胎教

黃劍書

【中圖分類號】G40-01 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）1-0036-02

胎教是一門既古老又年輕的科學。最早提出胎教的是中國。據說中國古代的周文王、周武王的母親都施行過胎教。她的方法是：眼睛不看不正經的顏色、耳朵不聽淫穢的聲音、口不說狂傲的話語。

所謂胎教，就是用各種方法刺激胎兒腦皮層細胞的生長。因為腦細胞是在胎兒期一次性完成的；在以后的一生中腦細胞只會減少。俗話說"過了這個村就沒了那個店"。所以要適時地進行胎教，使腦細胞增殖。腦細胞越多就越聰明。

有許多研究表明，經過胎教的寶寶出生后情緒較穩定、適應力較強；對于陌生環境較易產生好奇心；記憶力比同齡小孩強；語言和活動能力發展早；且個性較活潑、喜歡與他人接觸；坐地、爬行、站立、走路、學話都比沒有經過胎教的要早、要快。優勢是很明顯的。

醫學專家證實：寶寶在媽媽肚子里，從16周起，就逐漸具有觸覺、味覺、嗅覺；18周，開始具備視覺、聽覺；26周，已發展出潛意識、意識與人格；30周，就擁有學習、記憶能力；到36周，胎兒的大腦皮質已發育完全。由此可知，胎寶寶已經能慢慢地感受這個世界，并對外部環境產生反應。

這種種優勢都促使準父母重視胎教，讓自己的孩子不會輸在起跑線上。因而努力營造一個寬松、舒適，有充足、合理營養供給的腹內環境，為胎教做了必要的準備。

胎教條件已經具備，可以進行全面胎教了。

（一）四個月前，準父母要做好以下幾件事

1、首先要做好心理調整。要當媽媽了，一切都要用媽媽的標準要求自己，凡事都要對寶寶負責；絕不以壞情緒影響胎兒。

2、制定準媽媽的食譜。前面已經說過，均衡、充足的營養是胎教的前提、基礎。有了食譜就不會亂進食而傷害胎兒的健康發育和成長。妊娠期間，準媽媽的營養失衡或營養不良，孩子日后就會疾病纏身。這是科學結論。

3、凡應禁忌的飲食與行為，都要嚴格自律。例如煙、酒，以及偏食、暴食等都是有害的，特別不要玩貓。

4、給寶寶取個好名字。孩子有了名字，準媽媽就可以經常在自己的意念中呼喚寶寶的名字。這樣經常呼喚，寶寶是感受得到的。出生后，媽媽呼喚寶寶的名字時，寶寶就會有反應；呼喚別人的名字時，寶寶就不會有反應。準媽媽不妨試一試。

5、買一張漂亮、聰明的嬰、幼兒的畫像。將畫像貼在經常能看見的地方，每當看見畫像就憧憬著自己的寶寶也這樣漂亮、可愛、聰明、好學。總之，準父母所做的一切，都要對寶寶的健康、發育、成長負責；準父母的一言一行都要是孩子的好榜樣，為將來做一個合格的"家庭教師"打下良好的基礎。

（二）四個月后可借外界刺激進行胎教

前面已經把胎內的環境和均衡的營養當作前提提出來了，下面就來討論其他的胎教方法：

1、環境胎教法

環境胎教，包括腹內環境和外部環境兩大部分。腹內環境要求寬松、舒適、安靜，營養充足、均衡；而腹外環境，要求有充足的風氣、陽光，安靜和諧的家庭氛圍。讓寶寶在充滿著書聲、歌聲、笑聲的民主氣氛中發育。使內外環境都要保證胎兒能健康發育、成長。

當代社會生活，豐富多彩：家家都有電視、電腦，人人都有手機，這是社會進步的象征。但是，準媽媽還是少看或者不看電視、不上網為好：因為，電腦、電視的輻射會傷害胎兒的健康；電腦的屏幕上會經常彈出一些兇殺、縱火、裸體的女人、魔鬼之類的可怕鏡頭驚嚇準媽媽，直接傷害胎兒；手機不應放在靠近胎兒的地方，它也會影響胎兒的發育；準媽媽最好不要去歌舞廳里玩耍，那里的黑光燈會傷害胎兒。請準媽媽自律，千萬不要做傷害胎兒的事。

2、情緒胎教法

情緒是指孕婦的心情。心情愉快，情緒就高漲、就充滿著活力，有利于胎兒的健康發育、成長；孕婦情緒低落，體內會分泌出不好的激素，影響胎兒的神經發育和營養的吸收。所以準爸爸要努力使準媽媽始終無憂無慮地、心情愉快地沉浸在就要當媽媽的幸福之中。

準媽媽要經常想象寶寶的模樣：想象出自己未來的寶寶像爸爸那樣好學、英俊、一表人才；像媽媽那樣善良、漂亮、手巧、能干；憧憬著自己未來的寶寶聰明、聽話、勤奮、好學。

3、音樂胎教法

據醫學專家研究，5個月后的胎兒已經有聽覺了；6個月后就能分辨出媽媽和外界的聲音.這時就可以對胎兒進行音樂胎教了。心理學家告訴我們：右腦是音樂腦，愛好音樂是天生的。進行音樂胎教正是大腦發育的需要。準父母要預先選定一些柔和、動聽的兒歌播放給胎兒聽，進行胎教；準媽媽也要經常哼唱兒歌給胎兒聽。

4、撫摸胎教法。

撫摸胎教是與胎兒溝通的最好辦法。其實胎教就是從撫摸開始的。但是撫摸必須要有規律，不能時左時右、時上時下亂摸，弄得胎兒無所適從。醫生曾提示我們：用手撫摸肚皮的方向最好固定從左到右、從上到下，8個月后應改為從下到上；否則胎兒會隨著父母的手勢來回翻動，造成臍帶繞頸的危險。動作不能太快、太重、太突然；撫摸的時間也不宜太長，一般在10分鐘左右即可；胎兒睡覺時不要撫摸胎兒，以免影響胎兒睡眠。

5、語言胎教法

語言胎教很重要。胎兒聽媽媽的聲音最多，因而最熟悉媽媽的聲音，所以新生兒第一次開眼就是母親的呼喚。但是爸爸的聲音最為重要，因為爸爸的聲音最容易穿透腹壁，進入胎兒的耳朵里。所以爸爸應當多與胎兒說話；準媽媽還可以定期朗誦詩歌、講故事給胎兒聽，對著胎兒朗讀小兒讀物，與胎兒共享讀書的樂趣.這是非常重要的胎教方法和胎教手段。經常與胎兒說話很重要。科學家研究表明："媽媽健談，子女聰明。"

特別要注意的是夫妻之間要相親相愛，千萬不要吵架，影響心情、影響胎兒的發育。

6、運動胎教法

所謂運動胎教就是孕婦進行適當的體育鍛煉。既可以促進胎兒大腦和肌肉的健康發育又有利于母親的正常妊娠和順利分娩。下面介紹幾種運動方法：

①早晨散步，這是最適合孕婦的運動。早晨到林間散步，空氣清新，可以改善和調節大腦皮層中樞神經系統的功能，有利于胎兒的發育。

②適當地做孕婦體操、游泳、羽球、乒球也是明智的選擇。但是，必須提醒準媽媽們，任何一種運動都要嚴格做到"適度"二字。"適度"包括力量、數量、速度、時間等的適度。

胎教的方法是很多的，筆者認為"宜粗不宜細"，不必一一介紹、也不必一周一周地安排教什么。準父母自己也可以創造出一些適合胎兒發育的方法進行胎教；介紹那么多方法，也只是讓準媽媽們作胎教的參巧；并非每種方法都要做，而是選其中的幾種經常做，只要能達到胎教之目的就可以了。

你說"奇"不"奇"呢？準媽媽在懷孕期間，喜歡看籃球比賽，出生后的孩子也喜歡看籃球比賽；準媽媽經常講粗言爛語，出生后的孩子也很容易接受這種不良的影響……事實始終是無法否認。這里只是給準父母提個醒：要為人父母了，一切言行都要嚴格要求自己，時時、事事、處處都要做孩子的"好"榜樣，而不是相反。