老花鏡也要按時“退休”

作為一種正常的中老年視覺現(xiàn)象，老花眼通常在42-45歲出現(xiàn)，隨著年齡的增長，老花度數(shù)也在緩慢加深，直到65歲才穩(wěn)定下來。

在此期間，對待老花眼應(yīng)該像對待近視眼一樣，要重視眼保健，定期檢查視力，一副老花鏡最多戴三年就該更換，應(yīng)讓其按時“退休”。

老花眼者要每隔三五年復(fù)查視力一般來說，出現(xiàn)老花眼癥狀后，應(yīng)立即到眼科進(jìn)行視力檢查，根據(jù)精確驗光的結(jié)果來決定目前是否需要配老花鏡，或者選配適合自己的眼鏡。以后每隔3～5年復(fù)查視力。并調(diào)整老花眼鏡的度數(shù)。需要提醒的是，影響老花度數(shù)的因素除了晶狀體退化程度、睫狀肌調(diào)節(jié)能力以外，還有白內(nèi)障。多數(shù)白內(nèi)障以及白內(nèi)障前期癥狀也出現(xiàn)在45-65歲，這會對老花鏡的度數(shù)造成影響。白內(nèi)障的發(fā)生和進(jìn)展會導(dǎo)致一定程度的近視、散光，配鏡時要把近視度數(shù)減去。嚴(yán)重的白內(nèi)障患者在做完手術(shù)后，也要換一副老花鏡。

看電腦用的老花鏡要比“看書鏡”度數(shù)淺對平時經(jīng)常要看電腦的職場“老花族”來說，不戴老花鏡會導(dǎo)致更為嚴(yán)重的視疲勞，加劇眼睛調(diào)節(jié)力的損耗，在配老花鏡時要注意根據(jù)工作特點、用眼距離選鏡。?？措娔X的人配老花鏡的度數(shù)要比看書和報紙用的老花鏡淺，練書法用的老花鏡要比前兩者更淺，看電視所用的老花鏡則比練書法用的老花鏡還淺。

要結(jié)合自身情況選用老花鏡正常視力老花者可以考慮配單光老花鏡，看半米以內(nèi)的物體時戴鏡，看超過一米遠(yuǎn)的物體則摘鏡。如果不喜歡頻繁摘戴眼鏡，則可以考慮配漸進(jìn)多焦點老花鏡。小于300度的低度近視眼者通常無需額外配老花鏡，看近物時摘掉近視鏡即可。高度近視眼者需要兩副眼鏡，看近用老花鏡，看遠(yuǎn)用近視鏡。也可考慮使用漸進(jìn)多焦點鏡，即鏡片上方是日常的近視度數(shù)，下方是較淺的近視度數(shù)。遠(yuǎn)視眼者需要兩副眼鏡，看近用老花鏡，看遠(yuǎn)用遠(yuǎn)視鏡，也可考慮漸進(jìn)多焦點鏡，即鏡片上方是日常的遠(yuǎn)視度數(shù)，下方是更深的遠(yuǎn)視度數(shù)。

（摘自《保健與生活》）