防曬霜不是防曬系數越高越好

陽光中造成人體曬傷的，主要是紫外線中的UVA和UVB。前者可以穿透真皮層，使皮膚變黑、變皺，且對人體的傷害還有蓄積作用（是指毒物對生物體所致效應的累加現象）；后者到達真皮層，可引起皮膚脫皮、出現紅斑。

防曬霜最好能選擇UVA、UVB雙重防護的；同時，注意防曬產品中物理防曬和化學防曬的區別。物理防曬產品顆粒大，涂得厚，影響美觀；化學防曬產品的成分可能使肌膚過敏，需在出門前20分鐘使用。

SPF值（防曬系數）是用最小紅斑量來計算的。黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘而不被灼傷，那么使用SPF15的防曬霜，便有約225分鐘的防曬時間。一般來講數值越高，防曬時間越長，但并不是說SPF值越高越好。SPF15的防曬品可抵御93%的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能抵御94%左右的中波紫外線。但是，防曬指數越高，油膩性越強，易堵塞毛孔，影響肌膚的新陳代謝，出現痤瘡或毛囊炎等癥狀。