便便里的健康知識

方鳳

寶寶的便便有很多的顏色，每種顏色都與健康和飲食有關！

正常大便的顏色和性狀

寶寶的正常大便的成分是水、食物殘渣、腸道正常細菌、微量礦物鹽類、膽色素及衍化物、脫落的腸上皮細胞等。

便便的顏色主要與它的膽色素有關，膽色素來源于膽汁，膽色素包括膽紅素和膽綠素。膽紅素是黃色的，膽綠素是綠色的，兩者可互相轉化，因此膽色素的種類和濃度可以改變大便的顏色。在小腸上的膽汁中含有膽紅素和膽綠素，如果快速排出時，大便呈黃綠色。通常小腸內的物質營養吸收后，推送到大腸形成大便，在結腸中膽綠素經過還原作用又轉變為膽紅素，大便呈黃色。

嬰兒便便的作息情況

吃母乳的寶寶

母乳喂養寶寶的大便成分主要是雙歧桿菌和乳酸桿菌等，大便偏酸性，在酸性環境下大便有時呈現綠色。通常情況下，母乳喂養的寶寶每日大便2～7次，呈黃色膏脂樣，內可有奶塊。

人工喂養的寶寶

奶粉喂養的寶寶大便主要成分是非致病的大腸桿菌，大便偏堿性，能使部分糞膽紅素進一步轉變為糞膽原，糞膽原是無色的，所以大便呈淺黃色。奶粉喂養的寶寶每日大便1～2次，淡黃色，較硬。

已添加輔食的寶寶

當寶寶4～6個月以后，家長開始給寶寶添加輔食，隨著寶寶接受輔食種類和數量的增多，寶寶的大便逐漸變成較暗的顏色（接近成人）。

“五顏六色”的便便

新生兒通常2～3天排出胎便，胎便的成分主要是脫落的上皮細胞、濃縮消化液和在媽媽腹中吞入的羊水等。胎便為黑綠色或深綠色，黏稠，無臭味，不含細菌。胎便排完后就是正常的大便了。

前面說到寶寶大便的顏色主要與大便的膽色素有關，因此母乳喂養寶寶和人工喂養寶寶的大便顏色有差異。家長在養育寶寶過程中，需要觀察寶寶的大便顏色，有些是正常狀態，有些卻是疾病狀態。

綠色：大多數的寶寶排綠色大便是正常的，與胃腸蠕動太快有關。添加輔食后，如給寶寶添加含綠葉的蔬菜后，寶寶也可排綠色便。寶寶對奶粉的鐵元素不吸收可造成大便綠色。吃含有益生菌配方奶粉的寶寶大便也可呈綠色，因益生菌可建立酸性腸道環境。腹瀉時因腸蠕動過快，膽綠素在腸內尚未轉化為糞膽素，導致寶寶排綠色稀水樣便。腹瀉屬于疾病，當腹瀉次數多時需要看醫生。

黑色：給寶寶吃含鐵多的食物后寶寶可排黑色便，如吃雞血、鴨血等。服鐵劑治療貧血的寶寶可排黑色便。當寶寶的胃腸道有小量出血時，可排出黑色柏油樣大便，需要看醫生。

紅色：紅色大便多為下消化道出血，屬于疾病，需要看醫生。紅色大便常見疾病有：肛裂、腸套疊、息肉、痔瘡、腸出血等。

白色：當家長發現寶寶的大便顏色太淡或像白陶土顏色或灰白色， 要趕緊看醫生，排除膽道閉鎖疾病。

赤豆色：寶寶腹瀉時，排出赤豆湯或果醬樣大便，要趕緊看醫生，排除壞死性腸炎疾病。endprint