了解性別差異啟蒙第一步

除了最明顯的特征男女有別，有何不同？身體發育方面

男孩的優勢：男孩的骨架更大四肢更長，內臟比女孩更大，身體中肌肉更多，脂肪比例比女孩少。因此肌肉的力量，爆發力更強，肺活量更大，精力更旺盛，也更調皮好動。

女孩的優勢：女寶的平衡性，柔韌性，肌肉耐力比男性更好，但因為肌肉力量較差，對關節的控制不足，所以與關節相關的疾病中女患者遠多于男患者。

性格方面

好動的男弦：他們活動量大，自控能力差，容易沖動，有攻擊性行為，不喜受約束，更獨立，固執，更喜歡戶外運動，喜歡探究新鮮事物。

細膩的女孩：她們更善于語言表達，與人交往，富于感情，思考問題更成熟，自控力強，更順從，愛依戀，但對新鮮事物不夠敏感。

大腦發育差異

男性大腦以右半球為主導，腦部發育較晚，但空間思維能力，創造力，邏輯能力，方位辨別能力更強，且后天的學習發展空間和潛力更大。

女性大腦以左半球為主導。女孩的大腦發育得更早熟，思想智力比男孩更早發育，初期的學習能力，記憶力，語言能力更強。

生理成熟差異

不論是心理還是生理女性比男性都要早熟，女嬰在胎內平均265天即可成熟，男嬰則需要275天，而到出生時，女嬰的成熟度已相當于3～6周的男嬰水平。

女性的青春期在13～14歲（即月經初潮），男性一般在15～16歲。

差異性教育

活動、自由

男性的大腦和身體發育較晚，但活潑好動。他們必須掌握正確的運動姿勢和更多的運動能力和運動技能。男孩子適合在戶外運動中學習認知，開發思想智力，不適合在教室里死記硬背。

到青春期，不光是身高，體重得到大幅增長，男生的大腦發育，思想，智力，創造力，學習能力都會有一個大爆發。不要過早逼迫，強壓男孩學習，因為他們更易反抗，會有嚴重的逆反心理。

鍛煉、健康

女性肩負著繁殖后代的責任，而且其身體，心理，大腦都更早熟，在青春期前的基礎能力訓練時間上更緊迫，對身心健康的影響也更大。因而從女性健康上看，更需要有針對性地去做身體力量鍛煉，加強身體綜合能力平衡。女孩早期的自學能力更強，我們更應關注她們的身體健康上的細節。家中鍛煉新概念

私家方案訂制

居家鍛煉多以徒手為主。

先做一些伸展把四肢活動開。告訴孩子要開始和爸爸一起運動了，他會很高興的跟著我們做動作。

伸展熱身后，從馬步靜蹲開始（靜態動作），手拉手一起做，保證姿勢正確，一分鐘一組，做兩組。然后是深蹲起，也是一起做，30個一組，三組。

再是俯臥撐，20個1組，4～5組，每組動作間休息1～2分鐘。

靜態支撐動作，比誰時間長，俯身雙手單手支撐，俯身團身雙腳離地雙手支撐，坐姿雙腳離地身體懸空雙臂支撐等。

根據孩子的年齡，性別，體重，身體能力適當調整強度，觀察孩子那里不足好日后加強鍛煉。鍛煉后孩子會吃得多，餓得快，吸收好，睡得香幫助身體快速強壯的發育。對兒童食欲不振，消化不良，精神不佳，睡眠差會有明顯改善。