團體輔導對大學生心理健康和自尊的影響研究

摘 要：目的：本研究旨在研究團體輔導對提高大學生心理健康和自尊水平的干預效果。方法：采取團體輔導的方法對大連理工大學的35名大學生進行干預，采用實驗組與對照組前后測研究的實驗設計，使用90項癥狀自評量表和羅森博格自尊量表進行測試，采用獨立樣本t檢驗，統計被試訓練前后心理自評各項目、總分和自尊水平的得分差異。結果：團體輔導后，實驗組被試的前后測差異顯著，強迫和敵對水平明顯降低，心理健康總體水平顯著提高，自尊水平顯著提高；對照組心理健康狀態前后測沒有顯著差異。結論：團體輔導能夠有效地改善大學生心理健康狀況，提高大學生的自尊水平。

關鍵詞：團體輔導；大學生心理健康；自尊

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2014）11-0228-02

據統計，20世紀80年代以來，心理障礙已成為大學生休學、退學的第一位原因，當前在校大學生出現心理問題的比例約占30%，總體來說我國大學生心理健康狀況不容樂觀。大學階段處于人生轉折點，生活環境、學習方式和人際關系的一系列變化對大學生心理素質提出了更高、更全面的要求。本研究嘗試采取團體輔導的方法對大連理工大學的35名大學生進行干預，采用實驗組與對照組前后測研究的實驗設計，探討提高大學生心理健康水平和自尊水平的有效方式。

一、對象與方法

（一）對象

通過公開招募方式，選取大連理工大學大學生70人，使他們在年齡、年級、性別、專業情況差異無統計學意義（P＞0.05）。將選取學生隨機分配到實驗組和對照組，其中實驗組35人，對照組35人。

（二）工具

使用癥狀自評量表評估大學生心理健康水平。癥狀自評量表（SympotomChecklist90，SCL-90），目前使用最廣泛的精神障礙和心理健康狀況檢查量表，共90個評定項目，1-5級評分，包括軀體化、強迫癥狀等10個因子。得分越高，表示心理健康水平越低。

使用羅森伯格的自尊量表評估大學生的自尊水平。自尊量表(self-esteemscale，SES)，目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具。該量表由5個正向計分和5個反向計分的條目組成。總分范圍是10-40分，分值越高，自尊程度越高。

自編自陳式問卷，用于團體活動過程中調查被試的自我認知以及活動結束后被試對自己成長變化的自我評估和團體活動的評價。

（三）研究過程

1.前測

在進行干預的一周前，對實驗組和對照組的所有被試使用癥狀自評量表和自尊量表進行測試。

2.團體干預過程

對實驗組采用封閉性（全程參與）、結構性（有領導者）的團體輔導形式，輔導方案共4個單元，被試每周進行一單元用時3-3.5小時，持續一個月。對實驗組進行團體輔導的領導者相同，對照組被試不進行任何干預。

3.后測和成員自我評估

干預結束后，使用癥狀自評量表和自尊量表對實驗組和對照組的被試進行施測。在實驗干預結束一個月后，對實驗組被試進行追蹤評估。使用自編開放式問卷對實驗組被試的認知、情緒和行為進行評估。

4.團體輔導方案

根據提升大學生心理健康水平和自尊水平的總目標，將本次團體方案的干預重點設計為以下幾方面：一是培養成員的積極認知；二是培養積極心理資本；三是促進成員積極的情緒體驗；四是促進成員的個人發展。

二、結果

本研究所有數據均采用SPSS17.0處理。

（一）實驗處理前后測結果比較

1.實驗組與對照組前后測心理健康水平差異比較

由表2可見，實驗組在進行團體輔導干預后SCL-90總分明顯下降，強迫癥狀、焦慮、敵對因子分明顯下降，說明實驗組同學的心理健康水平有所提高，強迫、焦慮和敵對情況有所緩解，觀察顯示實驗組同學變得更加積極和開放。對照組被試的心理健康水平前后測差異不顯著。

2.實驗組前后測自尊水平差異比較

由表3可見，實驗組被試的自尊總分顯著提升，觀察顯示實驗組被試變得更加自信，其中4人（11.4%）自尊總分無變化，其余31人(88.6%)自尊總分均有不同程度的提高。對照組被試的自尊總分前后測差異不顯著。

（二）團體效果成員自評

參與團體輔導后，成員對自己的主觀感受和團體活動進行評價，均在不同程度上表示對團體活動的喜愛并表示自己在認知、情緒和行為上有所改變。部分被試表示自己在之前生活中的自卑感、焦慮感、淡漠感、挫敗感有所降低，表現出自信、從容和自我開放的積極轉變。多數被試認為自己變得自信心增強，更加容易接納自己和他人，能夠增強人際信賴，更好地參與合作，在陌生場合也能夠充分地表達自己。

三、結論與建議

（一）結論

研究結果表明，團體輔導對大學生的心理健康水平和自尊水平有明顯地促進作用，尤其在解決大學生人際交往問題、緩解焦慮、敵對情緒上，有顯著的效果。

（二）建議

根據被試反饋和研究結果，建議在對大學生進行以提升心理健康水平的團體輔導時，重點注意以下幾方面：一是對被試進行積極關注，主動發現被試的優點和積極資源，鼓勵被試認可自身優點，培養自信、希望的積極品質；二是圍繞被試普遍關注的常見問題展開活動，結合新時期90后大學生的特點和團體特點，傳遞正向、客觀的信息，給予被試有針對性、可操作性的指導，幫助其掌握人際交往、時間管理、壓力管理技巧；三是心理講座配合團體輔導同時開展，圍繞團體輔導每個單元的主題進行心理講座，有助于傳遞給被試正確的認知，也可以通過榜樣模仿的方式，幫助被試正確認識成長中的快樂與煩惱，促進其形成合理信念，從而進一步增強團體輔導效果。

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