力量對(duì)決 心的較量

走進(jìn)什剎海體校的搏擊訓(xùn)練場(chǎng)，陽(yáng)剛之氣撲面而來(lái)。墻邊靜靜佇立的沙袋和空曠的拳擊臺(tái)，以及隨手放在臺(tái)邊的拳擊手套，都充滿了張揚(yáng)的力量感。此時(shí)楊永強(qiáng)正穿著拳擊背心在訓(xùn)練場(chǎng)的角落熱身，目不斜視，專注認(rèn)真。

楊永強(qiáng)對(duì)于拳擊的專注和熱愛，讓人很難想象他是半路出家。對(duì)此他談道：「小時(shí)候選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)比較盲目，因此以前一直在練習(xí)摔跤。后來(lái)陰差陽(yáng)錯(cuò)接觸了拳擊之后，便喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。」最初，他也因?yàn)槿瓝羰墙皇猪?xiàng)目會(huì)有身體上的接觸而害怕迷茫過(guò)，但當(dāng)時(shí)就是喜歡，便執(zhí)著地堅(jiān)持了下來(lái)。現(xiàn)在通過(guò)努力，他看到了自己的成長(zhǎng)和突破，非常欣慰當(dāng)初的選擇。

拳擊不是簡(jiǎn)單地將拳頭用力地打出去就可以了。在出拳時(shí)，要用腿部和腰部的力量，而不僅僅是手臂的力量。力量在左腳掌聚集后，經(jīng)胯、肩，最后從拳頭中釋放出來(lái)。「拳打出去時(shí)一定要扣手腕，這樣拳打得既狠又不容易傷到自己。」他強(qiáng)調(diào)道。

拳擊手在訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)的過(guò)程中，要害部位難免受到攻擊，而疼痛會(huì)導(dǎo)致身體暫時(shí)失去平衡而喪失戰(zhàn)斗力。因此，拳擊不只是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和意志的較量，抗擊打能力的強(qiáng)弱也是拳擊運(yùn)動(dòng)的重中之重。談到拳擊手的抗擊打能力，楊永強(qiáng)笑道：「沒(méi)有誰(shuí)天生就抗擊打能力好，大部分都是靠后期訓(xùn)練的。抗擊打能力訓(xùn)練可不是單純地指挨揍的承受能力。很多時(shí)候抗擊打能力與一個(gè)人的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)以及意志力密切相關(guān)。……