黑芝麻烏發不科學

誤區一

白發位置識身體疾病 不可靠

對于白發的解讀，最經典的無疑是說不同位置的白發可以看出人體哪部分出了毛病。比如兩鬢斑白多由于肝火旺盛，前額白發多由于脾胃失調，后腦勺白發多由于腎氣不足等，并指出相應的解決辦法。

專家告訴我們，中醫認為人體很多經絡是上升到頭部的，確實對應人體的不同臟器，比如兩鬢對應肝膽經，前額對應脾胃經，后腦勺對應腎經，但是我們也不能太機械地理解，不能說兩鬢有白發就是肝火旺。因為人體的體質是不同的，長白發有很多原因，可能是肝盛陰虛，也有可能是其它疾病。作為疾病診斷，如此籠統解說很不負責任。

誤區二

白發拔一根長十根 不可能

有些人的白頭發量不多，就那么幾根，在黑色的頭發中異常扎眼，所以看到就會“手欠”地拔掉它們。但是好多人還挺擔心的，因為每次拔完，過段時間看，又生出一些白發。傳說中的“拔一根長十根”是不是真的呢？

“拔一根長十根這是不可能的?！睂＜铱隙ǖ卣f。頭發的顏色主要決定于發根部的黑色素細胞，拔白發并不會影響發根黑色素細胞的生成。

但是強烈建議停止拔白頭發的“游戲”，因為拔頭發的時候可能損傷頭皮，造成皮膚炎癥，損傷根部。加上一般一個毛囊里不止有一根頭發，拔掉一根會影響正常的毛發，甚至導致脫發。如果覺得白發實在礙眼，最好用剪刀把它從發根部剪掉。

誤區三

多吃黑色食物能補色 不科學

“以色補色”的說法在民間很流行，據說多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物就能使頭發烏黑，還能讓白頭發逐漸逆轉。專家解釋，黑芝麻、黑豆用來改善白頭發是有效的，但絕不是因為它們的顏色，而且醫學上也沒有“以色補色”一說。

中醫認為頭發走肝膽經，其多少、亮澤、顏色與氣血、肝腎臟腑功能密切相關，所以理論上能夠補氣、益肝腎的食物對白發的改善都有效果，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品對治療白發有一定作用。

但是必須要說明的是，要進補首先要調整狀態。只有健康的身體才可以進補，否則還會加重身體負擔，帶來反效果。進補時男性可以選擇羊肉、核桃仁、黑豆等，女性選擇栗子、枸杞、大棗、黃芪、何首烏、阿膠等更佳。

專家提示

放開心胸遠離染發劑

老年白發從理論上來說是生理現象，到一定年齡都會白，只不過時間早晚不同。但是少年白發除了遺傳、疾病、營養失衡的因素外，最值得關注的就是精神壓力大。所以保持樂觀，避免精神刺激是自己能做到的對抗白發的有力武器。

此外，不要讓白發影響正常生活，禁止長時間染發。染發劑里的很多化學藥劑都是有毒的，尤其是對苯二胺，長期使用藥劑會從毛發延伸到皮膚上，吸收后可導致過敏、白發，甚至腫瘤或白血病等。