練習(xí)專注 活在當(dāng)下

找到當(dāng)下的意義

這或許只是一個(gè)虛構(gòu)的故事而已，但是，講故事者的意圖是讓人明白蘊(yùn)含在生活的人生哲理。生活在這個(gè)世界上的每個(gè)人都有可能成為這樣的小和尚，整天忙忙碌碌，歷經(jīng)艱辛在異國(guó)他鄉(xiāng)奮斗拼搏，終于出人頭地，獲得一席之地，想著可以衣錦還鄉(xiāng)，光宗耀祖。但當(dāng)這一天到來(lái)的時(shí)候，并沒(méi)有帶給他曾經(jīng)憧憬的“快樂(lè)”，而是陷入另外的焦慮煩惱之中。房子不夠大，車(chē)不夠高檔，孩子學(xué)習(xí)不夠好，工資不夠高，老婆不夠體貼，等等。他們忽略了當(dāng)下生活的意義，而是把注意力放在了將來(lái)和過(guò)去。

我記得，有一個(gè)電視劇曾經(jīng)演出這樣一幕，大女兒經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦，終于嫁入豪門(mén)，但整日情緒不佳，他的勢(shì)利媽媽與小女兒覺(jué)得很奇怪，說(shuō)：“她現(xiàn)在這么有錢(qián)，為什么不高興呢？我們現(xiàn)在是沒(méi)錢(qián)而煩惱。我有一個(gè)好主意，可以兩全其美，跟她商量一下，讓她把錢(qián)分我們一半，我們也高興了，她也不煩惱了。哈哈哈”。這是一個(gè)玩笑，但其中的哲理讓人深思。財(cái)富可以改變?nèi)说奈镔|(zhì)生活，而改變不了人的精神生活，財(cái)富可以分享，而快樂(lè)和煩惱只源于自己的內(nèi)心，而并非別人所能左右。一個(gè)人能掌控的只有現(xiàn)在，而非過(guò)去和將來(lái)，對(duì)過(guò)去的懊惱和遺憾，以及對(duì)將來(lái)的幻想和憂慮，總是枉然。樹(shù)葉該落的時(shí)候自然要落，落完了自然不落了。

優(yōu)良的焦慮

如果再深入思考一下，會(huì)問(wèn)：人類是萬(wàn)物之靈，統(tǒng)治了整個(gè)星球，創(chuàng)造了繁榮燦爛和豐富多彩的文化和科技成果，歷史上留下的人類智慧嘆為觀止。……