改變之前，請先照照鏡子

羅爾夫·多貝里

納西姆·塔勒布是位作家和證券交易商，當他下決心要想辦法解決他的頑固體重時，他考慮過各種體育活動。他覺得慢跑者干巴巴的、可憐兮兮的；練健美的看上去肩很寬、傻里傻氣的；打網球的人呢，哎呀，他們是高貴的中產階層！但他喜歡游泳健將們，他們身材勻稱、優美。于是他決定每周兩次鉆進游泳館含氯的水里，好好練練。一段時間后他才發覺，他上了一種錯覺的當——職業游泳者體形完美，并不是因為他們鍛煉充分。實際情況正好相反：他們之所以成為出色的游泳選手，是因為他們擁有這樣的身材。他們的身軀是一種選擇標準，而不是他們運動的結果。

女模特兒為化妝品做廣告，有些消費者就以為化妝品會讓人變漂亮，但其實讓這些女人成為模特兒的并非化妝品。這些模特兒天生麗質，因此才被選來拍化妝品廣告。就像游泳選手一樣，好身材是一種選擇標準，而不是結果。但我們常常混淆選擇標準和結果，如果沒有這種錯覺，一半的廣告都不會奏效。

MBA（工商管理碩士）課程大打收入牌，在全世界賺足了眼球。它先算給感興趣的人聽，一個MBA的收入平均會增加百分之多少。這一簡單計算旨在表明，學費雖高，但短期內就會得到回報。許多人都上當受騙。

我不想硬說這些學校虛構出了這些統計數字，但它們的說法沒有價值。拿到MBA學位的人，所走的道路截然不同于追求MBA學位的人。造成人們收入差別的理由有成千上萬個，而不只是有沒有MBA證書。因此這又是游泳選手身材錯覺：將選擇標準與結果搞混淆了。如果你考慮繼續深造，請另找原因，別拿收入增長說事。

每當我詢問快樂的人們他們的快樂有何秘密時，我常聽到這樣的話語：“必須保持樂觀，不要悲觀。”這些人似乎不承認他們天生就是快樂的人、傾向于在所有事情里看到積極因素。快樂的人不愿認識到，其實快樂大多是與生俱來的，在生活中恒定不變。

為此，請你從現在起遠離成功自助圖書，它們百分之百是那些天生具有快樂傾向的人所著。書中從頭到尾都是好點子，但讀者不知道，這些點子對數十億人都不管用——因為倒霉蛋是不寫成功自助圖書的。但凡有人謳歌某種東西值得追求——強健肌肉、美貌、高收入、長壽、影響力、快樂，你都要看仔細。就像在跨入泳池之前，不妨先照照鏡子。你要誠實地對待自己，在很好地接納自己后，再去談改變。