高師院校大學生籃球意識的培養研究

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 籃球作為現如今最普遍的體育運動來說有著它不可替代的優勢，占地面積小，比賽人數多、對抗激烈、技戰術變化多樣，深受廣大學生的喜愛，籃球運動不僅僅要有良好的身體和技術，更重要的是要有良好的籃球意識。籃球運動員在長期的理論學習、訓練和比賽中逐漸培養和摸索出來的籃球意識越強，其應變能力也就越強。因此，教師的教學安排應在設計教學計劃的同時，兼顧學生的個體差異，從而提高教學質量。

關鍵詞 籃球意識 興趣 培養

所謂籃球意識是指運動員在籃球運動中所遵循的基本規律，以及在比賽中對客觀情況做出的合理的應答反映。籃球意識是籃球運動員最寶貴的精髓，是比賽中指導正確行動的靈魂。籃球意識在籃球運動中起著重要作用，籃球運動日趨激烈，其作用也愈顯突出。

一、激發學生的籃球意識

（一）整體的籃球意識

一個好的運動員和球員必須有好的籃球意識，因此，一個球隊團體要有一個明確的目標、目的，青少年學生活潑好動，興趣也比較多，受很多因素的影響，所以要培養其整體的籃球意識，首先要抓住這個學生、這個球員的特點，因此，教師應該根據學生自身的特點來制定一個計劃，以便逐步的激發學生的整體意識，例如：通過精彩的講解，精妙的實戰配合，以及眾多明星的影響力的啟發，使學生能夠由衷的喜歡、熱愛這項運動，從而讓學生能夠發自內心的要提高自己的整體意識，使學生們能夠認識到籃球運動中整體才是勝利的關鍵，整體意識的培養才能成為籃球運動的主體。

（二）循序漸進的原則

籃球意識的培養是一點點循序漸進的，而不是一下子就能夠提高的，所以教師應該從根本上開始對學生進行激發和培養，首先重點提高學生的觀察和模仿能力，使學生能夠在觀察球員比賽的過程中能夠懂得明白場上球員的想法，能夠懂得場上隊員在比賽過程的勝利和失敗的原因。教師的講解，使學生能夠模仿教師教授的技術動作，并能夠在比賽中運用。

二、培養學生的籃球意識

為了激發學生的學習興趣，合理安排教學計劃是相當重要的，如果教學計劃安排的不得當，會使學生產生厭煩的情緒，這樣就不能做到有效的激發和培養學生意識，會對培養學生意識造成很大的負面影響，在實施訓練教學的過程中，教師應該把籃球的關鍵環節，基本規律，籃球意識通過巧妙的教學方式傳授給學生們，使他們明白不同位置有著不同的職責，同時把教學過程中發現的錯誤和學生們好的一面以對比的方式逐步講解，使學生們能夠對優點和缺點有深刻的了解。

三、注重能力的培養和經驗的積累

（一）基本技術的培養和訓練

教師在進行基本技術訓練的同時要進行籃球意識的灌輸，只有有了可以自由運用的熟練技術，才能在場上盡情發揮自己的想象，才能打出漂亮的配合，這些都是籃球意識的提高的基礎，也是籃球意識提高的關鍵所在。

（二）實戰訓練的培養和訓練

教師可以設定一定的外界條件，例如：3人防守2人、2人防守3人等等，這樣可以提高學生針對以外情況的發生的處理，能夠很好的提高學生的能力和籃球意識，另外可以針對不同學生的不同特點，組織3人4人的教學比賽，讓學生獨立的去解決場上發生的一切情況，在利用休息的時間與學生溝通，并提出自己的見解和看法，使學生能夠形成對比，從而提高自身的籃球意識。

（三）通過觀摩比賽和觀看比賽錄像來提高籃球意識

對比是提高各種能力中最關鍵的一條，籃球意識的提高也不能例外，通過組織學生觀摩比賽，來提高籃球意識的培養是比較快捷的方式，通過教師在邊上的講解和學生的親身觀摩，可以提高學生對各種突發情況的應對能力，也就是意識，也可以通過觀看國家級、世界級的籃球比賽來提高，學生通過錄像的觀看，能夠更清楚看到在正式比賽中的各種配合，可以重點觀察某一重要球員在場上的靈魂作用。

四、以學生為中心進行教學

以賽代練是各大訓練隊或者各國家隊常用的一種方法，同樣也可以運用到教學中去，這樣可以加強本隊成員間的配合，可以使學生掌握的各種技術能夠更加合理的運用到比賽中去，真正落實到學生在體育教學中的主體地位。同時，籃球的其他各項知識也是提高學生對籃球的興趣的一種方法，比如，籃球的裁判法則，籃球比賽場地紀錄臺等的規格以及籃球比賽的分組循環原則、安排方法等等。

五、提高教師自身的素質

籃球意識的培養是雙方面，只有教師通過各種方法使自己籃球的意識不斷的提高，才能更多的傳授給學生們新鮮的知識，有道是知識無窮界，往往在很多教師的教學過程忽略了這點，這些教師始終傳授學生同樣的知識，使學生感到缺伐新鮮感，從而產生厭倦的心里，這對提高學生的意識大大的不利，所以教師要加強自身的知識水平，這樣才能有更多的東西傳授給學生。另外，教師是一本活的教科書，簡單明確的講解、賦有新意的知識內容、清晰正確的示范動作，對學生的學習和技戰術的掌握會造成直接的影響。

六、結語

本文利用作者本身的一些經驗簡單的闡述了什么是籃球意識，怎么通過循序漸進的方式來提高籃球意識的培養和激發，通過技術訓練的方式進行培養；通過戰術進行培養，通過豐富的理論知識進行培養，還有通過高科技手段進行籃球意識的培養，通過提高教師自身的素質進行培養，幾大方面比較客觀的闡述了作者本身對籃球意識和籃球意識激發的理解，總之，籃球意識的培養是雙方面的，并不是學生是完全的主動，更多的要求教師本身要有豐富的知識和教學經驗，才能夠達到事半功倍的效果。

參考文獻：

[1] 王寶成.籃球[M].北京：人民體育出版社.2012.

[2] 李佳薇.高校籃球技戰術教學中對籃球意識的培養[J].哈爾濱體育學院院報.2011（26）：12-13.

[3] 張向紅.現代籃球高級教程[M].北京：人民體育出版社.2010.