冷靜！搞定“壞”室友

畢業后結婚前，我們多少會遇上要和別的姑娘一起合住的情況：無論是在異地工作，還是在國外留學，找個室友才最經濟。可好男友易尋，好室友卻難找？你們氣場不合、習慣不對付，“壞”室友駕到，合住生活掀起波瀾——別忙著去吵架，搞定“壞”室友沒那么難！

畢業之后到結婚之前，我們少不了碰上要離開家人，找個姑娘在外面一起合租小公寓的情況。你們有緣處在同—屋檐下卻在雞毛蒜皮的地方合不來：她沒經你允許用了你的洗發水，生活習慣差到一個境界——“她吃過的碗能堆好幾天，臟襪子扔得到處都是，茶幾上還留有她剪下來的腳指甲！”

越來越多人抱怨室友不合拍、難以忍受。往往作為家中唯一的孩子姑娘們大多以自己為中心，做事也不會太顧慮別人，或多或少還都有些大小姐脾氣。不合拍直接掰，這是許多室友“分手”的原因。找個室友不容易，既想解決和室友不合又不想讓友情破裂，有技巧地攤牌是重要的關鍵。

怒火“攻心”很正常

“幾年前畢業工作時，我和幾個好友一起租了公寓。融洽的氛圍只持續了大約2個禮拜，有一個朋友特別喜歡泡吧喝酒，她偶爾會帶一兩個朋友來家開派對。那些人總是穿得很非主流，一想到我睡覺時他們就在客廳里喝酒，我就感到無比難受！”

——by Annle（24歲，外企行政）

周圍的朋友都稱贊你好脾氣，可一面對室友，你的怒火就瞬間被“引爆”，“燃盡”了理智？這是因為，和室友的任何分歧、爭吵都會被無限地放大。

美國心理博士Aadrea Bonior解釋說：“在面對別人的時候，你之所以可以忍住怒火、冷靜下來，是因為你有個清凈的地方可以躲避，那就是你的房子。而當和室友一起時，你避無可避，怒火就會瞬間翻個倍，讓戰爭升級。”無論是她亂扔東西還是老帶不認識的人回來開party，你感到私人空間被侵犯是非常正常的反應。“你的房子就是你的‘避難所’，這是一個讓你無比舒適的地方，而當你感到不舒適了，那么內心情緒的平衡就會被打破。”雖然最后不歡而散不是理想的結果，但如果事情演變成你無法忍受的境地，尤其讓你感到不安全時你就必須采取行動了——趕緊和對方攤牌！

“攤牌”說話有技巧

“我平常面對別人脾氣都很好的，結果一和室友談論她有哪些地方可以改正，就忍不住要發火。她居然控訴我不講道理，談判就變成了無意義的吵架，結果她怒氣沖沖地準備搬出去，我們的友情也就此破裂了。”

——by小君（26歲，廣告策劃）

和室友攤牌，以及保持和她的友誼，這兩者只能選一種？當然不是，當你們有了矛盾，首先選擇攤牌是沒錯的，但這里面的訣竅是，盡可能選擇非對抗式的說話方式。一種方法是使用“我”做陳述主語。在和室友進行溝通后我們通常下意識地會用“你這樣做我很不舒服”或是“你能不能別這樣了”，以“你”作為主語來攤牌帶有強烈的控訴意味，讓對方的防備心加重。所以如果你想表達“你老是帶那些非主流的人回來，你得停止這么干！”的意思，那么嘗試說：“我最近覺得有些不舒服，如果經常有陌生人在我們的房子里，我會覺得有點困擾。”尤其是當你們的問題涉及到對方的男朋友經常來過夜，談話過程中—不小心就會讓對方覺得自己被攻擊了，所以最好在你的話里“灑上”一些稱贊：“和你一起住真的挺開心的，但是……”

無論你要和室友攤牌哪些問題，你需要保證切入點是具體的事情。Bonbr博士說：“你‘抱怨’的事情越是具體，當對方想要改正時，她越容易做出具體的補救措施。”舉個例子，如果你對室友抱怨說：“有一天晚上我看到你在沙發上一邊看電視一邊剪指甲，還進得到處都是，這個實在讓我有點難以忍受。”那么對方會明白：“ON，我下次不會在沙發那兒剪指甲了。”但如果你只是說：“你怎么那么不講衛生，小姑娘干凈點不好嗎！”本身這個結論定義就很模糊，而且你聽起來顯得很高高在上——誰知道你要干凈到什么程度？說話時保證你的話簡潔好聽些（千萬別像做公司演講一樣又臭又長！），給對方一些反應的時間，不要咄咄逼人。

最后需要注意的是，和室友攤牌時可別含沙射影，諷刺技能全開——這樣只能引發爭吵，而你們需要的是成熟的談判！

假裝下個最后通牒

“室友經常不經我允許就吃掉我的甜點，使用我的洗浴用品，我們談過次，她也表示會改正，可之后她依然我行我素，仿佛談話點效果都沒有，讓我非常無奈。”

——by Hana（28歲，老師）

好的，攤牌之后你們進行了充分的交流，你感覺很好然后呢？她依然我行我素，沒任何的改變？別忙著去吵架，給對方一個最后的機會：告訴她在你們談話過后，你可以做出一些妥協，但卻沒覺得事情有任何的改變，所以你決定如果再這樣的話，你就會搬出去。Bonior博士解釋說：“這就像下最后通牒一樣，有時候人們需要這么一個嚴厲的聲明，來驅動他們調整自己的行為。”

如果對方—直沒反應呢？恭喜你，你真的可以考慮搬家或換室友了。你跟她的生活習慣不對盤，但未必得犧牲你們的友情。即使你已和對方攤過牌，也爭吵過，你也可以用善意的謊言來告訴對亢為什么你想搬出去。Bonior博士建議：“也許你過去曾說過想住得離公司近一些，或想一個人住，把這當作你的借口。”你也可以直接跟對方說：你很珍惜你們之間的友情，但生活習慣實在差很多，還是分開住比較好，有些朋友你們會很合得來，但就是無法一起住一把事情攤開來說，其實不妨礙你們的友情。

編輯：翁曉辰