中醫認為,脫發、白發是由于肝腎不足,精血虧虛、氣滯血淤,使得陰血不能上至巔頂濡養毛根所致。而經常按摩風池和太溪穴,可滋陰烏發。
按摩方法:用十指沿著發際線,由前額到后腦稍加用力梳理30~50次,按摩至后腦部時順勢拿捏頸部20~30次;然后用拇指點按頭部的風池穴及足部的太溪穴,每穴各1分鐘;再用雙手五指叩擊頭部皮膚,以使頭皮溫度升高,頭皮潮紅為度;最后輕抓頭皮30~50次,以頭皮有熱感為度。
家庭醫藥2014年6期
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