媽媽好心情，寶寶好性情

每個孩子都會有自己獨特的情感體驗，亞健康的家庭環(huán)境和錯誤的教養(yǎng)方式，甚至父母自身的焦慮緊張等負(fù)面情緒，都可能導(dǎo)致孩子產(chǎn)生負(fù)能量壞情緒，從而影響其性格的形成。

出生前，媽媽的好心情是最好的胎教

保持整個孕期的好心情，才能讓生下來的寶寶擁有一個積極開朗的性格！

七歲前的孩子，全身的組織都在根據(jù)外來的影響而調(diào)整，這個過程是細(xì)微而漸進地運作著。若孩子跟著一位易怒的家長生活，則孩子全身的脈管系統(tǒng)（如血管、淋巴管等）就會隨著易怒的傾向而成長。媽媽因為某件事情擔(dān)憂、苦惱，她的心情就會流露出來，可能口干、有苦味，呼吸像是被壓迫的樣子，孩子不由自主地會接受并模仿在媽媽身上感受到的狀態(tài)（如受到壓迫的聲音）。如果媽媽長期擔(dān)憂，孩子的身體結(jié)構(gòu)就會形成適合接受“擔(dān)憂”的結(jié)構(gòu)，首先會形成他的呼吸方式，再形成他的動作習(xí)慣和新陳代謝的方式。

心理學(xué)家榮格曾遇到過一位媽媽，她向榮格訴說，她的孩子從一歲半開始便秘，已經(jīng)一年半了，她帶孩子四處尋醫(yī)問藥，也沒能治好孩子的病。榮格提議，媽媽離開孩子三個星期。果然，用這種方法治好了孩子的便秘。榮格解釋說這位媽媽潛意識的緊張、焦慮導(dǎo)致了孩子的便秘。

出生后，大人先處理好自己的情緒

嬰兒能敏銳地感受到媽媽的情緒。有不少孩子的腹痛、尿頻、頭痛等癥狀都沒有器質(zhì)性的問題，而是因為心理原因引起的。這種情況無需用藥，只要父母進行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適，他們的癥狀就會基本消失。

有一位媽媽述說有一次她心情很差，她的寶寶馬上感應(yīng)到，跑到她旁邊示好，撫摸媽媽的臉，而寶寶那會才剛滿一歲。這位媽媽很感動，同樣撫摸孩子的臉說：“知道寶寶好愛我，我也好愛寶寶，放心我會處理好自己的情緒，你安心做個快樂小孩就好啦。”剛說完，寶寶好像立馬明白是怎么一回事，她“嗯”了一聲，就跑出去繼續(xù)跟其他小孩玩了。那一刻，媽媽的心都融化了。她說：“讓孩子做孩子，大人做大人，同時彼此深深理解和充滿愛意，不僅美而且省心。”

為了小孩，六招保持正能量

給自己和孩子一個溫馨又寧靜的環(huán)境

在房間的布置上，你有必要做一些小小的調(diào)整。適當(dāng)添一些可愛的小物件，小物件隨時在提醒你：一個新的生命已來到你的身邊，你的情緒不只屬于自己，它還隨時在影響著別人！別忘了，把你最喜歡的寶寶的那張照片貼在你的臥室。你看，你的寶寶就是這么可愛、動人！

做一些令人心平氣和的事

有空多去戶外走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的花朵，閑聊時聽聽喜歡的音樂或欣賞美麗的圖片，或看些有趣可愛的電視劇和動畫片，總之要多想想美好快樂的事情。那些讓人不快樂的事，把它拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。想要發(fā)火的時候就想想親愛的寶貝，哪怕只是為了寶貝也不能老是生氣啊。

求得家庭成員的幫助

從懷孕起，你的注意力可能更多的是關(guān)注孩子，而丈夫則繼續(xù)一邊關(guān)注事業(yè)，一邊關(guān)注家庭。這個時候，你可要求他做出一些調(diào)整，告訴他你真正所需要的，讓他多關(guān)心你，免得你過于抑郁。一個合格的好爸爸，除了要主動包攬家務(wù)照顧好妻子以外，還需要為妻子營造輕松快樂的環(huán)境。

接受音樂的洗禮

我們都知道音樂不僅能促進胎兒的身心發(fā)育，對成人的情緒也能起到一定的放松作用。每天花二十分鐘靜靜地接受音樂的洗禮吧。音樂如春風(fēng)一般拂過你的臉龐，精神狀態(tài)一定會瞬間變換，像是沐浴在陽光里。

記心情日記

請給自己買一本裝飾漂亮的日記本吧，每天都寫上一段，記錄你每天的心情和寶貝的成長狀況。這是一份長久的記念，將來的某一天，你也許會與寶寶一起來重溫這些精彩的片斷。這些珍貴的細(xì)節(jié)，將使你獲得更多的快樂。心情不好就亂涂一通，說不定當(dāng)你寫完了，負(fù)面情緒也被釋放了。

通過食物來調(diào)節(jié)情緒。

少吃辛辣、上火的食物，適當(dāng)吃一些可以讓人放松心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維生素B2的食物。吃自己最愛的食物當(dāng)然心情好了，什么，別告訴我你沒有什么喜歡吃的東西！

媽媽分享

保證了自己的情緒穩(wěn)定，接下來就是幫助孩子緩解他的情緒了。

樂呵呵媽媽迎來省事寶貝

大姑姐懷孕時愛心焦，動不動就哭，當(dāng)時我還勸她別總哭，小心肚子里的孩子會難過。結(jié)果娃娃出生后真的很不省事，總是愛哭鬧，尤其是晚上更讓人睡不好。那時我就下決心，將來我懷孕了一定要高高興興的！懷軒寶三四個月份時我也很心焦，很想找茬哭一場，據(jù)說是孕婦體內(nèi)的荷爾蒙在作怪，反正就是覺得鬧心。懷孕中期就好多了，孕后期我更是樂呵呵的，期盼著和寶貝見面的時刻，開心中迎來了我親愛的軒寶！小家伙吃飽就睡，睡醒就樂，怎一個“省事”！（軒媽）

自己先平靜下來

有段時間特別生氣，兩三天不理娃。娃看了我也不理我。然后奶奶教她唱世上只有媽媽好，每次到“媽媽好”這三個字她就哭，原來寶寶什么都懂。以前寶貝睡覺前哭鬧，我越著急他越哭越不睡，現(xiàn)在我知道了：要想哄他睡覺，自己的內(nèi)心要先靜下來。（于彥西）

嬰兒頭三個月通過媽媽感受氣場

女兒生下來一個小時，抱到手里跟她講話，她已有反應(yīng)，身體會動眼皮會抬，我覺得是懷孕期一直跟她對話的緣故。而兒子會在我掉眼淚的時候，過來逗我玩，雖然他那時還不會說話。所以說，媽媽的情緒對孩子的影響真的很大。尤其嬰兒，頭三個月看不清楚東西，只有黑白色，他通過媽媽的聲音氣味以及情緒感受氣場的變化。（羽毛）

不要把負(fù)能量傳給孩子

有天我心情不大好，以為自己調(diào)整好了。晚上抱著孩子睡，四歲多的寶貝兒將睡未睡間，閉著眼迷糊地說了句：“媽媽，你把亂七八糟的能量給了我。”我當(dāng)時才馬上覺察到自己內(nèi)在的活動。孩子的生命始終是打開的！（蘇菲）

TRIP

1.父母關(guān)系融洽是孩子情緒穩(wěn)定的基礎(chǔ)，家庭氣氛溫馨輕松對孩子好性格培養(yǎng)有很大作用。

2. 按摩能幫助孩子放松下來。尤其是母親為孩子按摩，母親的能量和愛會通過溫暖的手掌傳給孩子。