廚師建議
嘉賓平常的生活習慣十分健康,因為剛生過孩子,食欲可能會差一點,不適合食用過于油膩,脂肪含量太高的食品,推薦兩道偏素且開胃的菜肴。
百年好合
一片片百合包裹著豆腐和瘦肉末,口味清淡、咸鮮。百合味甘性微寒,有潤肺止咳、清心安神的效用,營養價值很高,對于產后煩躁不安的女士,可說是一道滋補佳肴。
檸檬沙拉
檸檬沙拉是開胃的一道菜,里面的食材新鮮、豐富,包括西紅柿、蘑菇、生菜、香梨等多種蔬果,再加上產自云南的檸檬,口味酸甜中又帶有一點點辣,吃起來特別爽口。
問健康畫報2014年6期
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