為何有些人總說“累”

辛勤勞作之后，有疲勞感，這很正常。在沒有確定疾病的前提下，沒做什么事情，就有巨大的疲乏感，那就是問題了。這個問題后面，隱藏著當事人自己都不知道的一個“陰謀”：吸引他人的照顧。

沒有做太多事情，意味著沒有在外在的事件上消耗太多能量。但疲勞的主觀感覺顯示，能量實際上已經被大大消耗了。邏輯推理的結果就是，能量一定消耗在內在的精神和軀體活動上了。

對易疲乏者深入的心理分析顯示，他們內心希望跟他人發(fā)展關系，但是卻缺乏以成人的方式發(fā)展正常關系的能力，所以就不自覺地顯示自己被動、弱小、孩子氣的那一面，試圖與他人建立他們習慣了的“疲乏者—照顧者”的關系模式，這種關系的原始形態(tài)，其實就像“嬰兒-母親”的關系一樣。

經常跟易疲勞者打交道，容易激起兩種相反的情感：一是憐惜，然后就自然而然有照顧的行為；二是憤怒，照顧者已經隱隱覺察到自己總是不自覺地去照顧對方，恍然明白“上當受騙”，并且開始反擊了。

一位妻子向我抱怨她的丈夫每個周末都以累為名拒絕任何外出活動，整天躺在沙發(fā)上看電視，話都懶得說。這使家庭的周末氣氛十分沉悶無趣。她接著問我該怎么辦？我當著她丈夫的面回答說：你丈夫在用這種方式向你表示，他需要照顧；以后他躺在沙發(fā)上時，你就給他固定做3件事，幫他調好他想看的電視頻道、給他蓋上被子和端上一杯綠茶。

這位妻子聽了一臉懷疑，她的丈夫臉上苦笑著反擊了一句：你們搞心理學的，就是有想法。但兩個月后，這位妻子打電話給我，笑說她丈夫有了巨大改變。

有時候，疲乏者給人的感覺就是打著疲乏的旗號，拒絕跟他人建立關系上的互動。但是，從本質上來說，他們拒絕的僅僅是富有責任的、需要付出的成人與成人的關系，而不會拒絕他人以照顧者的身份接近他們。

（摘自《南京日報》）