并不可怕的內科檢查

陳麒采

星期五，老師帶我們去九龍醫院體檢。

我先去測身高、體重，然后去量了血壓，最后才去了我最害怕的內科。因為上幼兒園時，我被檢查出心臟有雜音，所以一直很擔心自己的身體會有問題。

來到內科檢查室門口，我悄悄朝里望了一眼。“啊！這下糟糕透頂了！”我小聲嘀咕著，“是個男醫生，他的力氣應該很大吧？”輪到我了，我小心翼翼地走進檢查室，把體檢表遞給醫生，然后躺在小床上。醫生先用聽診器聽了一下我的心跳，然后露出一副奇怪的表情。我心想：不好，這下有問題了！醫生又在我的腹部按了按，我害怕極了，生怕醫生把我的五臟六腑都給按出來。醫生一邊按，還一邊問我痛不痛。其實我癢得直想笑，哪里還會痛？原來男醫生也很溫柔啊！

出了檢查室，我一直不敢看體檢表。忍了好一會，我實在忍不住了，偷偷瞄了一下體檢表：內科那一欄寫著“正常”。天啊！竟然是“正常”，你說怪不怪？

原來內科檢查并不可怕！

◆江蘇蘇州市工業園區星灣學校三（7）班

（指導老師 顧 琴）

愛做操的創創姐姐號召：

初春時節，病毒、細菌都活躍起來了，再加上氣候乍暖還寒，是流感、水痘、腮腺炎、流腦、麻疹等春季常見的呼吸道傳染病的多發季節。親愛的“創粉”們，為了自己的身體健康，要勤洗手、多喝水，多吃蔬菜水果，盡量避免到人多擁擠的公共場所玩耍喔！當然，適當的體育鍛煉是最能增強體質的，快和創創姐姐一起動起來吧！

讓創創姐姐告訴你，那些你不知道的事兒：

小學生不傳染的常見病有近視眼、齲齒（蟲牙）、單純性肥胖（或營養不良、貧血）、脊柱側彎等。如何預防？快叫上爸爸媽媽一起來看創創姐姐的小妙方吧！

要做到三個“一”，即一拳、一寸、一尺。

1.一拳，就是指坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離。

2.一寸，是指寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸。

3.一尺，是指看書時眼與書本的距離要保持一尺。

防單純性肥胖（或營養不良、貧血）：

1.一日三餐要按時吃，尤其是早餐，不能不吃喔！

2.不偏食、不挑食，少吃零食。

3.進行適當的體育鍛煉。

防齲齒（蟲牙）：

1.注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣。

2.掌握正確的刷牙方法，即上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面來回刷。

3.少吃甜食，定期檢查。

防脊柱側彎：

1.使用雙肩書包。單肩書包雖然漂亮、時髦、與眾不同，可是它會讓我們的單側肌肉長期處于緊張狀態，進而導致脊柱側彎喔！

2.不要逞能背負過重的物品。

3.堅持體育鍛煉，保持正確的讀、寫和站立姿勢。endprint