拒絕成為婚后黃臉婆

薛楠

不知你有沒有注意，很多女人在結婚后，或者生了孩子后，就會對自己要求變低，上班時多吃一盒奶油餅干，晚上又因為看泡沫劇懶得動沒做面膜。白天窩在辦公椅上，晚上又窩在沙發上，肚子上的肉就這樣不知不覺多了，臉也因為懶得保養變暗沉長色斑了……突然有一天聽到別人在背后叫你黃臉婆時，許久沒有認真照過鏡子的你才發現鏡中的自己真的已經是個黃臉婆了。

“黃臉婆”怎樣挽留溜走的青春

拒絕衰老、留住青春是所有女性追求的目標，在對容貌比較注重的當下，女人一旦成為“黃臉婆”便顯得青春不再，許多人自然而然走進了美容院。但治標不治本的美容措施，往往在一開始還有點效果，長期的護理卻導致角質層變薄而敏感。

方女士的臉從一年前開始便頻頻出現黃褐斑，折騰了一個多月美容師也無計可施。看著方女士臉上越來越多的斑點，美容師建議方女士進行“卵巢保養”。過程很簡單，將精油涂抹在下腹部，并對穴位進行按摩、推拿。這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。聽了美容師的建議后，方女士欣然接受。

結果斑沒去掉，卻按摩出了卵巢囊腫，面對體檢報告單，方女士欲哭無淚。黑龍江瑪麗亞婦產醫院婦科主任陳鳳指出，從醫學角度分析，卵巢保養是難以達到“養巢”效果的，而精油里大多含有激素成分，長期的精油按摩會提高人體雌激素生長，引發子宮肌瘤或卵巢囊腫，或者刺激原有的肌瘤或囊腫加速生長。在瑪麗亞醫院方女士接受腹腔鏡下卵巢囊腫摘除術后，并按照醫生的意見服用調節內分泌的藥物，臉上的斑點才慢慢消失，方女士慶幸總算是抓住了青春的尾巴。

“小腹婆”減肥道路頻頻受挫

天氣晴朗，薇薇把去年的冬衣拿出來曬一曬，準備過一陣好穿。去年圣誕節買的大衣，今年拿出來依然愛不釋手。薇薇美滋滋地又把大衣穿在了身上，可是，等一等，為什么紐扣扣不上了。

站在浮著一層灰塵的體重秤上薇薇大聲尖叫，竟然胖了十斤。看著鏡中的自己薇薇簡直不敢相信。兒子剛剛5歲，自己也才36歲，怎么看著就像46歲一樣臃腫。減肥是首當其沖的，薇薇拉著朋友在健身館跳了30天減肥操，朋友瘦了，可自己卻是看不出變化，而且飯量已經減少的自己肚子卻一天天逐漸變大。

減肥道路頻頻受挫，因為節食月經也變得不正常。苦惱的薇薇只好去求助婦科專家，來到黑龍江瑪麗亞婦產醫院，婦科主任陳鳳為薇薇做了四維彩超終于找到了罪魁禍首。身體發福，月經不調原來都是子宮肌瘤惹的禍。子宮內長滿了肌瘤小腹怎能不突出，內分泌失衡身材怎能不走樣。陳鳳主任說，不用擔心，宮腹腔鏡微創手術可以馬上幫你瘦身。經過微創手術后，薇薇子宮內的肌瘤祛除了，小腹也平坦了。出院時陳鳳主任告訴薇薇性生活失調、性情抑郁都容易引發肌瘤，保持愉悅的心情才是身體健康，容顏不老的良方。

專家支招：怎樣拒當黃臉婆

陳鳳主任特別提醒，“黃臉婆”是身體不健康的開始，女人如果能堅持長期做到以下幾項秘訣，一定會讓青春和健康長駐。

1.關注月經變化。大多數婦科疾病都會讓女性加速衰老，身材走樣，容顏顯老。而月經是最能體現女性健康程度的警示燈。月經過多或過少，提前或延后都是婦科疾病的先兆。此外月經期間要多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2.保證睡眠。睡眠對女性很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。經常熬夜身體超負荷工作，很容易出現功能性紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜疾病和乳腺病變的發生。

3.健體娛心、調節情緒。堅持鍛煉、增強體質，是女性保持旺盛活力的最重要途經。同時要保持良好的情緒，性情抑郁，經常生悶氣很容易引發子宮肌瘤和乳腺增生病，所以女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

4.和諧性愛很重要，避孕不能忘。性生活不可過于頻繁，更不能沒有，關鍵是一定要合理。而一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。

5. 常常自檢，定期體檢。其實很多婦科疾病在發病初期都是有征兆的，女性要經常關注白帶的變化，月經的變化。平躺時摸摸小腹及乳房有沒有突然出現的包塊。而18歲以后的女性更是要保證一年一次的婦科體檢。endprint