiàn)在每次體檢，我都會(huì)要求醫(yī)生為我進(jìn)行詳細(xì)的婦科和乳腺的篩查。醫(yī)生還建議我定期做擴(kuò)胸操與定期的乳房按摩。我發(fā)現(xiàn)，乳房按摩不但有利于乳腺通暢，還有利于乳房的堅(jiān)挺。我在泡澡時(shí)，常會(huì)按摩一下。”

秦海璐坦言，在她看來(lái)，女性都應(yīng)該有一個(gè)固定的保健醫(yī)生對(duì)自己進(jìn)行長(zhǎng)期的督導(dǎo)和健康提醒。“比如，你在婦幼保健醫(yī)院建一個(gè)檔案，長(zhǎng)期地找同一個(gè)醫(yī)生看病、檢查，配合隨訪，肯定更有利于你的健康。”

健康是演戲的本錢

在頭頂香港金像獎(jiǎng)、香港金紫荊獎(jiǎng)、香港影評(píng)人協(xié)會(huì)獎(jiǎng)和臺(tái)灣金馬獎(jiǎng)四大影后的光環(huán)后，秦海璐瞄準(zhǔn)了話劇舞臺(tái)，以兩年一部話劇的進(jìn)度，參與舞臺(tái)演出。從《紅玫瑰與白玫瑰》里的“紅玫瑰”，到《四世同堂》中的“大赤包”，抑或《青蛇》里的“小青”，秦海璐憑借深厚的功底和精湛的演技給人們留下了深刻的印象，金獅表演獎(jiǎng)可謂實(shí)至名歸。領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，當(dāng)被問(wèn)到“影視劇的性價(jià)比較話劇更高，為什么還堅(jiān)守在話劇舞臺(tái)上”時(shí)，秦海璐不假思索脫口而出：“有錢難買我愿意”，引起一片叫好聲。

“《青蛇》中的海璐，嬉笑怒罵，手眼身法，形似靈物，可以讓觀眾看到她的多面。”這是導(dǎo)演田沁鑫對(duì)于“小青”的肯定。但談起這個(gè)角色的塑造，秦海璐如今回憶起來(lái)，還是連呼“太難”：“她是一個(gè)有500年道行的妖精，雖然年輕漂亮，但是心智是不是真的很單純？還是她不在乎？我覺(jué)得這個(gè)分寸的拿捏非常難。從劇作上看，能表現(xiàn)她的空間又很少。再說(shuō)了，我們誰(shuí)也沒(méi)見(jiàn)過(guò)妖是什么樣子，但是妖一定是不同于人的，不僅僅是思想，還有形體，主要就是不好好走路就對(duì)了。但不好好走路，對(duì)于這三個(gè)小時(shí)的戲來(lái)說(shuō)又是非常難的。后來(lái)我們戲謔說(shuō)，真是不知道導(dǎo)演是排了一個(gè)武打片（笑）。”

工作拼命是秦海璐一貫的作風(fēng)，甚至此前在拍電視劇《女人的選擇》時(shí)，還出現(xiàn)了嚴(yán)重的腰部疾患。“醫(yī)生診斷有腰椎間盤(pán)膨出，是脊椎被壓擠引起水腫，壓迫神經(jīng)造成的。醫(yī)生告訴我，腰椎間盤(pán)膨出在演員以及經(jīng)常坐在辦公室的白領(lǐng)人群特別容易患，作息時(shí)間不規(guī)律、壓力大等等這些都是誘因。”秦海璐說(shuō)，從那次以后，她才真正開(kāi)始懂得勞逸結(jié)合，并且注意讓腰部休息。“拍戲的間隙，我就會(huì)站起來(lái)活動(dòng)一下。健康不只是演戲的本錢，還是生命的本錢，一定要好好珍惜的。”

大海的能量

秦海璐性格直來(lái)直去，在娛樂(lè)圈里異常扎眼。就比如說(shuō)，當(dāng)年發(fā)行方為了迎合市場(chǎng)需求準(zhǔn)備更名《鋼的琴》時(shí)，她也曾在微博上直抒胸臆：“只要發(fā)布會(huì)的片名不是《鋼的琴》，我掉頭就走……請(qǐng)把我的名字從出品人里拿掉，我真丟不起這人！”

而秦海璐自掏腰包支持該片，也成為了圈內(nèi)一段佳話。《鋼的琴》拍攝最艱難的時(shí)候，劇組賬上只有47塊錢，這時(shí)，秦海璐二話沒(méi)說(shuō)拿出資金，使電影完成后期制作，順利走上大銀幕。“如果你不付出，就得不到你想要的東西。”秦海璐說(shuō)，她不想看到這部電影半途而廢，“我希望，它不管怎樣都可以成為一個(gè)完成品。還好，這次遇到的只是錢的問(wèn)題，在我有能力解決困難的時(shí)候，如果不去解決，自己會(huì)后悔的。”

除了支持小成本電影，秦海璐也一直盡力于公益事業(yè)。去年8月，她為保護(hù)濕地活動(dòng)——“尋找中國(guó)最美濱海濕地守護(hù)者”出任了形象大使，在上海拍攝吳宇森新片《太平輪》的間隙，還參加了海藍(lán)之謎舉辦的海洋保護(hù)活動(dòng)。“我們一直在說(shuō)正能量，其實(shí)，自然界中的正能量是需要我們大家去保護(hù)的”。

在秦海璐看來(lái)，付出也是一種“能量的獲得”，這是她從大海這個(gè)意象中得到的感悟，“我是大連人，是在海邊長(zhǎng)大，但小時(shí)候我很怕海——我不是怕那浪，而是怕那個(gè)涌。因?yàn)橛窟^(guò)來(lái)的時(shí)候，你真的不知道里面會(huì)有什么，長(zhǎng)大之后你會(huì)知道，原先的那種恐懼可以轉(zhuǎn)化成一種鼓勵(lì)的能量，讓你充滿期許。生活就是這樣，當(dāng)對(duì)方呈現(xiàn)給你一種深不可測(cè)的能量，其實(shí)，你也可以同樣給到對(duì)方，這種能量會(huì)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，可能變成浪花，拍打在巖石上、沙灘上，對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)不會(huì)再有恐懼，而是能量的獲得。”