新生兒打嗝不是病

為什么寶寶容易打嗝？

有的媽媽懷孕時就感覺到寶寶打嗝，不過寶寶最常發生頻繁打嗝的階段，還是在剛出生的前幾個月。寶寶打嗝是由橫膈膜肌肉突然的強力收縮造成的，同時還會伴隨不自主的 “嗝”聲。與大孩子比較，大部分的小寶寶似乎不會感到任何的不適，除非連續過長的打嗝，才會干擾到飲食等正常生活。

生理性原因：小寶寶剛出生時，膈肌發育不完善，當寶寶吃奶時會吃進一些空氣，胃氣上逆而誘發打嗝。隨著月齡的不斷增長，寶寶神經系統的發育會逐漸完善，打嗝次數會逐漸減少。很多寶寶從出生第一天就開始打嗝，三個月后就不再打了。

護理性原因：母乳喂養時，由于媽媽奶水很足、很沖，如果在寶寶進食過程中媽媽不懂得控制出奶量，而讓寶寶吃得太急、太快，就會引起打嗝；如果是喂奶粉，水溫過低或是小寶寶吸入了冷風，也會刺激膈肌引起膈肌突然收縮，寶寶就會不停地打嗝。

其他原因：寶寶有時肚子受寒，或是吃了生冷食物等也會出現打嗝癥狀。其他較少見的原因是與胃食道逆流及疾病如肺炎有關。

幫寶寶拍嗝，你做對了嗎？

為了減少寶寶打嗝的現象，吃完奶后將寶寶立著抱，頭靠在媽媽肩上，輕輕地拍寶寶后背，直到拍出嗝來；或是喂一點溫開水，膈肌慢慢放松，就會停止打嗝。以下介紹三種常見的拍嗝姿勢，拍嗝的方式因人而異，爹媽可以進行多方面的嘗試，拍背、撫觸、按摩等都可以。只要多加練習，爸媽就會找到適合自己寶寶的拍嗝小竅門。

直立式：盡量把寶寶直立抱在肩膀上，以手部的力量將寶寶輕扣著，再用手掌輕拍寶寶的上背，促使寶寶打嗝。

小提醒：

1.為了防止寶寶溢奶、吐奶，使用直立式時，爸媽可在自己肩膀上墊上小毛巾，方便清潔。

2.由于依靠手部支撐寶寶直立，當寶寶面朝自己的時候，要注意不要讓身體捂住寶寶的口和鼻，方便寶寶呼吸。

3.如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打，也可以換另外的肩膀再試試。

端坐式：如果覺得直立式比較辛苦，可以考慮端坐式：爸媽坐著，讓寶寶朝向自己坐在大腿上，爸媽一只手托著寶寶的頭，另一只手輕拍寶寶的上背部。

小提醒：

1.為寶寶準備好小毛巾，防止吐奶。

2.與直立式相同，如果寶寶在拍打幾次之后都沒打嗝，可以考慮先撫摸再拍打。

側趴式：爸媽坐好并雙腿合攏，將寶寶橫放，讓其側趴在腿上，寶寶頭部略朝下。爸媽以一只手扶住寶寶下半身，另一只手輕拍寶寶上背部。

小提醒：

1.此姿勢更適合年齡較小的寶寶，為了防止寶寶滑落，要適當用力把寶寶身體固定在爸媽大腿上。

2.由于寶寶的肺臟比較嬌弱，因此爸媽在給寶寶拍背時，五根手指頭要并攏靠緊，手心彎曲成接水狀，這樣有利于減輕拍打的力度，確保在引起寶寶背部震動的同時，既不損害寶寶嬌嫩的臟器，也不會讓寶寶感到疼痛。

七招讓寶寶停止打嗝

當寶寶打嗝時，家長們也不要著急。以下方法可幫助你：

喂溫開水：將寶寶抱起，輕拍其背，喂點溫開水，并在寶寶胸腹部蓋上暖和的衣被。

打嗝不止撓撓腳底板 ：如果寶寶打嗝不止，可以用手指輕輕撓下寶寶的腳底板，寶寶會因為突然的刺激而停止打嗝。

輕撓寶寶的嘴巴和耳朵：用指尖在寶寶的唇邊或耳邊輕輕地撓癢，這兩個部位的神經比較敏感，撓癢可以使其放松，打嗝也就隨之消失了。

打嗝頻繁喝口橘子皮水：寶貝打嗝頻繁很鬧心，有的小方法挺管用。比如在開水中泡點橘子皮，起理脾氣的作用。如果打嗝有酸腐味，說明是乳食停滯消化所致，可輕輕按摩胸部，或飲山楂水增加消化。

胎寶寶打嗝需撫摸：有的胎寶寶在孕婦肚子里也打嗝，聽好多媽媽說也有過這樣的經歷。肚子的某個地方總是有規律地一抖一抖，大概10分鐘后就好了。這原來是胎寶寶在媽媽肚子里吞羊水呢，和吃奶是一樣的，搞不好就會嗝逗一陣子！這時候可以輕輕地拍拍肚子，撫摸一陣子，和寶貝說些溫柔的話，讓寶寶得到安慰，情緒放松，胎寶寶慢慢就不打嗝了。

轉移注意力：可以用寶寶最愛的玩具逗逗寶寶，帶他出去玩有趣的游戲，或放一點可愛的音樂，以轉移其注意力。

按摩手部立竿見影：用一只手大拇指尖緊按在另一只手的無名指尖，效果是立竿見影，堪稱神奇。另一個則是用一只手的大拇指按住另一只手的手腕下第三指處，效果也是相當明顯。方便實用，無需借助外力，隨時隨地都可解決問題（記著按的時候還是要用點力，不要像輕壓一樣，畢竟這是穴位，還是得稍微用點力才有效果）。

寶寶打嗝可以預防么？

寶寶打嗝不要擔心，只需要爸媽采取一些小辦法就可以輕松解決寶寶打嗝問題。如果能提前做好預防工作，寶寶會舒服很多，爸媽也省心！

1.不要在寶寶過度饑餓或哭得很兇時喂奶。

2.天氣寒冷時，注意給寶寶保暖，避免身體著涼。

3.奶瓶內的空氣通常會漸漸殘留在最上面形成白色泡泡，因此最好不要讓寶寶把奶瓶中的奶完全喝完，這樣也可減少一些氣體進入體內。

4.在喂食中隨時留意乳頭或奶嘴的深度及角度是否正確，如果使用奶瓶喂養，建議觀察奶嘴是否充滿奶水，一旦奶嘴出現彎折，寶寶就會因吸吮不到奶水而過度用力，反而容易吸入過多空氣。

5.市面上現在有很多品牌推出了防脹氣奶瓶，可考慮購買使用。

6.可樂、雪碧等碳酸飲料中含有大量的二氧化碳，它從人體內釋放出來時會引起打嗝，一般來說不建議寶寶經常喝這類飲料。

7.無論喂母乳還是配方奶，不要讓寶寶吃得過快或過急。