成人腦細胞也會不斷新生

李蘭陵

近來，科學家發現：每天進行簡單而快速的計算、朗讀、抄寫等，有助于提高大腦的活性。原因是，人成年甚至是老年后，大腦仍會不斷地生成新的記憶細胞，而唯有“勤用腦”才能留住新生的細胞，進而改善大腦機能。

新的“記憶細胞”仍會不斷生成

日本東北大學川島教授發明了一種“學習治療”法：通過長期不斷地進行一些簡單的思維鍛煉，幫助老年癡呆患者鍛煉其大腦皮層中負責思考、語言和記憶等活動的部分，幫助其緩解病情。

傳統的神經學理論是：人在20歲之后，腦細胞就開始以每天10萬個的速度遞減……人的腦細胞處在一種連續不斷地死亡且永不復生增殖的過程中，死一個就少一個，直至消亡殆盡。

老年癡呆（阿爾茨海默病）的主要病理特征是皮質和海馬區（主管學習和記憶的區域）神經元的減少。那為何“學習療法”還可以緩解病情？

原來，1998年，科學家首次在人腦中發現了新生的腦細胞——“神經再生理論”誕生了！科學家發現，神經干細胞與相關的發育因子接觸后，會生成神經細胞，而且這種反應在與腦源性神經營養因子接觸后尤為明顯，而腦源性神經營養因子大量地分布在海馬和嗅球區。

因此，科學家說，大腦中有兩個功能區即記憶中樞和嗅覺中樞，有能力不斷地再生出新的神經細胞！

運動會增加“腦干細胞”的數量

兩年后，科學家又證實：運動可以刺激大腦生成神經細胞。科學家用小鼠做了個實驗：

實驗鼠被分成兩組，其中一組的籠舍中裝有一個轉輪跑步機，另一組則沒有。