山西省高校健美運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀與對(duì)策研究

張寶花，張育存，王永生

（山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同037009）

通過對(duì)山西省高校健美運(yùn)動(dòng)開展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，旨在為健美運(yùn)動(dòng)在山西省高校的進(jìn)一步發(fā)展提供理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

對(duì)山西省內(nèi)的山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、山西師范大學(xué)、中北大學(xué)、山西大同大學(xué)、晉中師院、忻州師院、長(zhǎng)治學(xué)院等高校的大學(xué)生及健美教師為對(duì)象進(jìn)行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

運(yùn)用圖書館、互聯(lián)網(wǎng)（中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)知網(wǎng)、電子檢索方式）查閱了大量關(guān)于健美運(yùn)動(dòng)的相關(guān)資料，并對(duì)資料進(jìn)行仔細(xì)分析和研究，為本研究提供了充分的理論依據(jù)。

1.2.2 訪談法

深入各高校，對(duì)高校教師、教練以及經(jīng)常參加健美運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生進(jìn)行訪談，進(jìn)一步了解健美運(yùn)動(dòng)的開展情況。

1.2.3 問卷調(diào)查法

設(shè)計(jì)了關(guān)于健美運(yùn)動(dòng)的問卷，并發(fā)放到各高校大學(xué)生手中，每所高校發(fā)放100份問卷，共回收756份，有效問卷706份（男生404份 女生302份），有效問卷率93.4%。為了提高問卷的真實(shí)有效性，在發(fā)放問卷時(shí)對(duì)填寫者進(jìn)行了具體的問卷說明及要求。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

整理有效問卷并進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，得出結(jié)論。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 山西省高校大學(xué)生了解健美運(yùn)動(dòng)的途徑

表1 高校大學(xué)生了解健美運(yùn)動(dòng)的途徑統(tǒng)計(jì)表/%

健美運(yùn)動(dòng)在我國(guó)起步晚，所以大多數(shù)人對(duì)它不是很了解，但是隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)的普及以及“全民健身計(jì)劃綱要”的實(shí)施，對(duì)這一項(xiàng)目也有一定的宣傳作用。因而從表1可以看出，有43.4%的人是通過同學(xué)介紹了解和接觸健美運(yùn)動(dòng)的；有25%的是通過健身房了解的；還有少部分是通過網(wǎng)絡(luò)、書刊和雜志等了解的。由分析可看出，由于人們物質(zhì)生活水平的提高，媒體對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的宣傳，山西省高校學(xué)生健美運(yùn)動(dòng)觀念正在逐步提高。

2.2 山西省高校大學(xué)生對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的態(tài)度

調(diào)查可以發(fā)現(xiàn)，山西省高校對(duì)健美運(yùn)動(dòng)喜歡和比較喜歡的比例分別為29.3%，30.9%。而且可以看出，在“喜歡”和“比較喜歡”上男生高于女生。從總體上可以看出，男生對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)的喜歡程度要明顯高于女生，性別差異有著極其顯著的意義。男生對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的喜歡程度高，在一定意義上講有利于健美運(yùn)動(dòng)在高校的發(fā)展。

2.3 山西省高校大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)

表2 大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)調(diào)查表/%

從表2中可以看出，大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是為了改善形體，說明大學(xué)生對(duì)自己體型要求較高，這也符合現(xiàn)代人對(duì)美的追求；人們?yōu)榱颂岣呱眢w運(yùn)動(dòng)能力而進(jìn)行鍛煉，其中男生占比例的41.2%，女生占比例的22.4%，這也符合健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。部分學(xué)生參加健美運(yùn)動(dòng)是希望在這一特殊的氛圍中鍛煉自己，提高社會(huì)交往能力及調(diào)整身心等。

2.4 山西省高校大學(xué)生參加健美運(yùn)動(dòng)的基本情況

2.4.1 山西省高校健美運(yùn)動(dòng)開展的方式

在調(diào)查的8所高校中，開展健美運(yùn)動(dòng)的方式主要是自發(fā)組織和教學(xué)。教學(xué)形式主要是在體育學(xué)院，其他學(xué)院公共體育課開設(shè)健美課的少之又少，也就是說健美運(yùn)動(dòng)在高校并沒有普及。大學(xué)生對(duì)體型要求較高，學(xué)生自發(fā)組織，買些簡(jiǎn)單器械進(jìn)行練習(xí)，表明大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉意識(shí)增強(qiáng)。還有些是以社團(tuán)、俱樂部等方式組織練習(xí)，但是所占比例較少。

2.4.2 山西省高校大學(xué)生參與體育項(xiàng)目調(diào)查

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，選擇體育項(xiàng)目男女比例差別較大。男生喜歡對(duì)抗性的，如球類，占比例為52.7%，而且參與健美運(yùn)動(dòng)所占比例為23.8%，而對(duì)于韻律性、傳統(tǒng)性特點(diǎn)十分明顯的項(xiàng)目如健美操、舞蹈類、瑜伽、普拉提，女性所占比例較高。有些女生認(rèn)為健美運(yùn)動(dòng)是男生練肌肉塊，怕影響個(gè)人形象，這與落后的觀念有很大的關(guān)系。

2.4.3 山西省高校大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的時(shí)間特征

表3 高校大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)每周鍛煉次數(shù)/%

健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)循序漸進(jìn)的體育運(yùn)動(dòng)，次數(shù)太多，時(shí)間太長(zhǎng)，容易使機(jī)體產(chǎn)生疲勞；次數(shù)太少，時(shí)間太短，不易產(chǎn)生鍛煉效果。而從表3,4中可以看出每周鍛煉2～3次，每次鍛煉40～90 min的同學(xué)所占比例分別是40%和51.3%，健美符合健美運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，每周不參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占的比例為29.5%，也很大，這也在一定程度上制約了健美運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

表4 高校大學(xué)生每次鍛煉時(shí)間/%

2.5 影響山西省大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要因素

表5 影響高校大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要因素/%

在被調(diào)查的高校中，只有部分高校體育學(xué)院有專業(yè)健美教師和開設(shè)健美運(yùn)動(dòng)專業(yè)課。在我省，健美教師與其他體育教師相比，無(wú)論是人數(shù)、專業(yè)知識(shí)及實(shí)踐方面都存在較大差距。

在調(diào)查訪問中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)校的健美運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所與健美操練習(xí)場(chǎng)地不分，有的學(xué)校雖然設(shè)有體育館，但是不對(duì)外開放，要開放也是收費(fèi)的。學(xué)校中私人開設(shè)的小型俱樂部規(guī)劃不科學(xué)，配套設(shè)施不足等等。在表5中可以看出影響大學(xué)生參與健美運(yùn)動(dòng)的主要原因是學(xué)校場(chǎng)地器材缺乏、沒有專業(yè)教練員指導(dǎo)及對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的不了解等。很多女生找不到適合自己鍛煉項(xiàng)目，從而放棄了健美運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)。

3 結(jié)論

山西省高校大學(xué)生對(duì)健美運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)片面，健美運(yùn)動(dòng)提倡的肌肉之美，與我國(guó)長(zhǎng)期以來含蓄內(nèi)斂的審美觀念存在分歧，人們需要轉(zhuǎn)變以往的觀念。學(xué)校應(yīng)發(fā)揮主導(dǎo)作用，創(chuàng)建新的體育教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化體質(zhì)，樹立終身體育思想。學(xué)生積極性有待提高，且男女生對(duì)于健美運(yùn)動(dòng)觀念、認(rèn)識(shí)有顯著差異，學(xué)校應(yīng)幫助學(xué)生做些宣傳工作。加強(qiáng)硬件設(shè)施配備，硬件是健美運(yùn)動(dòng)普及推廣的主要因素之一，只有具備了相應(yīng)的設(shè)施，健美運(yùn)動(dòng)的開展才具有可能性。

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