體育專業學生心理健康問題與對策研究

趙 霜

（綿陽師范學院 體育與健康教育學院，四川 綿陽 621000）

【心理疏導】

體育專業學生心理健康問題與對策研究

趙 霜

（綿陽師范學院 體育與健康教育學院，四川 綿陽 621000）

本文采用文獻資料法、量表測試法等研究方法，對體育教育專業學生心理健康狀況進行了測試，分析了存在的問題及原因，提出為適應體育教育的改革和發展，必須重視和開展學生的心理健康教育，普及心理健康知識，不斷提高學生的綜合素質。

體育教育專業；心理健康；對策研究

一、前言

大學生作為高層次的知識型人才，是祖國未來的建設者和接班人。為了掌握高等院校體育教育專業學生的心理健康狀況，我們擬通過對學生的心理狀況進行全方位的調查，以便正確分析存在的心理健康問題，從而有利于采取有效的措施，使那些已經存在一定心理問題的大學生走出心理障礙，健康成長。因此，本研究結合體育教育專業學生的實際，旨在通過編制心理健康測量量表，對學生心理健康狀況進行測試，獲取一手數據資料，以客觀分析體育教育專業學生心理健康問題產生的原因，從而采取具有針對性的、積極有效的心理干預策略，達到維護與促進學生心理健康的目的。

二、研究的對象與方法

以高等院校在讀學生為研究對象，采用量表測試法對體育教育專業學生心理健康問題的現狀及其誘因進行分析，研究促進體育教育專業學生心理健康的對策。

三、體育教育專業學生心理健康現狀調查與分析

本研究通過編制高等院校體育教育專業學生心理健康測量量表，對學生心理健康的現狀進行了調查與測試，獲取關于學生心理狀況實際的數據資料，以便準確掌握高等院校體育教育專業學生的心理健康狀況，客觀分析了體育教育專業學生心理健康問題產生的原因，有利于制定具有針對性的、積極有效的心理干預策略。

1.體育教育專業學生心理健康測量量表的編制。為了克服國內外的心理健康測量量表的編制程序和框架上的局限性，在編制學生心理健康測量量表時必須堅持遵循四個原則，即借鑒原則、理論結合實際原則、重要性原則、簡明原則。本研究編制體育教育專業學生心理健康測量量表主要依據大學生心理健康標準、我國高等院校學生的實際以及已有心理健康測量工具。依據影響體育教育專業學生心理健康水平的維度和大學生心理健康標準，根據高等院校學生心理健康測量量表編制的原則，構建量表具體內容見表1。

2.體育教育專業學生心理健康狀況測量結果與分析。為了研究學生心理健康的總體水平，本文通過量表測試的方法對體育教育專業學生展開調查。為了保障研究的全面性和科學性，我們的問卷發放盡可能使調查對象在性別、年級、專業、地區等方面分布均衡。本次研究正式測量累計發放紙質量表1486份，電子量表867份，共計2353份，收回2126份，回收率90.4%。其中有效問卷1989份，有效率93.6%。

從體育教育專業學生心理健康調查的統計結果來看，高等院校學生在學習方面存在較大的問題，關于“能保持對學習的濃厚興趣和求知欲望”的題項，選擇不同意的占到了25.85%；對于“積極參與工作和學習活動”的題項，選擇不同意和不確定的學生超過了一半，達到了56.31%；調查結果還反映出體育教育專業學生的情緒控制能力較弱，意志力也不夠強。統計結果顯示，體育教育專業學生對自己的意志力、應對和承受挫折的能力還沒有較為明確的認識，嚴重缺乏自信心。體育教育專業學生缺乏安全感，在自信心、自主性方面存在較為嚴重的心理問題。當然，從本次體育教育專業學生心理健康測量結果來看，體育教育專業學生在心理上是積極的、健康向上的，尤其是在倫理道德、社會公德、社會責任等方面表現出積極的心理狀態。

四、促進體育教育專業學生心理健康的對策

1.認識體育教育專業學生心理特征，培養學生自信心。心理發展是一個持續不斷的前進過程。每一個心理過程和個性特點都是逐漸地、持續地發展著，各個心理過程和個性特點的發展速度不完全一樣，它們達到成熟水平的時期也各不相同。通過個別咨詢與輔導，心理教師與學生一對一地進行溝通，對學生在學習和生活中出現的問題給予及時、直接地指導，排除其心理困擾。對于極個別有嚴重心理疾病的學生，及時識別并轉介到醫學心理診治部門。

2.調適交往與溝通的方式，改善人際關系。人際關系良好是事業成功的重要條件，也是心理健康的重要標準。處理好人際關系不僅有利于身心健康，也有利于事業的發展。所以學校、家長要幫助引導學生調整好心態，調適交往與溝通方式。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，其次要讓學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。

3.掌握學生心理健康狀態，增強學生的自控力。體育教育專業學生需要面對學習、生活、家庭環境、交際等諸多方面的問題，情感狀態較為復雜，而不同學生的性格差異使得不同學生心理健康水平存在差異，以至于學生群體的心理健康狀況也存在內在的復雜性。要解決學生心理健康問題，就要很好地掌握學生的心理健康狀態，以增強學生的自控力：一是避免過度的情緒；二是學會控制消極情緒。

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[2]吳增強.現代學校心理輔導[M].上海科學技術文獻出版社，2005.

[3]胡淑仙.淺談高等院校大學生的心理問題及應對策略[J].教育理論與實踐，2010，（12）.

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1674-9324（2014）17-0247-02

趙霜（1981-），女，四川綿陽人，講師，碩士，研究方向：社會體育。