如何關(guān)懷更年期女性健康

女性更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退直至完全消失的一個(gè)過渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前的一段時(shí)間。更年期綜合征多好發(fā)于40～50歲之間的婦女。更年期綜合征臨床多表現(xiàn)為：陣發(fā)性烘熱、出汗、胸悶氣短、心悸、眩暈、血壓忽高忽低、記憶力減退、焦慮、抑郁、容易激動(dòng)等癥狀。本刊特邀北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師白文佩做客微訪談，和大家一起聊聊如何關(guān)懷更年期女性健康。本期選錄微訪談的部分精彩內(nèi)容與更多讀者分享。

@小莊：請(qǐng)問白醫(yī)生，更年期女性在飲食方面需要注意什么？

白文佩：需注意食物的種類（低鹽、低脂）、熱量等方面，不同食物提供的營(yíng)養(yǎng)和熱量是不同的，合理搭配非常重要。

@白賢：更年期綜合征會(huì)引發(fā)哪些并發(fā)癥？

白文佩：您好，更年期綜合征會(huì)引發(fā)心血管疾病、泌尿生殖系統(tǒng)的疾病（泌尿系感染、生殖器脫垂）、骨關(guān)節(jié)痛、皮膚病（皮膚瘙癢、蟻?zhàn)吒校⑿睦砑膊。ㄒ钟簟⒔箲]、甚至有自殺傾向）等等。

@GUNUYUAN：我有乳腺纖維瘤，2010年又發(fā)現(xiàn)有子宮肌瘤，現(xiàn)在步入更年期，應(yīng)該怎樣來關(guān)注自己的身體？

白文佩：您好，子宮肌瘤和乳腺纖維瘤是需要定期檢查的，但是卵巢功能衰退后這些疾病會(huì)得到緩解，甚至不治而愈，建議您定期復(fù)查。

@盧勤：我今年45歲，月經(jīng)已經(jīng)兩年沒來了，經(jīng)常莫名的陣熱、出虛汗、心悸、失眠，請(qǐng)問需要用藥物來調(diào)理嗎？

白文佩：您好，停經(jīng)一年以上就要考慮是否存在圍絕經(jīng)期綜合征，您的癥狀非常符合更年期的癥狀，需要結(jié)合激素六項(xiàng)、甲狀腺功能、婦科彩超的檢查結(jié)果來判定是否需要藥物治療。

@梅花：白醫(yī)生您好，我47歲，月經(jīng)紊亂一年了，最近三個(gè)月每次來月經(jīng)都要20天才干凈，而且隔10天就又來了，月經(jīng)中有血塊，并伴有頭暈癥狀。請(qǐng)問該怎么治療？謝謝！

白文佩：您好，盡管您已經(jīng)47歲了，但沒有完全絕經(jīng)，而且我們?cè)龅竭^50歲女性懷孕的病例，盡管您妊娠的可能性非常非常非常小，但首先要排除與妊娠有關(guān)的疾病，此外還要考慮功血診斷，請(qǐng)您盡早去醫(yī)院檢查。

@燦烈：您好，白醫(yī)生。請(qǐng)問有人會(huì)一輩子都無更年期么？什么樣的人會(huì)沒有更年期或更年期的癥狀不明顯？

白文佩：您好，更年期是女人的一個(gè)必經(jīng)階段，女性的卵巢功能衰退以后更年期癥狀會(huì)隨之而來，但如果能夠保障睡眠充足、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活內(nèi)容充實(shí)的話，更年期癥狀可能會(huì)不明顯，或者是通過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整很快會(huì)度過這個(gè)階段。

@色色：我媽今年46歲，除了變得易生氣外，無其他癥狀，請(qǐng)問已經(jīng)是更年期了還是說即將進(jìn)入更年期？

白文佩：您好，您母親除了易生氣外還有無其他癥狀建議您詳細(xì)詢問，患者的年齡處于圍絕經(jīng)期階段，易出現(xiàn)潮熱、易怒、失眠、焦慮、心悸、關(guān)節(jié)痛等癥狀。單純的易生氣還需要了解是否有不良事件的刺激，或者其他器質(zhì)性病變，建議您詳細(xì)了解您母親的情況，必要時(shí)還需查體，更年期的診斷是需要參考激素六項(xiàng)等化驗(yàn)檢查的。endprint