淺談短道速滑比賽中運動員的戰術運用

胡艷紅 王佩春

摘 要：短道速滑度滑冰的競技水平飛速發展，要求短道速滑運動員不僅要有良好的體能與技能，更需要具有良好戰術意識。從短道速滑技戰術觀與戰術之間的關系入手，論述短道速滑技戰術的相關要素、個人技戰術與集體技戰術的不同表現形式，深入剖析戰術意識運用的原則與戰術的表現形式，提高戰術思維能力；利用技戰訓練培養戰術意識；培養短道速滑運動員的集體作戰觀念等措施，培養運動員良好的短道技戰術意識及在比賽中更好的應用技戰術的能力。

關鍵詞：短道速滑；比賽；戰術

中圖分類號：G80 文獻標志碼：A 文章編號：1673-291X（2014）10-0191-03

前言

隨著短道速度滑冰的發展，短道速滑技、戰術水平的不斷提高，比賽中運動員對于激烈的競爭場面和變幻莫測的瞬間局面，必然會產生各種各樣的反應，通過感覺、觀察、思維、判斷支配自己采取合理行動的心理過程。有時勝負就決定于一瞬間。但是，在短道速滑比賽中運動員經常不是以速度取勝，而是以同組選手名次的先后來決定勝負的。這就對短道速度滑冰選手提出了更高、更難的要求，要求他們在比賽中不但技術要純熟、先進，而且戰術運用也必須合理恰當，最終才能獲勝，從而使得比賽越來越精彩。如何把握短道速滑項目特點和戰術發展規律，本文將加以探討。

一、短道速度滑冰技術特點

短道速度滑冰之所以顯示出強大的生命力，與該項運動具有鮮明的特點和獨特的風格是分不開的。短道速度滑冰技術要求高、戰術變化多、競爭激烈、比賽氣氛濃，因而對廣大觀眾、教練員與運動員有很強的吸引力。動技術的精細性特點，短道速度滑冰技術屬于周期性技術，是一項要求高、相當復雜的技術。

（一）技術分類

短道速度滑冰包括起跑技術、直道滑行技術、彎道滑行技術、沖刺技術、接力技術以及超越技術、躲閃技術、突然加速技術等等，這些技術雖有共同點，但是，它們之間的區別大于共同點。短道速度滑冰要求每一個運動員必須全面掌握各種技術，某一技術缺陷可能成為一個運動員致命弱點。

（二）技術結構

每種技術都有本身的技術結構、要領與方法。如果錯誤技術動作得不到及時糾正，一旦形成錯誤的動力定型，影響技術與成績的提高。

（三）比賽環境

短道速度滑冰滑行速度快，而且又是在4～6人或更多的人密集在同一跑道上進行，加上由于戰術的運用，前面有堵截，后邊有追趕，左右有夾擊，因此，對技術要求高，要求運動員運用技術能力強、機動性強，只有這樣，運動員才能在關鍵的時刻，在密集的集團中沖殺出來，奪取比賽的勝利。短道與速度滑冰比賽環境的不同，首先是場地的不同，大家都知道速度滑冰的場地是400米，而很少人知道短道速滑場地的周長，短道的場地是111.12米。其次是在跑道滑行的不同，速度滑冰在比賽中基本上都是兩個人分別在各自的跑道上進行比賽，而短道速滑則是四人或四人以上同時在場地爭搶一個跑道來進行比賽。最后是服裝的不同，速度滑冰的比賽相對短道速滑而言危險性不是很大，所以在服裝上也相對簡單，只穿一身連身服就可以了。而短道速滑就不同了，短道速滑的比賽是具有危險性的，服裝和護具是非常重要的，運動員們在訓練和比賽的同時穿著的連身服都是防切割的材質，還有例如頭盔、護頸、手套、護腿板和護踝，這些護具都是在時時刻刻保護著運動員們不受到任何傷害，所以在短道速滑的比賽中，服裝和護具是起著絕對的重要性。

二、短道速滑戰術模擬訓練

戰術模擬訓練的針對性、目標性較強，是針對比賽中可能出現的情況或問題進行實戰的反復練習，對提高短道速滑運動員在比賽中發揮自己的優勢，取得比賽勝利具有重要的作用，為運動員參加比賽做好適應性準備。模擬訓練內容包括對手特點的模擬、不同起點比賽的模擬、氣候條件影響的模擬、時差的模擬、地理環境的模擬等。戰術模擬訓練是針對對手特點的模擬，通過與模仿重大比賽中主要對手的主要特征的戰術模擬，以及通過在與比賽條件相似的環境中的練習，使運動員獲得特殊戰術能力的一種針對性極強的訓練方法。

（一）戰術模擬訓練的作用

運動員戰術能力的培養是一個復雜、多變和系統的工程。為了提高運動員戰術訓練的科學化水平，教練員不僅需要掌握進行某一戰術訓練的具體內容、方法和手段，還需要對戰術訓練過程進行科學而有效的控制與評價，戰術模擬訓練正是因為具有這種特殊的功能與作用，才被具有同場對抗屬性的不同競技體育運動項目的教練員所采用。如果不進行模擬訓練，運動員對于意外的、不適應的超強度刺激沒有做好相應的應答準備，比賽中就可能出現暫時聯系的中斷的自動化的消失，使技術得不到充分的發揮，甚至造成比賽失常。短道速滑運動員進行戰術模擬訓練，其目的是建立起能與主要競爭對手抗衡，并在比賽中能戰勝對手的技術動作定型、戰術行動和戰術配合等。主要作用在于進行有效的戰術準備，提高運動員臨場的適應性，以使體能、技術和戰術在瞬息萬變的比賽中得到正?；虺５陌l揮。

（二）戰術模擬訓練的基本原則

1.目標性原則：目標原則即指根據提高運動員戰術能力及運動成績的需要，以主要競爭對手為目標，從實戰出發，科學安排戰術訓練的階段劃分及訓練的內容、方法、手段和負荷等因素的訓練原則，最終達到在比賽中戰勝對手的目的。

2.控制性原則：控制性原則是指要求對戰術模擬訓練的過程實施有效的訓練控制。著重模擬訓練中應準確把握和控制訓練活動的各個方面或訓練過程的各個階段，訓練的內容、量度及實施，并對他們進行及時的必要的調整，以使得戰術訓練過程能夠按照預先設定的方式運行，保證訓練目標的實現。

（三）戰術模擬訓練的基本結構

短道速滑運動員在戰術模擬訓練時，需要將未來重大比賽中的某個主要競爭對手作為被模擬的對象，進行有針對性的、對抗性戰術演練。因此，戰術模擬訓練時有3個因素是不可缺少的，即被模擬系統、同態系統和主練系統。這3個系統以一定形式構成戰術模擬訓練的基本結構。

（四）戰術模擬訓練的方法

1.戰術心理準備訓練：根據對手情況與運動員一起研究分析比賽可能出現的情況，做好各種戰術的心理準備。保持頭腦清醒、創造條件、抓住機會、時刻做好主動出擊的準備。如跟滑時等待機會、抓住機會準備隨時超越，但要有準確判斷能力和良好速度能力。跟的目的還是為了沖前。

2.戰術模擬訓練：是運動員在人為的近似比賽情景下進行的戰術練習。教練員有意地設置各種戰術情景，模擬得越逼真越好。如當你領滑時，讓一運動員在后面尾隨并貼身緊逼，你應怎么滑、怎么想、怎么保持領先的戰術名次反超越。對運動員的心理、生理反應指標應有儀器跟蹤、記錄反饋，以便進行科學分析，使運動員戰術、心理素質得到提高。

三、短道速滑比賽戰術運用

短道速滑的許多大賽中顯示，在頂級選手的對決中，由于體能、技術、心理品質相差甚微，合理的戰術運用已經成為選手們取得比賽最終勝利的重要手段。比賽中戰術的合理運用是運動員良好戰術意識的具體表現。戰術意識與運動員的技術、戰術水平和心智能力相適應，戰術意識的強弱程度，也往往被人們衡量一個運動隊實力水平的重要標志。戰術意識不僅支配著技術、戰術的正確運用和發揮，而且也直接影響著戰術的效果與比賽的結果。在短道速滑比賽項目中，可將比賽戰術分為進下輪戰術和奪冠軍戰術兩種類型、領先滑行和跟隨滑行戰術、掩護與配合戰術，還有彎道超越戰術。這些戰術有差異，又相互聯系。

（一）短道速滑戰術特點與戰術意識

短道速度滑冰之所以顯示出強大的生命力，是與該項運動具有鮮明的戰術特點和獨特的戰術風格分不開的，短道速滑戰術是指個人或集體在比賽中根據競爭對手的情況，正確分配體能，采取合理的行動，充分發揮自己的特長，制約對手行動，以爭取戰勝對手的謀略行為，技術是戰術的基礎，沒有全面、熟練的技術，戰術就如同無源之水無本之木，戰術是技術的合理組織與有效運用，也是短道速滑比賽引人入勝的看點。

1.短道速滑戰術特點：短道速滑戰術具有靈活、多變的特點，每一輪次的比賽運動員都可以根據本人和對手的情況，為了達到比賽目的而采取不同的戰術。合理地運用戰術能充分發揮自身的體能、技術水平、比賽經驗和意志品質，從而創造優異成績。

2.短道速滑戰術意識：短道速滑的戰術意識是運動員根據比賽目的、比賽中正確、合理地分配體能，選擇、運用技術和戰術的能力。戰術意識起源于運動員在短道速滑運動訓練和比賽中對變化著的客觀事物的初步認識，并在對項目本質合發展規律的高級認識過程中向高層次的主動意識轉化，通過運動員的具體行為表現出其主要的特征和作用，是運動員在運動實踐中所獲得經驗、才能與知識的反映。

（二）進下輪戰術和奪冠軍戰術

短道速滑滑冰競賽規程規定，一般大型正式比賽每個項目都要經過預賽、次賽、半決、決賽4輪的比賽，才能決出最后名次。而且在每輪次的比賽中，每組比賽只有前兩名進入下一輪次的比賽，其余將被淘汰。所以一些具有高度動員能力，高度自我控制能力和豐富比賽經驗的優秀運動員，在競爭相對不是很激烈的預、次賽中并不在意是否自己獲得小組第一名，而采用進下輪戰術，最大限度地保持自己的體能，使之在決賽中能有最好的發揮。而在決賽中，包括在許多也別重大比賽的預賽中，奪冠軍的戰術，或者說爭取好名次的戰術，是要被短道速滑運動員運用于整個比賽全過程中的。速度好的選手往往力求在全程的大半部分中控制速度或跟隨前進，保持體力，在快要到達終點時進行有力的沖刺，以求奪得冠軍或取得理想的名次。速度差而耐力好的選手則在比賽的前半程就應采取較高的平均運動速度，以求最大限度地消耗速度型對手的體力，迫使他們無力在最后的段落展現其速度好的優勢，而保證自己取得盡可能好的名次。

1.領先滑跑戰術。領先滑跑戰術是運動員為了擺脫對手、不受對手的干擾等，而采用利用領先的優勢控制對手滑行速度，占據有利位置的戰術行為。領先滑跑不但可使自己處于優勢的位置，還可以幫助同組的中的隊友完成相互配合等戰術，它包括領先滑行和扣圈滑行等戰術。在中國短道優勢項目女子500米比賽中，中國運動員利用起跑加速能力強的特點，往往采用此戰術。她們通過起跑搶得領先位置，在很短的距離內即可到達較高的單圈速度，將對手甩在身后，這是我們能夠在500米的比賽中取得好成績的戰術保障。

2.跟隨滑跑戰術。跟隨滑跑戰術，發動者采取尾隨對手滑行的辦法，以保存實力，尋找戰機，戰勝對手。這種戰術在比賽的前半程表現為阻擋與被阻擋，后半程特別是最后3圈變現為超越與反超越，韓國選手常用的戰術就是起跑后跟滑，到最后2～3圈對手進入疲勞期時開始發力追趕，利用技術和能力的優勢進行最后的沖刺，達到超越并甩開對手實現目的。其制勝的關鍵落實在最后2圈的超越和沖刺上。

（三）掩護與配合戰術

掩護與配合戰術是利用掩護和配合手段，保護己方重點隊員滑行，干擾對手正?；械膽鹦g行為。掩護與配合戰術屬于集體戰術行為，需要兩名以上的隊員配合才能實施這種戰術有時甚至以犯規的行為達到戰術目的。此戰術包括變速滑行、搶位滑行和舍車保帥戰術等。

（四）短道速滑彎道超越戰術

韓國隊員在比賽中的在戰術實施頻頻奏效，靠的是新技術。在傳統技術中，選手在彎道滑行的時候都是要減速的，但在第二十屆冬奧會比賽中韓國隊員過彎道的時候速度不僅沒有減小反而增加，而彎道就成了他們超越對手的機會。他們根據自身后程耐力好、起跑速度慢的特點，在比賽中一直采用尾隨的戰術，一般在預賽和復賽中，由于對手相對弱一些，而且根據前兩名進入下一輪的比賽規則，韓國運動員都是采用外道加速的戰術策略，利用外道廣闊的超越空間，運用連續的加速產生的滑行速度在入彎道時超越對手，從外道超越對手的成功率最高，而且通常不會出現犯規現象，但是在外道超越并非每個運動員都能做到的，這需要良好的體能和后程的加速能力做保證，韓國選手的滑行路線是充分利用場地面積把橢圓型跑道改成接近圓形滑行的，當對手們知道意圖擋住外道時，利用瞬間爆發力和速度切入內道才能達到超越的目的。回想1998年長野冬奧會上韓國運動員在最后沖刺時，采用伸腿技術在中國隊手里奪走2枚金牌，到2006年都靈冬奧會上運用彎道超越戰術大獲全勝，表明韓國短道隊在每屆冬奧會上都會在技戰術上有新的突破。這也是韓國運動員在每次比賽中獲得勝利的武器。這是值得我們每個中國短道速滑工作者深思的問題。

（五）集體作戰戰術

加強戰術意識訓練：讓運動員認清短道速滑項目是由體能技術和戰術意識兩大塊組成，缺一不可。目前，更要重視戰術意識訓練。戰術意識是運動員在比賽中按照一定的戰術目的正確而合理的運用技戰術的主動自覺的心理活動。是運動員心理技術與戰術水平的體現。突出表現為運動員在緊張激烈復雜的比賽中迅速選擇戰術、合理運用技術的瞬時決斷能力。為此，首先認清戰術的目的、作用、運用戰術的時機、內容，實施戰術的原則以及技、戰術的關系特別是掌握領滑、超越、防超越、跟滑等各種戰術手法及其利弊。鼓勵運動員要敢于領滑前沖，因為領滑是主動積極的戰術手段。

結語

短道速滑是中國參賽冬奧會中的優勢項目，短道速滑的戰術在不斷演變，想要在未來的競爭中獲得勝利，必定要對傳統的戰術加以改進，創造出新的技術和戰術。還要在訓練環境和訓練條件中不斷改善，訓練方法和訓練手段更加科學合理，只有這樣才能使我們立于不敗之地。

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[責任編輯 安世友]