天氣干燥，不做“霹靂貝貝”

高亞軍

《霹靂貝貝》是1988年由宋崇導演、張之路編劇的中國第一部兒童科幻片，這部擁有新鮮視角的影片講述手上帶電的小男孩貝貝擺脫孤獨尋求友愛和理解的故事。這個電影的靈感來源于現實生活中的靜電。一到冬季，人們就紛紛帶上靜電成了現實版的“霹靂貝貝”，要怎樣才能擺脫這煩惱呢？

秋冬交替，天氣干燥多風，日常生活中我們經常遇到這樣一些情況：晚上睡覺前脫衣服的時候，經常能聽到噼啪的響聲，還能看到藍光；梳頭的時候，頭發經常會“飄”起來，粘在梳子上，越理越亂；拉門把手、開水龍頭以及開各種家用電器的時候偶爾有“觸電”的感覺。其實這些現象都是緣于靜電，今天我們就來說說這經常被人忽視的靜電是怎么來的，以及它對人體的危害到底有多大，我們該如何預防。

靜電的產生

所謂靜電，就是一種處于靜止狀態的電荷或者說不流動的電荷。任何兩種不同材質的物體接觸后再分離，都可以產生靜電，而且材料的絕緣性越好，就越容易產生。我們所熟知的“摩擦起電”中的“摩擦”就是一個不斷接觸與分離的過程。另外，與帶電的物體接觸也會引起人體帶電。在干燥的季節，人體靜電可達幾千伏甚至幾萬伏。

靜電對人體的危害

持久的靜電刺激可使血液的堿性增大，血液中鈣含量減少，尿鈣的排出量增多，這或多或少是引起我們缺鈣的一個原因，尤其是對于正在生長發育的兒童，血鈣水平低的老年人，以及鈣需求量大的孕婦和乳母危害更大。

過多的靜電在人體內堆積，還會引起人腦神經細胞膜電流傳導異常，影響中樞神經，從而導致血液酸堿度和機體氧特性的改變，打破機體的生理平衡，使人容易出現頭暈、頭痛、煩躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等一系列癥狀。

靜電還可導致皮膚干燥、過敏、瘙癢、紅斑和色素沉著等。尤其是上班族，每天面對電腦屏幕，經常會感到皮膚瘙癢、臉上長紅斑等，這是由于電腦屏幕產生的靜電吸附了大量懸浮的灰塵，使面部受到了刺激。

靜電會干擾人體血液循環、免疫和神經系統，影響各臟器的正常工作，有可能引起心率異常和心臟早搏。有數據表明，在冬季有1/3的心血管疾病與靜電有關，那些查不出病因的心臟病人、神經衰弱的人有可能是因為長期受靜電干擾所致。

如何防靜電避免危害

不要放過任何光腳行走的機會，腳直接接觸地面，可使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外。當然如果地板較涼的話，可以經常用手摸摸墻壁，這樣也有利于釋放身上的靜電。

為防止靜電對皮膚的刺激，應避免長時間待在室內和電腦云集的辦公室內，要適當增加戶外活動。看電視或用完電腦后要及時清洗雙手及面部，讓皮膚表面上的靜電在水中釋放掉。

不穿化纖的打底衣服，盡量選擇天然纖維如棉、麻、絲等制成的衣服。化纖類的衣服、家居布藝、地毯沙發都是靜電的超級發電機！有它們的存在，想不起靜電都難。有朋友要問那現有的化纖類衣物怎么辦，總不能因為靜電就扔掉吧，建議在洗這類衣物的時候使用一些護理劑，市面上大多護理劑采用的都是陽離子表面活性劑，會形成一層憎水膜在纖維表面，并且產生正電荷，由于衣服大多帶負電荷，所以能起到一定的抗靜電作用。同時也說明，天然纖維制成的衣物其實就沒有太大的必要使用護理劑來除靜電了。

臥室內盡量少放些電器。居室內要經常通風換氣，增加室內濕度，保持空氣濕度在50%左右為宜。干燥季節可以選擇在屋內暖氣旁放上一盆清水，也可種些盆栽花草，必要的時候可以使用加濕器。但是使用加濕器要注意幾點，一是不要直接使用自來水，最好選用純凈水，因為自來水中含有的氯原子和微生物有可能隨著水霧吹入空氣中造成污染；二是如果自來水的硬度較高，加濕器噴出的水霧中因含有鈣鎂離子，會產生白色粉末，那樣的話加濕器就等同于一臺小型的“霧霾制造機”了。

為避免突然“觸電”，可以先用小金屬物件，比如鑰匙等先觸碰一下大門、門把手、水龍頭等，將靜電釋放掉，然后再上手。

營養師小建議

要加強鈣的補充，經常吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶及豆制品。多曬太陽，以及多吃新鮮的水果蔬菜，增加維生素C的攝入，以促進鈣的吸收。

靜電其實并不可怕，只要我們做好防護措施，就再也不用擔心變成“霹靂貝貝”啦！