牙齒護理，從乳牙開始 （上）

在加拿大，當地人最顯著的特征之一，就是不管男女老少，大多有著一口大白牙，80多歲的老人也能一顆牙齒不落。這些都得益于西方人一貫重視牙齒保健，而且這里說的牙齒保健是從長出第一顆乳牙就已經開始了。

我也跟身邊一些中國媽媽交流乳牙保健的問題，對于西方人頻繁的嬰幼兒牙齒保健，媽媽們覺得這有些小題大做了。其實，這是一個極大的誤區。西方人將牙齒健康看得極重不僅僅是影響外觀或是體現家庭良好教養，更直接決定了健康人生的第一步——食物進入人體。同時，牙齒的健康在很大程度上體現了一個人的生活質量。

什么時候開始清潔寶寶的牙齒？

在加拿大，醫生被新手爸媽問得最多的問題之一——“我們應該什么時候開始清潔寶寶的牙齒”。答案很明確，從寶寶開始出第一顆乳牙就開始了！

寶寶通常在6個月左右就開始出牙。雖然他們并沒有馬上開始使用這些牙齒咀嚼食物，但醫生仍然建議，媽媽在每次喂食完畢后進行清潔。有些新手媽媽可能會大呼，天哪，我每隔2小時就要喂一次奶，難道每次都需要清潔嗎？那每天不是需要清潔十多次？寶寶嬌嫩的口腔怎么受得了？

請注意：這里的清潔牙齒，并不是像我們成人那樣刷牙。而是使用嬰幼兒專用的潔齒工具蘸水輕輕“按摩”一下寶寶的小乳牙。這樣做除了清除牙齒上殘留的奶汁外，也可以讓孩子盡快適應和習慣刷牙，相信很多過來人爸爸媽媽都有過讓孩子乖乖學會自己刷牙的痛苦經驗。如果媽媽真的做不到每次喂食后都進行清潔，育兒專家的建議是，一開始的乳牙清潔，每天至少需要2次。

潔齒工具怎么準備？

在一個小范圍的調查中，發現很多新手媽媽在寶寶剛開始出牙時，會使用一塊干凈的紗布，環繞手指，蘸水輕輕擦拭寶寶的牙齒。這個做法，沒什么太大的問題，但因涉及到寶寶的口腔，所以對這塊紗布的要求其實是很高的。

有條件的父母選用一次性紗布是最好的。如果是反復利用一塊紗布，那就要做好清潔和消毒的工作。如果消毒不徹底，牙齒的清潔是做了，卻把其它病菌帶進寶寶的口腔，得不償失。

加拿大育兒專家推薦一種名為“指套牙刷”的專用潔齒產品。一般由天然硅膠制成，指套頭部附有柔軟而有韌性的刷頭，還可以根據新手媽媽手的大小來選擇不同的型號。用完后只需放入沸水或消毒器中消毒即可，方便輕巧，其柔軟性和導熱性也不會讓寶寶產生強烈的不適感，更易于寶寶適應刷牙這個過程。

而關于清潔用的水，加拿大衛生部建議使用清水或低濃度鹽水來清潔3歲以下嬰幼兒的牙齒。加拿大專家指出，為什么只用清水或低濃度鹽水呢？因為，嬰幼兒有無意識吞咽動作，如果不慎吞咽了含有氟利昂等有害成分的潔齒劑，會對孩子健康造成可能的危害。

什么時候用牙膏

當孩子已經開始出現蛀牙或其他問題時，醫生通常會建議開始給寶寶使用牙膏。請注意，并不是讓你使用少量的成人牙膏給寶寶刷牙，而必須是兒童專用牙膏。兒童專用牙膏跟成人牙膏最大的區別在于成分。加拿大的兒童專用牙膏蘊含防齲有效成分和天然木糖醇，可有效防止乳牙齲齒的發生以及緩解蛀牙的狀況。另外，它不含任何研磨劑、發泡劑、香料和色素，不會傷害寶寶稚嫩的乳牙，最重要的是，萬一吞食亦不會對寶寶的身體造成危害。

貼心提示：爸爸媽媽不能因為兒童專用牙膏可以吞食就掉以輕心，一定需要盡早教會孩子把牙膏水吐出來，并學會用清水漱口，直到口腔內不再殘留牙膏水。

一個需要強調的觀點：加拿大專家特別不建議爸爸媽媽為了提高孩子刷牙的興趣而為孩子購買帶有果香味或是可口甜味的兒童牙膏，哪怕是由純天然的食物添加劑構成的。他們認為，應該從小就讓孩子有一個清晰的概念，牙膏不是食物，它不能吃。可食性兒童專用牙膏的設計，只是為了以防萬一。

下一期《牙齒護理，從乳牙開始（下）》我們會進入實戰，學習分享清潔寶寶牙齒的具體方法。敬請期待。

作者簡介

蒙太，電影與設計雙學士。2009年以文化學者身份，遠赴加拿大深造建筑專業。在學習生活中，較為關注東西方教育以及育兒觀念的差異，希望通過自己能把國外最新的信息傳遞給中國的爸媽作為參考，使爸媽們的育兒之路走的更加輕松愉快！