十一學(xué)校：體育技能讓學(xué)生終身受益

謝婷婷 陳竹

樂(lè)龍璋即將高三畢業(yè)，從初一開(kāi)始，他已經(jīng)在北京市十一學(xué)校度過(guò)了6年的學(xué)習(xí)生活。由于熱愛(ài)球類運(yùn)動(dòng)，6年里，他幾乎修滿了學(xué)校開(kāi)設(shè)的所有球類運(yùn)動(dòng)，如棒球、籃球、羽毛球、排球等。

這得益于十一學(xué)校的自由選課制度。從2011年起，學(xué)校取消了行政班級(jí)，全部采取“走班制”，包括體育課在內(nèi)的所有課程，每個(gè)學(xué)生都能自由選擇。

十一學(xué)校的體育必修課共有22個(gè)分類模塊，分別由22名專職體育教師教授，其中包括18名中國(guó)教師和4名外籍教師。除了有一個(gè)學(xué)期要必修田徑以外，其余的學(xué)期，學(xué)生都可以自主選擇任意一個(gè)模塊上課。除了常規(guī)的籃球、足球、游泳、羽毛球等課程，學(xué)校還和校外的訓(xùn)練基地合作，在不同季節(jié)開(kāi)設(shè)了馬術(shù)、擊劍、滑雪、龍舟等課程。

盡管可以自由選課，在學(xué)校各個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館的墻上，也都貼著不同年級(jí)的男女生的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，十一學(xué)校的學(xué)生除了要通過(guò)“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)”測(cè)試，還要通過(guò)學(xué)校的體能測(cè)試和體育技能測(cè)試。由于初、高中的標(biāo)準(zhǔn)不同，雖然樂(lè)龍璋身為校籃球隊(duì)的主力，初中選修籃球模塊拿了6學(xué)分，但在高中選修的籃球課上，他的表現(xiàn)反而不如初中時(shí)好。

22個(gè)分類模塊每個(gè)都有自己的技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，一般來(lái)說(shuō)，兩個(gè)學(xué)期能完成一個(gè)模塊，根據(jù)掌握程度分別能拿到2學(xué)分、4學(xué)分或6學(xué)分，參加技能測(cè)試的時(shí)間也由學(xué)生自主選擇，只要認(rèn)為自己的水平已經(jīng)達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)，就可以在網(wǎng)上預(yù)約，申請(qǐng)參加技能測(cè)試。但學(xué)校有一項(xiàng)規(guī)定：在畢業(yè)前，每個(gè)學(xué)生至少要有一項(xiàng)體育技能考評(píng)達(dá)到6學(xué)分，即熟練掌握的水平。“這樣才能達(dá)到我們的目的——讓學(xué)生能夠掌握一門(mén)終身受益的體育技能，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。”十一學(xué)校校長(zhǎng)李希貴說(shuō)。

在22門(mén)基礎(chǔ)的模塊課以外，十一學(xué)校還有88名兼職的體育教師，在14個(gè)大類下開(kāi)設(shè)了不同的體育活動(dòng)課，這些課程充分發(fā)揮出了老師們的特長(zhǎng)和創(chuàng)意。“之所以讓兼職教師上體育課，是因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，某一項(xiàng)目最好的往往不是體育老師。”李希貴說(shuō)，“比如，籃球和乒乓球最厲害的是物理老師；地理老師游泳游得最好；教汽車設(shè)計(jì)的女老師開(kāi)了燃脂健身操課；技術(shù)老師輪滑很厲害，同時(shí)還是個(gè)航拍愛(ài)好者，他正在開(kāi)發(fā)一邊低空航拍、一邊滑輪滑的玩法。”

樂(lè)龍璋不但愛(ài)打籃球，還是學(xué)校“獨(dú)角獸”飛盤(pán)社團(tuán)的創(chuàng)始人，目前，飛盤(pán)社已經(jīng)有100人以上的規(guī)模。喜歡飛盤(pán)，是因?yàn)樗谝敶髮W(xué)參加夏令營(yíng)時(shí)，看見(jiàn)別人玩，自己便上了癮。“在十一學(xué)校，辦一個(gè)社團(tuán)永遠(yuǎn)不會(huì)難。”樂(lè)龍璋說(shuō)。事實(shí)上，在十一學(xué)校的200多個(gè)學(xué)生社團(tuán)中，體育類社團(tuán)占到10%以上，每年9月開(kāi)始、為時(shí)4個(gè)月的“體育季”上，都會(huì)有上百個(gè)場(chǎng)次不同項(xiàng)目的比賽。

現(xiàn)在，經(jīng)常參加飛盤(pán)社活動(dòng)的不僅有學(xué)校的男生、女生，還有附近學(xué)校的學(xué)生、學(xué)校廚師和護(hù)工的孩子。每個(gè)周末，樂(lè)龍璋還會(huì)到郊區(qū)的燕京小天鵝打工子弟學(xué)校支教，順帶教孩子們玩飛盤(pán)。

“其實(shí)不是非得推廣這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而是讓大家在玩飛盤(pán)的過(guò)程中都能成長(zhǎng)。”樂(lè)龍璋說(shuō)，“我的心胸以前也不是特別寬廣，如果沒(méi)有飛盤(pán)，我可能還是個(gè)愛(ài)硬碰硬、容易嫉妒、死拼硬拼的人。玩了飛盤(pán)以后，我的成績(jī)比以前更好了。”體育鍛煉和社團(tuán)活動(dòng)不會(huì)耽誤學(xué)生的成績(jī)，這在十一學(xué)校是共識(shí)。

李希貴說(shuō)，十一學(xué)校的體育課改革，著眼于“從面向森林，變成面向每一棵樹(shù)”。過(guò)去體育課的模式是對(duì)全體學(xué)生一視同仁，由于學(xué)生之間的水平存在很大差異，有的學(xué)生的籃球水平已經(jīng)夠當(dāng)教練了，還得跟著一起學(xué)三步上籃，因此，課堂紀(jì)律很成問(wèn)題。為了實(shí)現(xiàn)對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行過(guò)程評(píng)價(jià)，每一堂體育課后，老師都會(huì)在電腦系統(tǒng)里記錄每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練成果，生成評(píng)價(jià)。學(xué)期的體質(zhì)測(cè)試會(huì)針對(duì)每個(gè)學(xué)生繪成曲線圖，學(xué)生、家長(zhǎng)都能看到。在多項(xiàng)體育機(jī)制與多元評(píng)價(jià)體系的共同作用下，“現(xiàn)在十一學(xué)校的學(xué)生們，每個(gè)人都動(dòng)起來(lái)了”。

在李希貴看來(lái)，學(xué)校體育鍛煉應(yīng)該重在過(guò)程，不應(yīng)只重結(jié)果。他說(shuō)：“千萬(wàn)不能把體育納入高考，這樣又會(huì)淪為應(yīng)試教育。”