給胎寶一個好心情

芭蕾，歐洲古典舞蹈，聞名世界，在觀賞芭蕾舞演出時，聽著悠揚(yáng)的古典音樂，欣賞著舞蹈演員舉手投足之間的躍動，感受著舞者的情緒起伏，孕媽心中的壓力和糾結(jié)便可煙消云散。準(zhǔn)媽媽的心情愉悅，快樂因子也會隨著悠揚(yáng)的旋律進(jìn)入寶貝體內(nèi)，寶寶自然也會快樂起來。

給胎寶好情商

芭蕾不但可以給人們美的享受，還可以提高人們的思想、品德、修養(yǎng)、情操、儀表、禮節(jié)以及藝術(shù)品位、鑒賞能力等，觀賞芭蕾還能增進(jìn)媽媽和胎兒的情感交流，輕松的旋律、優(yōu)雅的舞姿，通過媽媽的眼睛“傳達(dá)”到寶寶的體內(nèi)，對胎兒起到了潛移默化的作用，還能促進(jìn)胎兒身心發(fā)育，對日后培養(yǎng)孩子的藝術(shù)興趣有一定作用。

準(zhǔn)媽媽可以聽歌舞劇，看電影嗎？

孕婦能否能去看電影和懷孕月份關(guān)系最大。懷孕前三個月和后三個月的孕婦最好不要去影院。

前三個月是妊娠早期，屬于胚胎形成階段，孕婦的妊娠反應(yīng)會比較大，受不起外界的刺激。而后三個月接近臨盆，孩子的獨(dú)立聽覺能力正在增長，音響聲過大對孩子影響較大，孕婦最好也不要去過于吵雜的地方。

至于觀賞歌舞劇，只要現(xiàn)場聲響不會太大、沒過過于吵雜，音樂舒緩，給人寧靜舒適的感覺，準(zhǔn)媽們可以盡情享受。

說到選擇適合準(zhǔn)媽欣賞的作品，只要遵循三個關(guān)鍵詞：輕松、愉快、平靜。這有益于母親心情的平復(fù)、也不會影響胎兒的聽覺發(fā)育。

不懂芭蕾可以去看嗎？

欣賞芭蕾需要“第六感覺”，在欣賞的過程中，“第六感覺”應(yīng)該是觀眾最重要的工具。假如你真的不懂如何欣賞芭蕾舞的話，那就什么也別想，只管走進(jìn)劇場，從“感覺”芭蕾開始做起好了。因此芭蕾觀眾最好輕裝上陣，雙手空空，以便能夠隨時對芭蕾舞者的動作做出自己的、自由的、松弛的和即刻的動覺反應(yīng)和理解。

他國奇聞：孕婦芭蕾風(fēng)

早在4～5年前，韓國興起了一股孕婦芭蕾風(fēng)。不是帶準(zhǔn)媽媽觀賞芭蕾舞、是讓準(zhǔn)媽媽跳芭蕾！據(jù)悉，這種“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設(shè)計(jì)的“芭蕾舞”，所有動作都是從傳統(tǒng)的芭蕾舞中演變出來的。這些舞蹈動作簡單易學(xué)，可以幫助孕婦活動腹肌、括約肌、骨盆肌肉等身體部位。而授課老師所教授的新式呼吸方法——腹式呼吸，更有助于孕婦順利生產(chǎn)。

在練舞的過程中，準(zhǔn)媽媽們不用穿專業(yè)的芭蕾舞裙和硬底的芭蕾鞋，只要輕緩地做各種動作，靜靜地聽聽悠揚(yáng)的古典音樂，這就緩解心理壓力和產(chǎn)前的焦慮。