樊蕊 夏季多補水

劉玉方

樊蕊，素有“國民御姐”之稱，出生于哈爾濱，憑借《還珠格格3》、《火燒阿房宮》、《重案六組》、《美麗的誘惑》、《大典當》、《尖峰》等多部熱播影視作品中暫露頭腳，樊蕊的演藝事業逐步攀高，被眾多觀眾認知所喜愛。

夏天對于每個人來說是個挑戰的季節，但是對于樊蕊來說夏天也是個保養的好時候。雖是在初夏，樊蕊便感到了這個夏天的特別，在防曬上要特別注意。“今年的夏天，太陽尤其的足，我特別擔心把皮膚曬傷，一但曬傷后，皮膚就會容易起色斑，我出門會隨身攜帶著50倍的防曬霜，然后還有補水的噴霧，隨時走到哪里都可以補水，因為皮膚如果缺水的話，就會容易長黑色素，起黑斑。”

夏天防曬是度過整個夏天的關鍵，涂好防曬也是關鍵。夏日出汗是免不了的，想要皮膚不被曬傷，還要注意在出汗之后涂補防曬霜。因為出汗的地方防曬霜被融化了，那么局部肌膚的防曬能力削弱，很有可能會被曬傷，所以你一定要涂抹上防曬霜。防曬霜在護膚品之后，因為防曬霜里面也是含有化學物質的，也有可能會對皮膚產生刺激性，怕會傷害到肌膚。另外先涂上防曬霜，護膚品的功能就被大大的降低了，這樣對肌膚也是非常不好的。

每個人的膚質都是不一樣的，膚質不一樣，防曬霜也要選擇不一樣的。有些防曬霜清透，有些防曬霜油膩，一定要根據肌膚選擇。油性肌膚容易出油，所以一定要選擇滲透力強的水性防曬品，質地清透的最好。干性肌膚缺水，所以既要防曬又要保濕。干性肌膚就要選擇油脂比較多的霜狀防曬用品，這樣才不會讓肌膚更加干燥而產生皺紋。敏感性肌膚不能遭受刺激，所以防曬霜首先就要安全，最好是選擇物理防曬的防曬霜，里面不含有化學物質，對肌膚更好。如果是混合型肌膚則要雙管齊下，在霜狀和清透防曬霜上面混合著用。

樊蕊還細心叮囑到如果防曬弄不好也應該涂抹一層防曬油，最好在涂抹一層隔離，其實夏天愛美的女孩特別應該涂抹粉底，因為粉底也有保護的作用，又有防曬又能防止灰塵，多一成保護。

夏天除了外出防曬之外，我們還要注意防暑降溫，防暑降溫最主要的就是補充水分。“夏天補充水分的話，我會煮一些檸檬水來喝。降溫最好的方法就是有一種迷你的電風扇，帶噴霧噴水功能，體積不大，可以隨身攜帶，用起來很清爽很涼快。夏天我建議大家多飲用一些鮮橙汁、西瓜汁或者梨汁，是一些對于夏日降溫來說很好的東西，那我平時在家會制作一些甘蔗水，這種原材本來就很特別，甘蔗是炎熱的夏天生長出來的植物，拿它做成飲品，有特備解暑的功效，再加上些冰塊，喝起來會很爽口。”

除了喝的，夏季小甜品也是我們的最愛，清涼解暑的同時，也不會發胖。樊蕊說到：“我會買一些龜苓膏配上一些潤肺的草藥或者薄荷，冷凍在冰箱里，口感會非常好。還有一種特別的方法，針對夏日嗓子易發炎，也有防暑的功效，那就是蒸梨，把梨削皮后蒸好，在上些許的鹽，放在冰箱里冰鎮，拿出來吃的時候特別爽口，而且有降溫的功效。夏天我覺得最好不要去吃海鮮，因為海鮮類的食材在夏天存儲不好很容易死掉或者發霉，也容易引起過敏。而且肉類在炎炎夏日容易變質、變臭、腐爛，所以在外就餐少點肉食，盡量點一些熱湯、青菜這種清淡類的，或者是一些涼拌菜。”

夏天很多人都會選擇避暑游，去海邊，去那些涼爽的旅游勝地。對于樊蕊來說夏天她會推薦她的家鄉哈爾濱。“那里是避暑最好的地方，天氣特別的涼爽，早晚都可以穿一件外套，可以去太陽島或者二龍山，風景都很美，有山有水，在那里你會感覺天空很高，離你很遠，空氣里也彌漫著一縷香草的味道。”

《時尚北京》：你是一個怎樣的人？

樊蕊：生活中的我是一個有些潔癖，喜歡干凈的人，不管工作回到家累到什么程度，我就忍受不了臟、亂的那種感覺。

《時尚北京》：最喜歡的一句話？

樊蕊：低調做人。

《時尚北京》：有壓力的時候，你會選擇什么方式減壓呢？

樊蕊：有壓力的時候我還是會選擇運動來減壓，會選擇運動量較強的網球、羽毛球，出一身汗，或者是一個人去唱歌。

《時尚北京》：你平時會選擇什么方式來給自己充電？

樊蕊：平時很累的時候，喜歡一個人靜靜的看一些碟片，從里面學習一些知識，此外還會選擇買一些書看，讓自己安靜下來。

《時尚北京》：覺得自己是一個時尚達人嗎？

樊蕊：覺得應該不是吧，應該算是傳統時尚，屬于自己的風格是一種時尚，我喜歡接受一些自己覺得適合的東西。

《時尚北京》：對時尚怎么理解？

樊蕊：我對時尚的理解是每個人找到自己對的，對號入座，自己的理解、自己的心態、自己的一種欣賞能力，都是一種時尚。

《時尚北京》：有喜歡收集的時尚單品嗎？

樊蕊：我收集了很多相框，我覺得相框可以放進我旅游時的照片，充滿回憶，是一種心理上的時尚，是一種不同風味的時尚。

新品推薦

DHC

柔嫩潔顏粉 RMB98/50g

推薦理由：天然植物性成分和天然氨基酸誘導體的微細粉末，配合蛋白質分解酵素和保濕成分。升級藥用配方能適度清潔皮脂，代謝老化角質和污垢，并維持肌膚的濕潤。極易溶解、起泡的洗面奶形成的細小泡沫能夠到達毛孔的每個角落，將毛孔內的污垢和老化角質徹底洗凈。易于清洗，不會造成殘留。配合透明質酸和保濕效果的蜂蜜，保留肌膚必要的濕潤，使清潔后的臉部光滑水潤。

美加凈

亮采修顏防曬乳 SPF22 PA++ （RMB 32.8 /30ml）

推薦理由：多維防護屏障，多方位隔離UVA/UVB，有效防止曬傷、曬黑及日曬引起的不適。萃取石榴和櫻桃的天然亮白精華，能有效改善并提亮膚色，令肌膚亮白通透，膚色更加白皙均勻。特別添加天然云母修顏成分，能輕柔修飾肌膚，均勻膚色，提升肌膚透明質感。溫和親膚配方，不給肌膚造成額外刺激，質地幼滑，用后肌膚透氣不黏膩。endprint

Origins悅木之源

活力煥亮保濕凝乳

RMB280元/50 ml

推薦理由：Origins悅木之源活力煥亮保濕凝乳特有活力醒膚科技，簡單三步幫助你徹底擊退肌膚倦意：富含橄欖潤膚因子，修復肌膚皮脂膜，柔潤保濕，令肌膚閃耀健康光澤。人參活顏因子，為肌膚細胞補氣充電，肌膚頓時活力滿滿。咖啡因醒膚因子，加速淋巴新陳代謝，排除多余水分，消除浮腫，喚醒倦容。直接喚醒瞌睡細胞，快速為細胞充電儲能，幫助掃除一臉疲憊，重拾精、神、氣，肌膚明亮光澤，再現青春活力生機。

悅詩風吟

濟州島蘆薈舒緩保濕凝膠

RMB95/300ml

推薦理由：蘊含豐富水分的蘆薈舒緩保濕凝膠，可舒緩曬傷肌膚，并保持潤澤效果 蘊含充足水分的濟州島蘆薈.清涼感+舒緩+補水+祛痘同時護理肌膚，不含酒精，放在冰箱中保管，冷卻效果更佳。濟州島蘆薈萃取物，可有效切斷紫外線，幫助恢復受傷肌膚。羥基積雪草苷，可有效解決夏季產生的肌膚損傷及問題肌膚。蘊含濟州島自然復合成分，蘊含濟州島綠茶、柑橘、仙人掌、山茶葉、蘭科植物等自然復合成分，有助于肌膚健康。

CPB肌膚之鑰防曬乳霜

SPF50 PA+++ RMB880/50 ml

推薦理由：透過添加最新科技“紅光滲透粉末”，在細胞層將紫外線的傷害實時阻隔，更智慧協助肌膚辨別顏色差異，保留吸收來自陽光的紅光，促進膠原組織細胞再生，創造極致美肌！三重抗氧化配方及亮采復合精華防止紫外線造成的所有老化現象并徹底阻絕氧化所造成的細胞壓力。CPB肌膚之鑰「防曬乳霜」的誕生，讓防曬不再僅僅是防御式的被動抗老，更將防曬與保養結合，開創防曬產品的全新紀元！

巴黎歐萊雅密翹蝶翼睫毛膏

RMB135 /7.1ml

推薦理由：全新蝶翼效果：睫毛如蝶翼般濃密 翹展。革命性不對稱弧形齒梳：2X延展眼尾睫毛。獨特絲滑膏體：輕柔包覆睫毛不結塊。全天不暈染溫水可卸。

雅詩蘭黛

花漾唇膏炫慕系列

RMB300.00/3.1g

推薦理由：雅詩蘭黛呈現女性夢寐以求的終極向往——隆重推出全新花漾唇膏炫慕系列。全新流線型經典包裝設計從現代建筑中汲取靈感，彰顯力量的同時亦不失女性柔美。包裝線條極具時代感，光澤閃耀亦不失典雅風范。色彩搭配沿襲了雅詩蘭黛標志性的藍色與金色，管身上下兩端皆印有金色標牌，唇膏內部同樣以金色妝點，傳遞品牌的摩登大氣與時尚。創新的磁性封口設計將上蓋牢牢固定，全新子彈外形極致時尚，盡顯純粹奢華。

Watsons屈臣氏

WATER360°

RMB89/150ml

推薦理由：快速補水：蘊含多種礦物質及微量元素的法國黃金山脈溫泉水，快速、深入補充肌膚水分，令肌膚充滿活力。.有效鎖水：透明質酸鈉，在肌膚表層形成膜，有效鎖住水分，保持皮膚滋潤亮澤。.持久保濕：積雪草提取物，增加肌膚保水度，持續保濕，增加肌膚活力及光澤。.水油平衡：含有多酚類物質的糖海帶提取物，幫助肌膚達到水油平衡。抗氧潤活：泡葉藻提取物（巖衣藻）中的巖藻多糖、褐藻多酚，可以幫助肌膚抵御外界環境刺激，令肌膚光澤活潤。

FANCL

盈潤細致精華液

RMB380/18ml

推薦理由：棉子糖暢開細胞間補濕滲透通道，鮮蜂王漿補濕誘導精華敞開細胞表面的補濕吸收通道，雙效合一，讓水活營養深徹盈潤肌膚。純米發酵保濕精華富含氨基酸、礦物質，能大大提升肌膚自身的儲水保濕力，阻截水分流失，實現持久潤澤，飽滿細膩。密集補充的海洋細胞間脂質和氨基酸，大量增補皮膚中的天然保濕因子（NMF）和細胞間脂質，令肌膚保濕力、防御力大增，有助保持水油平衡，收斂毛孔，肌膚水潤飽滿。

Roberto Cavalli羅伯特卡沃利

夜之純粹女士香氛 50ml RMB710

夜之純粹女士香氛由來自英國的大師級調香師Louise Turner創作，精致地重新詮釋羅伯特卡沃利標識式香氛，夜之純粹女士香氛屬于木香花香韻調，它細膩的感覺來自其主要香水成分的珍貴與高貴品質。迷人的蘭花韻調，突出的前調喚醒所有感官，吸引注意。脆弱而強烈的花香帶給人們一種獨特的感覺；持久的香氣被主調飽滿而響亮的黑香草韻調所放大，甜蜜而辛辣，完美地展現了這款香水的兩面性；繁復和本質的性感微妙地結合，散發著強烈木香氣息的黑檀木賦予這款香水基調一份廣闊而高貴的獨特。

屈臣氏會員潮派生活

接地氣、發現時尚、玩轉國際范兒時尚動感的“潮派生活”是懂生活、會享受的北京年輕人的特殊符號。想Go Local 但海量優惠推送和各種推薦讓人抓狂，屈臣氏知你心，會員卡升格“潮派生活”導師，帶你走進北京熱門local吃玩地標，玩美最潮最local的國際范兒北京，會員專屬驚喜優惠讓你一卡high享“潮派生活”。

快生活，歡樂根本停不下來

誰說快節奏都市中沒有歡樂生活？屈臣氏會員卡匯集中西快節奏精致吃喝玩樂，令你時刻發現、享受快生活的潮派生活。十五分鐘的休閑商務咖啡可以在大眼睛長頸鹿、溫順雪豹、萌仔大猩猩的陪伴下進行，原味咖啡經典咖啡還有潮范兒混合口味咖啡全面激活智慧與小宇宙，屈臣氏會員九折享受超萌ZOO咖啡，捧起馬克杯，走進大森林，歡樂創意商務更時尚。

ZOO咖啡，奇幻森林歡樂多

睿智精英縱使日理萬機，也需要北緯25度和南緯25度之間的稀有藍山咖啡提神舒緩，加勒比海洋氣候滋養的稀有口味帶你穿越至碧海藍天，屈臣氏會員9折品味藍山特有的甘、酸、苦三味融合，體會十足品質。超忙達人別擔心，有一種好心情叫做麥咖啡，它總會在某個角落用心地等待你來。麥咖啡只要看到你的屈臣氏會員卡，就會貼心的幫你把咖啡飲品小杯升中杯或中杯升大杯，為你的高速效率生活加大馬力哦！endprint

麥咖啡牽手屈臣氏，為快節奏達人加大馬力！

愛吃才會贏，胃口滿足了智慧更豐富！屈臣氏會員卡為快節奏一族準備了好味道好優惠的潮派菜牌哦！美食薈萃無國界的大食代團購B卡消費享9折優惠、火烤肉餅系的漢堡王9折優惠、新派口味的粥面故事任意粥品第二碗半價、蒸出粵滋味的真功夫點餐后額外贈送香滑蒸蛋一份、時尚湘菜望湘園95折優惠。餐后甜品DQ奉上任意口味暴風雪冰淇淋小杯升中杯。多樣美味加給力優惠，助你的胃和荷包快感迸發！

陽光午后，在傳統北京胡同里尋覓法國情趣是何等體驗？法國頂級糖果甜品藝術嘎豆喀豆店空降北京古典商業胡同煙袋斜街。在法國，人們視甜品為最好的禮物，意為時時刻刻陪伴在左右，甜意濃濃。現在屈臣氏會員8折就可以感受在北京老胡同品味頂級法國香草棒，馬達加斯加的香草，世界頂級巧克力法國OPERA（中國首家授權），法國DGF巧克力，牙買加的咖啡豆等頂級法國甜品下午茶，舌尖上的甜品由此開始！在古韻十足霸氣外露的皇城根南街，皇城小院百分百還原老北京生活場景，胡同、小院、鷯哥兒、魚盆、吆喝著的店小二、青銅老茶壺等樣樣齊全，亮出你的屈臣氏會員卡來一扎老北京酸梅湯，老北京爺級尊貴體驗即刻開始。

再不潮玩我們就老了

春春一首“再不瘋狂我們就老了”，讓00后、90后、80后、70會甚至60后激情造夢、圓夢。“沒有回憶怎么祭奠呢，還有什么永垂不朽呢，錯過的你都不會再有。”夢想不一定在遙遠的未來，此時我們每一刻歡樂與感動都是生命中的驚喜。Agogo自助式KTV讓屈臣氏會員199元任意時段3小時中包或小包（不含周五、周六）盡情演唱，你的時段，你的歌聲，你做主！如果有一些夢想距離生活有點兒遠，那就到時尚舞臺劇、影視大片、新生代相聲里觸碰夢想。屈臣氏會員可以95折觀賞開心麻花時尚舞臺劇、6折聽大逗相聲、 6折來華誼兄弟影城把大片盡收眼底哦！造夢、圓夢、穿越都包在屈臣氏會員卡哦！

護膚品防曬指數的解讀

古人語“膚如凝脂”，俗話說“一白遮百丑”，這都體現了東方人自古就對膚色白皙的追求。防曬是保護白皙膚色的必備方法，若想更清楚、深入的了解防曬，那么就需要對以下幾個關鍵詞進行深入了解，它們分別是：UVA、UVB、SPF、PFA。根據生物效應不同，紫外線被劃分為UVA、UVB、UVC、UVD，其中對我們皮膚傷害最大的是UVA、UVB。關于Intertek

Intertek天祥集團是全球領先的質量和安全服務機構，為眾多行業提供專業創新的解決方案。從審核和檢驗，到測試、質量保證和認證，Intertek致力為客戶的產品和流程增加價值，促進客戶在全球市場取得成功。

我們的服務及行業

Intertek幫助客戶在消費品和零售業、食品和農業、醫藥、紡織服裝和鞋類，以及玩具、游戲用品和雜貨等領域為相關產品符合法規標準的質量和安全保駕護航。

UVA（Ultraviolet Radiation A） 有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑，又稱為長波黑斑效應紫外線；

UVB（Ultraviolet radiation B） 具有中等穿透力，可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘左右）。

SPF（Sun protection factor） 防曬指數：皮膚在日曬后發紅，醫學上稱為“紅斑癥”，這是皮膚對日曬作出的最輕微的反應。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。SPF指數是指使用防曬化妝品的皮膚產生紅斑的最低紅斑劑量與未被防護的皮膚產生最低紅斑劑量之比，即：SPF=最低紅斑劑量（用防曬用品后）/最低紅斑劑量（用防曬用品前），該指數一般是針對防護UVB而言。表示方式為SPF加一個阿拉伯數字，阿拉伯數字即為防曬強度的倍數。例如日光下使用者在未使用防曬產品皮膚產生紅斑的時間為20分鐘，使用了SPF15的產品之后預計產生紅斑的時間會延長至20分鐘×15倍=300分鐘；

PFA（Protection factor of UVA） UVA防護指數，是指使用防曬化妝品防護的皮膚產生黑化所需的最小持續性黑化量與未被防護的皮膚產生黑化所需的最小持續性黑化量之比，即PFA=最小持續性黑化量（用防曬用品后）/最小持續性黑化量（用防曬用品前）。表示方式為PA加一個或幾個“+”：PFA≤2無標識、2≤PFA≤3標示為PA+、4≤PFA≤7標示為PA++、PFA≥8標示為PA+++。

防曬指數越高，被曬傷、曬紅的危險性就越小；UVA防護指數越高，被曬黑、曬老化的危險性就越小；當然，也不是指數越高，產品就越適合。一般而言，指數越高的產品，添加的化學或是物理的防曬劑就越多（當然應該在法規限量以內），對皮膚造成的負擔和刺激性也就越大。因此，消費者在挑選防曬產品時，可以根據自己的膚質和外出的時間有針對性選擇SPF和PFA指數不同的產品。

Tips防曬小貼士：因防曬霜/油等需要在均勻15-20分鐘后才會開始起作用，所以請大家在出門前15-20分鐘左右涂抹防曬用品。endprint