土家族的板凳龍,小巧靈活,別具風采,是渝東南土家族人極為喜歡的娛樂活動,有獨特的民族風格。這種活動多為每組三個人進行。這種運動需要集體配合,參演人員要注意集體動作的一致性。明快的節(jié)奏顯示出板凳龍?zhí)赜械臍鈩莺晚嵚筛小?/p>
表演時,先是兩名英姿颯爽的土家族少女,各持色彩奪目的彩球,從場地兩端以連續(xù)側空翻入場。亮相后,繞場地翩翩起舞、跳躍、急轉、舒展身姿、拋接彩球。彩球在少女的手中旋轉,引來六名土家族英武精壯的小伙子,他們三個人一組,分別舉著兩條色彩斑斕的板凳龍,也是從場地兩側登場,龍頭緊隨彩球擺動。這時,手持彩球的兩名少女以多種武術動作和造型,逗引著緊緊追隨的兩條板凳龍。這兩條板凳龍在六名小伙子手上,演出千姿百態(tài)的“龍”造型,時而昂首逡巡,氣勢軒然;時而全身左右擺搖,憨態(tài)可掬;時而急速起伏,狂舞飛騰。可是,無論如何總是抓不住上下飛舞的彩球,讓表演高潮迭起。