如何培養中學女生對體育課的興趣

【摘 要】興趣是學生學習的動力，如何培養學生對體育課的興趣，使體育成為他們發自內心的需要，是搞好體育教學，提高質量不可缺少的因素。本文結合筆者多年的教學經驗，對培養中學女生的體育課興趣進行探討。

【關鍵詞】初中女生 體育教學 素質教育 學習興趣 學習動機

【中圖分類號】G632 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）36-0144-01

學校體育課是培養學生健康意識，學習體育知識和掌握運動技能的重要課堂。當前，在體育教學中大部分女學生學習興趣不高，紀律松散，進取心不強，體育課中表現出膽小、怕苦、怕累、不夠勇敢的弱點，很大程度上影響了體育與健康課程培養目標的實現。

一 問題的提出

如何培養中學女生對體育課堂的興趣。

二 研究方法

實踐法、資料法、調查法。

三 結果與分析

1.影響初中女生體育課興趣的因素

體育課教學是教師和學生的雙邊活動，教師只有從了解學生的生理、心理、感情、愛好入手，才能有效地激發學生的學習興趣，調動學生自覺參與體育鍛煉的積極性，才能取得體育教學的最佳效果。

第一，生理因素。初中女生的年齡一般在13～15歲之間，屬于青春發育的時期，與男生相比，四肢較短，軀干較長，肩和胸較窄，上細而盆骨較寬，肌肉力量薄弱，心臟的體積和心腔容量小，呼吸肌力量差，身體素質、基本技術和基本技能也比較差，難以完成規定動作，長此以往，產生畏懼情緒，從而對體育課失去興趣。

第二，心理因素。這一時期她們在情感上表現為比較內向、含蓄、敏感、自尊，在意志上表現為畏難，經不起失敗的考驗。她們認為運動消耗太多，擔心食欲增加，使身體發胖；擔心皮膚會因上體育課而變黑，不愿和教師配合。

2.從女生的生理、心理特點安排體育教學

第一，針對女生的生理、心理特點加強生理衛生知識的教育，使學生充分了解自我，這樣才有助于學生科學合理地進行鍛煉。適當的運動有利于提高學習效率，使其明白7小時的學習加1小時的鍛煉效率大于8小時的學習效率。

注重傳授體育理論知識，向學生講清體育教學的任務，闡明體育與心理、生理方面的關系，體育與健康的關系。使學生不但會鍛煉，也能看得懂比賽，充分調動學生的積極性。

第二，在體育教學中要注意，合理安排運動量，選擇適合女生練習的項目。體育教學中，安排豐富多樣的準備活動，調動學生學習積極性。如適當穿插韻律操的練習，在音樂伴奏下進行的韻律操，節奏明快，自然協調，富于藝術性，女生比較喜愛，既能提高她們的學習興趣，又能提高耐力、靈敏和協調素質。如體育項目要根據季節和女生的特點進行安排，耐力跑安排在秋末和冬季；器械體操以及運動量、密度較小的項目，適宜安排在氣候溫和的春末夏初或秋天；夏季還應多安排些小強度活動，如藝術體操、舞蹈等；冬季應增加比賽內容。這樣安排女生較歡迎，也能調動其積極性。

第三，多給女生展示的舞臺。組織女籃比賽、女排比賽、跳繩比賽、毽子比賽、象棋比賽、舞蹈比賽表演、健美操比賽表演、武術表演等，有了這樣一種形式，更能激發女生積極參與運動。這種氛圍營造出來了，就會帶動一大批女生喜愛運動，參與運動。

第四，制定合理的考核標準。注意考試的運用，對取得的成績給予充分的肯定，及時表揚和贊美學生，教師講解必須簡明扼要，突出重點，抓住關鍵。及時地給予學生表揚和贊美，引起學生的學習興趣，產生躍躍欲試的心理，調動學生學習、鍛煉的積極性。

第五，教師要提高自身的素質修養、用自己的人格魅力來影響學生的學習。教師自身素質的高低體現在教學中的言談舉止，對學生的學習情緒能產生重要的影響，可以促進學生以積極健康的情緒上好體育課，改變其不良的心理定式，增強自信心。適時鼓勵和對學生給予充分肯定，對提高教學效果起著很好的作用。

四 結論

總之，要激發女生對體育課的興趣，教師要和學生多交流，與學生打成一片，經常和她們一起參加活動。對女生應以正面教育為主、多表揚鼓勵，少批評指責。掌握學生的心理動態，了解學生的興趣和愛好，并且積極改進教學方法，提高自己的教學水平。在教學中盡量將一些枯燥的內容變得生動有趣，激發她們的學習熱情，逐步培養學生的學習興趣。

參考文獻

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〔責任編輯：林勁〕