5秘訣征服芳心

第一秘訣：甜言蜜語

當我們埋怨伴侶各種不好時，不妨換成贊美的語言去激活TA。但是要注意，贊美也是有方法的，一要用心觀察對方，贊美要真誠、具體，比如妻子贊美丈夫，不要說“你今天很棒”，而應具體表達：“你在這種情況下，有這樣的表現和處理，真是聰明又能干！”丈夫贊美妻子，不要說“你很漂亮”，而應描述她的衣服、發型等讓人感覺如何的賞心悅目。

二是要特別強調對方的重要性。比如當妻子需要丈夫幫忙時，可以說：“這事只有你能做好，交給別人我都不放心！”他一定會做好這件事。如果丈夫對妻子說“別人都說像你這么賢惠溫柔的妻子都絕版了”，妻子會更樂意為家庭付出。

第二秘訣：聲東擊西

這個秘訣具體的做法是：面對觀念的沖突，我們不要一開始就表明自己的主張，而是交流時先誘導對方多說肯定的話，并用TA的觀點來讓TA認可。

一位媽媽看到兒子弄壞了平板電腦，她知道丈夫會揍兒子。于是，她與丈夫溝通：“老公，你昨天被領導批評了，心情很郁悶吧？”丈夫：“是啊。”妻子：“其實，你沒有完成任務不是故意的，是質檢員出錯了，你以后會采取措施杜絕這種情況。”丈夫：“那是肯定的。”妻子：“領導把所有責任指向你，他沒有考慮你的面子和感受。”丈夫：“是呀！”妻子：“如果上司不是責備，而是信任和鼓勵你，那多好啊。”丈夫：“是的，唉！”妻子：“嗯，告訴你一件事，兒子把平板電腦弄壞了，他知道錯了，以后會小心的，他很怕你打他，但我相信你能理解他，給他改正的機會，不會像你上司那樣，對嗎？”丈夫：“......他知道錯就好了。”

第三秘訣：巧用“三文治”技術

誰都不喜歡人前示弱，如果直接去責備伴侶，對方會感到尊嚴受損，為了捍衛面子，會和你抗爭到底。但是，若用“三文治”技術，即把批評夾在表揚中，伴侶會更容易接受。

我們可以學習男性刮胡子的方式：先涂上厚厚的肥皂水，再下鋒利的刀片，最后搽須后水。既能保護皮膚，又能把胡子刮干凈。表揚就像肥皂水，讓對方舒服愉悅，就更能接受批評，“須后水”是表達期待和信任，能激發對方修正自己。

第四秘訣：適當示弱

當我們表現得比伴侶更優秀時，對方容易有挫敗心理。當伴侶覺得TA比我們更優秀時，TA會不知不覺承擔更多，并獲得較高的自我價值感。

一位女士的先生在女人堆里工作，應酬很多，讓她很擔心。后來，她使用了這個方法：經常用崇拜、欣賞的眼光看著先生，告訴他，他不在時，自己很多事情處理不好。她的丈夫后來就不那么愛應酬了，更喜歡回家了。

第五秘訣：用心傾聽

當他人委屈、不滿的時候，如果有人不解釋、不爭辯地耐心傾聽TA的訴說，TA會感覺被理解、被尊重，負面情緒因此會逐漸消退。如果以怒制怒，糟糕情緒就會進一步擴大。

一位性急的先生，與他的太太天天沖突不斷。后來他學會了傾聽，每當有沖突時，他告訴自己：“閉嘴！聽她說。”兩個月后，奇跡出現了，他們吵架頻率大幅度降低，談戀愛時的那種甜蜜感覺又回來了。