力量對決 心的較量

走進什剎海體校的搏擊訓練場，陽剛之氣撲面而來。墻邊靜靜佇立的沙袋和空曠的拳擊臺，以及隨手放在臺邊的拳擊手套，都充滿了張揚的力量感。此時楊永強正穿著拳擊背心在訓練場的角落熱身，目不斜視，專注認真。

楊永強對于拳擊的專注和熱愛，讓人很難想象他是半路出家。對此他談道：「小時候選擇運動項目時比較盲目，因此以前一直在練習摔跤。后來陰差陽錯接觸了拳擊之后，便喜歡上了這項運動。」最初，他也因為拳擊是交手項目會有身體上的接觸而害怕迷茫過，但當時就是喜歡，便執著地堅持了下來。現在通過努力，他看到了自己的成長和突破，非常欣慰當初的選擇。

拳擊不是簡單地將拳頭用力地打出去就可以了。在出拳時，要用腿部和腰部的力量，而不僅僅是手臂的力量。力量在左腳掌聚集后，經胯、肩，最后從拳頭中釋放出來。「拳打出去時一定要扣手腕，這樣拳打得既狠又不容易傷到自己。」他強調道。

拳擊手在訓練和實戰的過程中，要害部位難免受到攻擊，而疼痛會導致身體暫時失去平衡而喪失戰斗力。因此，拳擊不只是技術、戰術和意志的較量，抗擊打能力的強弱也是拳擊運動的重中之重。談到拳擊手的抗擊打能力，楊永強笑道：「沒有誰天生就抗擊打能力好，大部分都是靠后期訓練的。抗擊打能力訓練可不是單純地指挨揍的承受能力。很多時候抗擊打能力與一個人的心理素質、身體素質以及意志力密切相關。……