小學四年級短跑技能教學游戲化的方法研究

俞政榮

（江蘇省南京市拉薩路小學，江蘇 南京 210029）

1 小學四年級短跑教學容易存在的問題

1.1 傳統教學占主導，老師教、學生學，“穿新鞋，走老路，新瓶裝陳酒”，這讓運動技能的時效性受到影響。

1.2 運動技能教學死板、不靈活，教師教得辛苦，學生學得痛苦。雖然教師教得認真，但學生的學習卻枯燥無味。

1.3 在運動技能教學中沒有遵循單元教學規律，教學中東拼西湊、東拉西扯，使運動技能教學形成斷層。

1.4 在運動技能教學中過多運用器材、場地過大，使運動技能教學形成教條化。運動技能教學由于沒有游戲化，使學生學得枯燥。

1.5 運動技能教學沒有嚴格按運動技能的順序性進行教學。如在快速跑教學中，如學生連前后擺臂的動作方法都沒有掌握，教師還對其進行技能教學，則明顯違反了教學規律。

2 產生上述五點問題的原因分析

2.1 對課程標準的理念學得不深、不透

新《體育與健康課程標準》明確提出“以學生發展為中心，幫助學生學會體育與健康學習。”要求在體育課堂教學中在充分發揮教師教學過程中主導作用的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重培養學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育與健康學習的方法，并學會體育與健康學習。

2.2 體育教師專業素質、專業水平匱乏

有些體育教師由于自身文化知識、專業理論水平較薄弱，造成在小學運動技能教學中教學形式死板，教條、不靈活，讓體育課堂氣氛無味，教學效果無趣。

2.3 教師對教材的研究、教法的研究缺乏整合性思維

有些體育教師會對課堂教學的內容進行思考研究，也會對教學方法進行有效設計。但往往會忽略如何根據教材的特點來設計教學方法，從而運動技能教學的有效性大大降低了。

2.4 體育教師的知識不能融會貫通

在小學階段，教育學、心理學、兒童生理學等學科都有其內在聯系。如果體育教師能抓住其內涵，加以有效利用，那對于教學中重、難點的解決、教學技能的掌握，會起到意想不到的結果。

2.5 體育教師敬業精神、工作態度，不能達到相應要求

一個體育教師如果不善于思考，不愿動手實踐，那他的體育課堂就沒有創新、沒有生機，學生就不愿意學、不樂學，那運動技能的教學效果則顯而易見了。

3 小學四年級短跑技能游戲化教學單元課時安排

在小學四年級短跑教學中，可以把技能教學以游戲化形式為研究突破口。在短跑的起跑、疾跑（加速跑）、途中跑、沖刺跑4個技術環節和多種跑的輔助練習方法中，選擇與運用體育游戲教學法穿插在短跑技能教學的全過程。力求尋找探索提高小學四年級學生短跑學練質量的路徑與方法，從而設計出小學四年級短跑技能游戲教學的系列化方法。（表1）

4 小學四年級短跑技能游戲化教學單元部分課時安排示例簡析

4.1 第一學期第1課時

游戲：長江黃河追逐跑，激發學生學練直線途中跑的情趣。通過反復不斷的刺激，使學生始終能保持良好的學練狀態。

4.1.1 游戲方法 將全班學生分成兩大組，一組為長江，一組為黃河，兩組橫排間隔3～5米站好做好起動準備。聽到教師喊長江口令后，迅速長江追黃河。或教師喊黃河口令后，迅速黃河追長江。

4.1.2 游戲要求 （1）如場地大分兩大組簡單易行，場地小可多分幾組進行。（2）根據學生實際水平，預備位置組與組之間距離可適當縮短或延長。（3）練習次數20～40米，6～10次。（4）跑時必須跑直線，追者以超過被追者為勝。（5）教師通過評價或參與練習等方法調動學生學練主動性。

4.2 第一學期第3課時

游戲：俯臥撐聽信號快速跑，誘導性練習為學練站立式起跑接加速跑20～30米做好鋪墊。

4.2.1 游戲方法 全班學生成2～4列橫隊散開站好，（1）聽到教師口令1蹲下，2兩腿同時向后蹬出，成俯臥撐姿勢。（2）聽教師哨音全班學生迅速爬起向前跑出10～15米。

4.2.2 游戲要求 （1）全班學生2～4列橫隊成俯臥撐姿勢時，應根據場地大小，盡量做到左右間隔前后距離適當拉大，以避免跑時相互碰撞。（2）一定要跑直線，距離以10～15米為宜，著重體會起跑接加速跑瞬間動作技術。（3）練習時可以4列橫隊同時出發，也可以一隊一隊聽哨音出發。

4.3 第一學期第6課時

游戲：聽不同信號反復起跑，專門性刺激提高快速起跑能力。

4.3.1 游戲方法 全班學生成1個圓或4列橫隊站好。教師用6種不同信號反復練習起跑。（1）發令打槍起跑。（2）短哨音起跑。（3）擊掌起跑。（4）喊1、2、3口令起跑。（5）揮旗喊號起跑。（6）敲鼓或敲鑼起跑。通過不斷刺激，提高學生快速反應和起動加速能力。

表1 小學四年級短跑技能游戲化教學單元課時安排示例

4.3.2 游戲要求 （1）教師無論運用上述那一種信號起動方式，發令時預令與動令之間的間隔時間盡量做到相同。（2）如采用圓周起動方式，必須向圓外起動，如采用4列橫隊起動最好采用分隊出發的方式。

4.4 第二學期第4課時

游戲：變換目標快速跑，進一步提高途中跑及沖刺跑能力。

4.4.1 游戲方法 全班學生分成3個組，各組分別在三角形的一個角上排隊站好。（1）教師發令，3個角上每一組的第1名學生分別按逆時針方向，向另一角跑去，跑到后擊拍站在另一個角的學生后，立即排到隊伍后面。（2）3個角上的第2名學生，準備擊拍跑向自己角上學生的手后，立即向下一個角位置跑去。按上述方法以此類推。教師注意觀察提示激勵學生完成游戲。

4.4.2 游戲要求 （1）嚴格按畫好的三角形路線跑動。（2）跑的學生正對前方側對接拍的學生，接拍的學生正對跑的學生側面，同時右手掌伸出主動接擊掌的學生。（3）跑時在正確途中跑技術基礎上全速參加練習，跑完擊掌后，立即到另一組排尾站好。

4.5 第二學期第5課時

游戲：“8秒鐘快速跑”提高50米全程跑成績。

4.5.1 游戲方法 （1）根據每名學生50米跑測試的最好成績，讓學生自己選擇起跑位置。（2）教師課前畫好一條斜線，讓學生選擇適合自己的起跑線。（3）當學生選擇好自己起跑位置后（4）教師發令的同時計時8秒，同時不斷的讀秒，每名學生在跑時聽教師讀秒，判斷自己是否能在8秒內到達終點。（5）如果在前一次提前到達終點的學生，就可以站在離終點遠的斜線位置；如果在8秒內沒有到達終點者，就可以站在離終點近的斜線位置進行下一次的練習。以此類推。

4.5.2 游戲要求 （1）每名學生應根據自己50米跑的最好成績和練習進步幅度，在每次練習前選擇好經過努力能達成目標的起跑位置；（2）教師讀秒聲音要宏亮，使全體學生都能聽清晰；（3）這種練習方法最好能在場地較大的操場進行，每一組練習人數盡量在6～10人效果會更好。

5 提高小學四年級短跑技能游戲化教學方法建議

5.1 必須保證相應的短跑技能游戲化教學課時數，一般四年級短跑一學年安排12～14課時，（第一學期6～7課時，第二學期6～7課時）。結合短跑學練內容的教學一般每一節課中要保證1～2個體育游戲。

5.2 以目標整合與單元構建的教學思想，設計每一節課時短跑技能游戲化教學具體內容，所練習的體育游戲要緊密與學練內容結合。在學練起跑時，就設計與短跑起跑相關的游戲，如成俯臥撐姿勢的起跑和半蹲姿勢起跑等，這是學練好短跑技能的載體。可以促使學生在短跑技能游戲化教學練中，能系統完整學好練好短跑技能。

5.3 在課的各部分之間，都應該適當穿插短跑技能游戲化教學形式，通過簡便易行，簡單適用，而又與起跑、疾跑（起跑后加速跑）、途中跑、沖刺跑技術相關的游戲內容配合教學。例如，游戲跨大步跑；30米重復跑格；10～15米行進間快速高抬腿跑，都是為了增大步幅，提高步頻，來提高短跑速度的內容。

5.4 在小學四年級短跑技能教學運用游戲時，要充分考慮以下兩個因素，第一，體育游戲要突出簡便實用特點；第二，安排體育游戲要與主教材緊密結合，為主教材做好引導鋪墊工作。

5.5 在小學四年級短跑技能的體育游戲教學中，強調體育游戲的方法要求與正確規范的技術技能；強調游戲規則要求；強調游戲嚴格公正的評價。

5.6 在小學四年級短跑技能游戲教學中應該遵循：教師邊講邊示范--學生跟著邊模仿—集體體驗練習—分組自主自由練習---正誤對比練習—游戲競賽練習--評價練習。防止單一脫離實際，空洞說教的體育游戲方法規則要求等方面的問題。

5.7 在小學四年級短跑技能游戲教學中，一定要體現體育學科性質特點，例如，要設計短跑技能與游戲教學中適宜的運動負荷，強化體育游戲中運動質量與運動效果。

5.8 在設計短跑技能游戲教學中，還要考慮全體學生的安全問題，一般情況下分三步進行。第一，帶領學生邊看、邊聽、邊學、邊練。第二，按一定的快慢節奏學與練，促進個人體驗與集體體驗相結合。第三，嚴格按不同的游戲規則練習與競賽。

5.9 在小學四年級短跑技能游戲教學中，每做一種體育游戲都要達到一個目標，使學生達到逐趣的高目標。體育教師要根據學生學練情趣狀態，適宜的增加練習時間與練習的次數，適當增減練習的難易程度。

6 結 語

田徑運動是學生參加各項運動的基礎；短跑則是田徑運動的基礎。通過小學四年級短跑技能游戲化教學的學習與練習。努力達到學生跑的姿勢正確優美，跑得快、跑得合理；激發學生對短跑運動產生濃厚的興趣與愛好；為學習掌握短跑技能打下堅實的基礎。通過多樣化的體育游戲方法，穿插在短跑技能教學中，才能更好地促進全體學生形成認真積極、主動自覺參加短跑學練的好習慣。