奇招百出 辣媽好當家

寶貝的小活只求過程不求結果，可是媽媽的活兒可是關系到全家人的健康，馬虎不得！清潔工作是非常辛苦又繁瑣的事情，沒有捷徑可走，只能腳踏實地做著。但是，如果稍稍理一下思路，在細節上花心思，我們就可以節省很多時間和精力！

廚房：選對清潔劑最重要

廚房是接觸油煙最多的地方，也是最難清潔的區域。按照從里到外，從難到易的順序，廚房清潔可分三大部分：柜體、電器以及墻面。

柜體：用稀釋的洗潔精或酒精去除油膩，整理時按平時使用習慣進行收納整理。

電器：使用專用的廚房清潔劑，在接觸這些化學品之前，記得帶上厚實耐用的手套。

墻面：墻面瓷磚容易發霉，可用牙膏刷洗，再涂上些許蠟，可減少發霉的可能性。

①在清潔時可以用溫水代替冷水，不僅可以保護雙手，同時去污效果會更有效。

②清洗冰箱內部時，為了安全，可用檸檬水或稀釋的白酒擦拭。

辣媽奇招：

生雞蛋掉地上，怎么辦？

生雞蛋打碎在地上時不要急于清理，因為越清理越臟亂，可以先在蛋液沾污處撒上一些食用鹽，過15分鐘左右再打掃，就能輕而易舉的清理干凈啦！

——毛豆媽

居室：選對工具最關鍵

居室清潔主要在臥室和客廳，這兩個區域是我們使用最頻繁的地方，因此清潔不能馬虎。為了方便有效，我們可分為四個部分清潔：天花、窗戶、家具和地板。

天花：在打掃天花板時，一些重要家具表面應該覆蓋一層報紙，避免灰塵落下。

窗戶：用報紙擦拭玻璃能夠很好地吸塵，或者用濕布蘸些酒精擦拭，能夠使玻璃變得明亮，不留水漬。

家具：家具清潔主要在于沙發和地毯，其他的家具只需用清水擦去灰塵即可。在清潔沙發和地毯時，要根據其本身的材質使用正確的清潔方法。

地板：如是瓷磚地板，只需用溫水擦拭即可。如是木地板，則需用專門的洗滌劑清洗，然后為地板重新打蠟，保持光潔。

需要注意的時，無論你打算使用哪種清潔劑都要確保寶寶不在場，以免清潔劑釋放出有毒物質傷害嬰幼兒。

辣媽奇招：

看職場媽媽，優雅做家務

作為職場媽媽，每天陪伴寶寶的時間非常少而珍貴，因此，高效率的干活方法絕不可少。

√廢舊絲襪包住地漏，可以防止纏繞頭發絲。

√報紙擦玻璃和鏡子，效果亮锃锃。

√淘米水加熱后洗鍋洗碗抹桌子，安全衛生不傷腸胃。

√面紙初步擦掉盤子里的油垢，再用絲瓜絡以一洗，去油響當當。

√洗干凈的襪子，按雙卷好，用一只襪口套住整個卷，拿取方便不易丟失。

√自制收納盒收拾化妝品，不凌亂，方便清理化妝臺。

——丹妮媽媽

衛浴：時常保持干燥

衛生間常年與水結緣，幾乎沒有難以擦拭的油污，但卻有容易被忽略的水漬。清潔浴室時主要從兩方面下手——潔具和瓷磚。

潔具：潔具清洗主要是馬桶、浴缸和洗手盆。馬桶清洗可用洗廁劑或漂白劑，不僅可以去除黃漬臭味，還具有殺菌功能。清洗浴缸可用中性液體清潔劑，避免使用高堿性清潔產品。手盆清潔可用酒精或清潔劑稀釋。另外常備廁所泵很重要。

瓷磚：對付瓷磚污漬，可直接用刷子刷洗，而邊緣位置則需用牙刷一一擦拭。另外，清潔完后建議用酒精或檸檬水擦拭消毒，保持浴室干爽。

含氯的漂白水不能與其他酸性清潔劑同日可使用，避免產主氯氣，造成危險。

辣媽奇招：

高科技，高生活——智能拖地機器人

家里有了寶寶之后就要格外注意家里的衛生，特別是寶寶小的時候，經常在地板上爬，每天拖地一兩遍是必須的，一天下來真是腰酸背疼。但是，現在有了“機器人”的幫忙，拖地不再煩。

智能拖地機器人——輕薄機身，靜音工作，干拖濕拖，GPS定位，省時間更省精力。

看著干干凈凈的地面，讓我忍不住感嘆：高科技，讓生活更美好！

——宋昊

玩具每天都陪伴在寶寶身邊，細菌比較容易侵犯寶寶，為了維護寶寶健康安全，媽媽們要定期為寶寶玩具消毒。不同質地的玩具有不同的清潔方法，下面為媽媽們介紹一些簡易有效的方法：

①塑料玩具：用肥皂水或是洗潔精稀釋浸泡20～30分鐘，再用清水沖洗干凈，用清潔布擦干或曬干。

②木制玩具：耐濕、耐熱、不褪色的玩具煮沸后放置在陽光下晾干，通過高溫消毒。

③布制玩具：可用肥皂水刷洗，或放置在陽光下暴曬，利用紫外線消毒殺菌。

④金屬玩具：用肥皂水擦洗之后，再日曬。

注意：用消毒劑清潔玩具，一定要用大量清水將消毒劑徹底除去，以免對孩子造成傷害。

辣媽奇招：

讓寶寶成為好幫手

寶寶剛剛學會走路，正處在愛勞動的瘋狂時期，每天清早醒來第一件事情就是找掃帚掃地。但他基本上都是幫倒忙，而且弄得臟兮兮的。為了不打擊他的積極性，給予他鼓勵，我就想了個辦法，在掃把上面綁了兩個干凈的妙潔海綿，這樣在他來回打掃的時候灰塵和頭發就全都沾上去了。

——堯堯媽媽

衣服是寶寶的貼身物品，為了寶寶的健康，媽媽要做到以下幾點：

①寶寶的衣服不可和大人的衣物混洗，同時內衣和外衣要分開洗，避免交叉感染。

②盡量少用或不用洗衣機清洗寶寶的衣物，因為容易使衣服變形，寶寶穿著不舒服。

③定期用開水清洗寶寶衣物，特別是尿布，通過高溫消毒殺菌。

④采用無刺激性的嬰兒專業洗滌用品或是中性溫和的肥皂。

⑤寶寶的衣物盡量放在陽光下暴曬晾干，不僅能殺菌，還能保證衣物不會有異味。

注意：新買回來的衣服一定要清洗過后才穿，因為新衣服中殘留的有害物質會傷害寶寶。

寶寶添加輔食后，就開始擁有自己的餐具。如今市場上的兒童餐具五花八門，在清洗方面不同的餐具應該也用不同的清洗方法。

①塑料和竹木餐縣：用溫和的清潔劑清洗，殘留物要；中洗干凈，然后再用熱水清洗，自然晾干，不要進入消毒碗柜。

②不銹鋼餐縣：用煮沸的熱水及消毒柜進行消毒，切忌強堿性或強氧性化學劑，如蘇打。

③密胺餐縣：用煮沸的熱水浸泡消毒，清洗時用柔軟的抹布，不可用百潔布或鋼絲球之類的東西清洗，會導致餐具表面起毛，使之更容易受污染。

注意：清洗寶寶餐縣最好使用嬰兒專用洗滌劑。I知識延伸：

密胺餐具：又稱仿瓷餐具，由密胺樹脂粉加熱加壓壓制成型。以其輕巧、美觀、能耐低溫、耐煮、不易碎等性能，被廣泛用于快餐業及兒童飲食業等使用。密胺餐具不適合在微波爐、電子消毒柜及烤箱中加熱，否則會出現開裂現象。

一天勞動下來，發現自己肌膚變差了，雙手粗糙了，全身酸痛不止。那么勞動中我們可以怎樣去保護自己的身體呢？

小妙招VS大保養

頭巾口罩齊上陣

在做清掃工作時帶著口罩上陣，不但保護皮膚，還避免有害的灰塵吸入肺內，危害身體健康。

啫喱面膜來抗塵

啫喱狀的面膜能有效地將皮膚和空氣隔離，不讓灰塵接觸的肌膚，就不會導致堵塞毛孔。同時，面膜在一個真空的空間內還為肌膚源源不斷的提供養分，保養了皮膚。所以，打掃前在臉上涂上一層厚厚的啫喱狀面膜，能讓肌膚安全陪你大掃除哦。

掃除之后大清潔

用熱毛巾敷在臉部，使臉部的毛孔充分張開。然后將洗面奶充分打泡涂在臉上，并對T區部位進行按摩，再用涼水洗凈。在一冷一熱的交替下，既清潔了污垢又收縮了毛孔。

小小醋味來護手

在溫水中加入一茶匙食醋，將雙手入其中，同時交替進行按摩，大約十分鐘。擦干手之前，記得清洗指甲縫隙的污物，最后涂上護手霜。另外，檸檬水泡手同樣可以達到理想效果。

適做家務護腰骨

由于女性長時間做家務容易造成關節過度損傷誘發骨關節炎的發生，因此建議女性朋友適量做家務，不要被繁重的家務所拖累。在家務勞動過程中，如果感覺到關節或者腰骨疼痛，那么先停下來休息一下，不要勉強自己非得做完。

溫馨提示：無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

家務也能修身材

1，擦桌洗碗

在擦桌子的時候賣力一點，圍著桌子轉幾圈。在洗碗的時候邊哼著小曲兒邊搖擺著身體。你知道嗎？這樣做每30分鐘就能消耗80千卡熱量。

2，掃地拖地

掃地拖地是中等體力勞動，每40分鐘可以消耗150千卡熱量。如果你用吸塵器吸地，那么每20分鐘約消耗47千卡熱量。

3，收拾屋子

收拾房間時，由于你需要走來走去很多回，所以效果和散步相近，每小時可以消耗200千卡熱量。

4，洗衣晾衣

洗衣服每小時可以消耗120千卡熱量，同時對瘦手腕有很大的幫助。而晾衣服更因為要踮高腳尖，伸展四肢，也會讓你的身體曲線更加優美。