探討學校體育教育和衛生保健

摘要：體育教育是學校教育教學中的一項重要內容，不僅可以增強學生的身體素質，還能提高學生的體育知識技能。衛生保健和體育教育息息相關，學校在開展體育教育的過程中，不可避免的需要用到相關的衛生保健知識。所以，體育教育和衛生保健二者之間具有密切的聯系，可促進學生身心的全面發展。

關鍵詞：學校體育；體育教育；衛生保健

學校的體育育教學過程中，隨著我國新課改的實施，提出了新的教學要求。學生在鍛煉身體、提高運動技能水平的同時，還要提高思想品德素質，豐富自身的社會文化生活，促進身心的健康發展。因此，學校體育教育必須進行改革創新[1]。衛生保健主要是通過對衛生學相關知識節能的充分應用，實現對體育鍛煉過程中一些事故的有效處理，在體育教學中具有重要的作用。

1 簡述體育教育和衛生保健

1.1體育教育 體育教育是我國教育中的重要組成部分，是一種教育過程，主要是通過一些身體活動和輔助性手段實現教育，具有一定的組織、計劃和目的性。學校體育教育是一個相對比較完整的體系，包括兩大類別，分別是普通體育教育和專門體育教育。體育教育的基本特征是教學性和教育性，主要的實現途徑是教學，主要實現形式是課堂教學或者專門性輔導，主要的教學手段是身體練習和衛生保健。學校開展體育教育具有重要的作用，有利于學生的身心健康。

1.2衛生保健 衛生保健是一項獨立的學科，涉及到很多相關的醫學知識，具有廣泛的分類，不同的等級具有不同的重點內容。例如，初級衛生保健是一種基本的衛生抱緊，主要為社區服務，可保證社區中家庭和個人獲得優秀的服務[2]。這種衛生保健產生的費用，主要由國家和社區承擔，人們可應用自己愿意接受并且充分參與的方式實現身體保健。衛生保健主要是針對人們身體健康實施的措施，與體育運動有著密切的關系，是學校開展體育教育中的一項重要教學內容。

2 學校體育教育和衛生保健的關系

2.1衛生保健的前提條件-體育教學的設施 新課改的環境下，對學校的體育教學提出了新的要求，教師在實際的教學過程中，不僅應該創新教學內容和教學方法，還應該改革教學思想，樹立以人為本的教學意識，重視學生的主體地位，充分發揮學生的學習積極性和主動性。另外，學校還應該不斷的完善體育教學設施，為體育教學奠定良好的條件。學校開展體育教學中，一項基本的要求是保證科學安全[3]。因此，學校必須重視對衛生保健工作的建設，重視學校的衛生工作，加大學校的衛生保健工作力度，通過有效的措施及時消除學生身體健康中出現的不良因素，促進學生身心的健康發展。同時，學校必須進一步對學校的衛生工作條件進行改善，完善學校的衛生保健基礎設施和器材配備，為學校衛生保健工作的正常開展提供保障條件。

2.2衛生保健的基礎-體育教學的基本原則 學校在開展體育教育的過程中，堅持基本的教學原則是衛生保健的基礎條件。例如，堅持的基本教學原則包括個體差異、全面性、科學性、循序漸進和系統性等原則。另外，在體育教學中，教師還應該重視層次推進，不斷提高學生的體育技能水平，激發學生的學習興趣。學生的體育學習中，受到不同方面因素的影響，受到一定的限制。例如，性別、年齡和身體狀況等方面的不同，導致學生接受的體育教育知識和掌握的衛生保健程度等不同。所以，學校開展體育教育活動，必須堅持個體差異的原則，根據學生的實際情況，合理的安排體育的云頂量和運動強度。不同階段的體育教育，具有不同的教學要求。例如，學校開展對小學生的體育教學，主要是為了促進學生身體的正常發育，培養學生正確的姿勢。所以，在實際的教學中，應盡量避免一些耐力練習和劇烈的力量練習[4，5]。

2.3體育教學的關鍵-貫穿衛生保健知識 衛生保健是學校開展體育教學中的一項重要教學內容，是保證學生體育運動安全的關鍵因素。學生只有掌握了相關的衛生保健知識，才能在體育運動的過程中重視對一些保健知識的運用，避免在體育中對身體造成的一些傷害。例如，體育運動中常見的韌帶拉傷等。體育教師在課堂教學的過程中，應該在整個教學過程中貫穿衛生保健知識，為學生的體育安全奠定基礎。例如，教師應該在準備部分，對學生詳細的講解即將進行的體育運動，告訴學生相關的衛生保健知識。教師可帶領學生進行相關的準備活動，調節生理機能，以最佳的活動狀態進入體育教學，預防運動損傷的發生。

3 總結

綜上所述，學校開展體育教學具有重要的意義，促進了學生的身心發展。在實際的體育教學過程中，衛生保健是一項重要的教學內容，與體育教學關系密切。運用有效的方法，聯合體育教學和衛生保健，可以保證學生的運動安全，提高了學校體育教學的質量，促進了體育教學的發展。

參考文獻：

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[5]盧景波.對長春市中學生業余體育訓練隊運動損傷的調查與分析[J].中國實驗診斷學，2013，17（08）：1512-1515.

編輯/哈濤