談廣播音樂療養

石小萱

廣播音樂療養就是通過廣播媒介傳播的音樂的旋律、意境、內涵、語言、音樂等的均衡作用，使人產生愉快的情緒體驗，逐步產生一種穩定的心境，促進身心平衡而達到保健和療養的方法。

廣播音樂療養的方式

廣播音樂療養屬被動音樂療法。被動音樂療法中最著名的一種被稱為“GIM”（Guided Imagery and Music）。這種方式基于存在主義心理學理論：即每一個人的內心世界都是獨特的，無限豐富的，是他人無法真正了解的。每一個正常人都是有一種潛在的心理能力，自己解決自己的心理問題，自己從心理困惑和情感矛盾中解脫出來，這是人類的一種生存本能。心理學家應該做的就是幫助求助者找到這種潛在的心理能力，而不是告訴他如何去想、如何去做。

廣播音樂療養節目就是以“GIM”療法為基礎，兼具醫學性、文學性、服務性為一體的音樂節目。這類節目根據聽眾的不同情況（包括年齡、性別、文化程度、經歷、愛好等）和心境，特別制作一組樂曲，使其在放松的狀態下進入音樂世界，利用“視聽聯覺”的概念，形成聯想，并在腦海中呈現出五彩繽紛的世界。這種聯想每個都不盡相同，很多人的聯想會不由自主地朝著他們所懷念的人，難忘的事或某種情境（如夢想中詩情畫意的地方、曾經徜徉過的去處、憧憬的未來），有的朋友還會在音樂中產生幻想，即使不能成真，也是一次心理補償。隨著各種聯想的展開，每個人會進入自己的深層情感空間，重新體驗自己豐富的感情生活，重新認識自己，直至找到自己的力量，從某種心理危機或長期的情感壓抑中解脫出來。……