“努力”比“聰明”更重要

美國的家長很少夸獎孩子“聰明”，卻經常夸獎他的“努力”：經由自己的行動，尋找解決方案，多方嘗試，克服困難，最終達到目標。通過這樣的方式，協助小孩子建立起對個人能力、對如何達成目標、包括對“成功”概念的正確認知。

不夸“聰明”，夸“努力”

很多時候，當小孩子做了一件漂亮的事、說出些有意思的話，家長就會隨口（當然，也的確是發自內心地）夸獎他：“真聰明！”但這種太過隨意的夸獎，卻可能對孩子的成長造成不利影響。因為“聰明”是天生的、本來就有的（不可控的）特質，而非通過努力獲得的（可控的），由此會讓孩子產生兩種錯覺：

1）自己無需再特別付出什么，就能達到目標——這會使他失去持續成長的動力。

2）自己做什么都肯定能做好——這會使他背負額外的壓力，一旦做不好就陷入挫折感。

所以，明智的家長在夸獎孩子時，會注意挑選角度：不泛泛夸獎他“聰明”，而是針對他在做這件事的過程中的表現，夸獎他的“努力”。這樣透露給孩子的信息是：

1）家長有認真地在看他做了些什么，這種切實的關注比泛泛的表揚更能令孩子滿足。

2）想要達到目標，需要付出相應的努力（而非平白就有）。

3）解決問題的能力，都是可以通過努力獲得的；越努力，得到的越多，成長得越快。

事實也證明，那些經常被夸“聰明”的孩子在上學后，經常表現出驕傲、不肯用功，遇到困難容易變得脆弱。而那些被夸“努力”的孩子，則懂得踏踏實實地行動，遇到問題也更有自信設法解決。

當然，要幫孩子學會“努力”，不僅是學會夸獎那么簡單，家長在平時就應該潛移默化地讓孩子了解到“努力”的意義。從孩子一出生開始，家長就可以幫助他建立“努力“的概念了。

在行動中建立“努力”概念

要幫小孩子建立起“努力”的概念，靠的可不是說教，而是平時在遇到每一個問題、處理每一件事情時，家長的態度和鼓勵孩子的方式。小寶寶對抽象概念的理解能力是不足的，很難通過講解就讓他明白什么是“努力”。要讓孩子建立起努力的概念，需要家長帶領他在親身行動中去體會努力的過程（有點辛苦但很充實）和結果（感到非常滿足，還會有驚喜）。

0～1歲，努力是發展自身技能

寶寶剛出生時就要吃奶，這時候，是給他開孔比較大、更容易喝到的奶瓶，還是讓他自己努力與媽媽互相配合，努力吮吸去吃到奶？從這時開始，“努力”就已經融貫于孩子的生活中了。之后孩子學習每一樣基本技能：撿東西、握勺子、爬行、走路……家長如果都能做到鼓勵、協助但不包辦，在孩子嘗試失敗、遇到困難時也能坦然待之，孩子就能培養出初步的“努力”意識——哪怕這時，他連這個詞都沒有聽說過。

在鼓勵小寶寶爬行時，很多家長會在寶寶前方放一個他喜歡的玩具，鼓勵他自己爬過去取，有時候還會故意把玩具往后面挪一挪，鼓勵他爬得更遠。這個游戲就包含著最基本的“努力”概念。同時，在努力的過程中，孩子還發展了他自身的技能，比如攀爬的技能、保持平衡的技能、設想解決方案的技能。

1～2歲，努力是自己的事情自己做

1歲以后，孩子有了更多自主意識，大動作和精細動作能力也大大發展了。這時候，要盡可能鼓勵他自己去處理日常生活中的各種事務，比如自己拿小勺吃飯。“自己吃飯”的習慣基本上在1歲多開始培養，在2歲前應當養成。這不僅僅是吃飯習慣的問題，最關鍵的是培養孩子“自己動手吃到食物”的概念，是“努力”具體化的典型案例。

再比如自己穿褲子、鞋子。這需要注意步驟，就是我們通常所說的“摘蘋果理論”，要讓那個“蘋果”剛好懸掛在孩子跳一跳就能夠到的位置。穿上衣比較復雜，就先從簡單的褲子開始。一定不能在這個過程中讓孩子覺得無論怎么樣都沒有辦法做到，否則孩子感受到的就不是“努力”而是“無望”，反而會打擊孩子的積極性。

2～3歲，努力是設法完成既定目標

兩三歲的孩子活動范圍更大，能做的事情更多，而且最重要的是，他們進入到了品格培養的階段。如果家長經常在他未付出相應努力時就把他所有需求都滿足了，那么孩子很可能會形成錯誤的認識：我不用做什么，我想要的東西就應該自動地出現。這當然是不可能的！所以在這個階段，家長要特別注意調整自己照顧孩子的方式。

在這個階段，家長可以設置一些任務要求孩子去完成，在這個過程中讓他更深地體會到“努力”的概念。比如學習一些新技能：騎自行車、游泳，學習的過程需要孩子付出努力、有時候還需要克服恐懼（有的孩子有點怕水，有的孩子剛騎上自行車時也會感到害怕），但在學成之后卻可以玩得很開心，孩子就得到了正向的激勵。

在已經習得技能的基礎上，還可以逐步增加任務的難度（注意循序漸進）。比如孩子喜歡涂色，但每次都只涂一部分，這時就要向他提出要求：這一次我們要把整個圖案都涂完。一開始孩子可能會反對：“太多了，涂不完！”沒關系，運用“步驟分解法”，幫他把大圖案分解成一個個小部分，讓他一部分一部分地涂，如此堅持到將整個圖案都涂完。努力之后孩子看到完整的圖案，會覺得特別高興（孩子其實天生有種對“完整感”的需求）。

可能遇到的問題

如何讓孩子付出適當的努力？

比如孩子想要拿放得高一些的玩具，需要爬過去，扶著東西站起來，甚至要爬上椅子才能夠到。這時家長可以幫助孩子，比如扶他一把，但一定要孩子經歷自己去爬、去夠，甚至反復幾次才成功的過程，而不要直接把玩具拿給寶寶了事——前者正是學習“努力”的過程，而后者則會助長孩子的惰性。家長只需要記住一個簡單的原則：當孩子想要什么的時候，不要直接給，而是要讓他付出相應的努力去取得。可以不要求孩子完全自己做到，但一定要他為了想要的東西自己去做些什么。這個原則適用于所有年齡段的孩子。

家長覺得合理的要求，孩子卻說“我不會”，怎么辦？

在引導孩子“努力”時，不能簡單地只下達命令，比如“你必須自己把襪子穿上”，而要給孩子協助，但又不是直接幫他把事情做掉，具體就要把大任務幫孩子分解成小步驟，比如第一步放對襪子的方向；第二步繃開襪口，把腳指頭都塞進去；第三步……這樣下來孩子他就會發現，喔，原來每一步我都能做到啊。這些小步驟拼起來，一個原本看起來很困難的大任務就完成了，多有成就感！下一次，孩子就會愿意再嘗試，同時他還學到了“努力”不是使蠻勁，還包含動腦筋去分析、用一些方法來達到目標。

孩子習慣性地說“太多了、我不做”，撒嬌、耍賴，不肯努力，怎么辦？

不妨從孩子最喜歡的事情入手。比如孩子特別喜歡去附近的一個地方玩，從前都是家長騎車帶他去，現在就改成要求他自己走著去，因為是他特別想要的目標，比較容易激勵他去付出努力。家長也可以趁機告訴他：你已經是個大孩子了，應該懂得想要什么東西，就需要通過自己的努力去得到。而如果以孩子本身不是很感興趣的任務來作要求，孩子的積極性就不容易被激發，甚至生出抵觸、逆反的心理。