貧血了，怎么辦？

靜華

6個月左右的小寶寶容易貧血，好在絕大部分寶寶的貧血是可以預防和治療的。

貧血，有什么表現？

寶寶患貧血時，是會出現一些異常的表現的，只要你仔細觀察就不難發現：

臉色蒼白、暗淡，內眼瞼和指甲的顏色也會發白，不像別的寶寶那樣紅潤。

煩躁，愛發脾氣。

寶寶看上去沒有力氣，而且容易疲勞。

有的寶寶會出現異食癖，會吃像墻皮、泥土等東西，這是缺鐵性貧血的典型癥狀?？梢苑判牡氖?，只要貧血的情況得到改善，這種異食癖就會逐漸好轉。

如果寶寶的貧血比較嚴重，還可能出現心率加快、手腳發腫的癥狀。

如果發現寶寶有上面的表現，要盡早帶他去醫院做個血液化驗，看他是不是真的患有貧血，以便及時發現，及時糾正。

提前預防，不讓貧血找上門

通常6個月左右的寶寶出現貧血，絕大部分都是因為缺鐵引起的，因為寶寶從母體中帶來的鐵無法滿足他快速生長的需要，而母乳中的鐵劑又不夠，所以寶寶容易貧血。怎么辦？提前預防很重要。

寶寶4～6個月時，可以給他逐步添加輔食，尤其是注意添加富含鐵的輔食，比如肝泥、菠菜粥、紅豆湯等。蛋黃也是含鐵量較高的食物，可以給寶寶蒸蛋黃羹吃，而蛋清則最好等到寶寶1歲以后再加。

母乳喂養的寶寶更容易貧血，所以，在給寶寶添加輔食時，要選擇含鐵較高的食物，比如嬰兒米粉。

寶寶1歲之前，不要給他喝鮮牛奶。

年齡大點的寶寶要確保他能夠攝入均衡而充足的營養，可以給他多吃些含鐵豐富的食物。除了米粉之外，蛋黃、紅肉、土豆、西紅柿等含鐵量都比較豐富。

TIP

鐵補充劑不可隨意吃

如果寶寶貧血比較嚴重，醫生會給寶寶開些鐵劑來糾正貧血。千萬不要自己到藥店去買鐵補充劑給寶寶吃，要服用醫生開的補充劑，而且不能隨意給寶寶停藥或增減劑量，要在醫生的指導下服用。另外，給寶寶補充鐵劑時，要注意以下幾點：

鐵補充劑不要和奶一起服用，因為奶會妨礙鐵的吸收。

維生素C有利于鐵的吸收，服用鐵劑后可以給寶寶喝些維生素C含量豐富的果汁。

服用鐵劑會使寶寶大便的顏色發黑，這是正常的，不必擔心。