新規(guī)則后乒乓球接發(fā)球技術(shù)的探討

□ 劉仕芳(新疆師范大學(xué)體育學(xué)院 新疆 烏魯木齊 830054)

1、引言

隨著乒乓球新規(guī)則的實施，許多新的發(fā)球技術(shù)應(yīng)運而生，這對接發(fā)球帶來了很大的威脅，因此對接發(fā)球技術(shù)要求變得更高。本文通過新規(guī)則實施后接發(fā)球技術(shù)發(fā)展的主要特征和因素進行了分析和探討，在提高乒乓球接發(fā)球技術(shù)的基礎(chǔ)上，使運動員進一步認識接發(fā)球技術(shù)的重要性，更好地去掌握接發(fā)球技術(shù)，提高運動技術(shù)水平。

2、新規(guī)則實施后接發(fā)球技術(shù)發(fā)展的特征

2.1、接發(fā)球技術(shù)的重要性

接發(fā)球是乒乓球技術(shù)的一個重要環(huán)節(jié)，主要包括挑、點、撥、拉、擰、攻，以及晃、撤、推、搓削、擺短等技術(shù)。接發(fā)球技術(shù)水平高的運動員，極可能直接得分。反之水平較低，則會處在被動的狀態(tài)。加之心理恐慌，將產(chǎn)生一系列的失誤，最終導(dǎo)致失敗。因此，提高接發(fā)球技術(shù)的能力已顯得越來越重要。

2.2、接發(fā)球技術(shù)越來越強調(diào)主動性和穩(wěn)定性

當(dāng)今乒乓球技術(shù)的發(fā)展趨勢是快速、兇狠、積極主動。前三板積極主動，先發(fā)制人不但體現(xiàn)在發(fā)球搶攻方面，在接發(fā)球方面也應(yīng)搶先上手，力爭主動。在激烈乒乓球比賽中，運動員應(yīng)不斷增強和提高接發(fā)球的主要技戰(zhàn)術(shù)，其穩(wěn)定性提高后，心理壓力就會減弱，就能使各技術(shù)動作結(jié)合發(fā)揮更大的優(yōu)勢。在接發(fā)球上就可能取得主動權(quán)。

3、新規(guī)則實施后對乒乓球接發(fā)球技術(shù)發(fā)展主要影響因素分析

3.1、改用大球?qū)影l(fā)球技術(shù)的影響

比賽用球直徑比原來增加了2mm。以致球的表面積、質(zhì)量也隨之增加。由于球體的改變，球的體積和表面積的增大，球在運動時的空氣摩擦增大，以及球的彈性降低等各種因素導(dǎo)致球的旋轉(zhuǎn)和速度也下降。從技術(shù)方面分析，處理臺內(nèi)短球時應(yīng)主要用挑打技術(shù)。主要針對側(cè)身搶位和側(cè)身搶攻進行練習(xí)，其次加強搶沖、挑打、接發(fā)球搶位技術(shù)訓(xùn)練，加強正手攻球的威力。

3.2、無遮擋發(fā)球?qū)影l(fā)球的影響

無遮擋發(fā)球，就是發(fā)球員或者其雙打同伴，以不會擋住接發(fā)球員視線為限，進行無遮擋的發(fā)球，無遮擋發(fā)球技術(shù)出現(xiàn)，也使接發(fā)球技術(shù)產(chǎn)生一系列的變化。球速減慢旋轉(zhuǎn)弱致使來回球增多，從而吸引了更多乒乓球愛好者，為乒乓球注入了新的生命力。

4、新規(guī)則實施后有效提高接發(fā)球技術(shù)的方法

4.1、提高接發(fā)球技術(shù)的綜合能力

準(zhǔn)確的判斷和觀察對方發(fā)球的性能是接發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，練習(xí)各種不同旋轉(zhuǎn)、落點和速度的發(fā)球，掌握發(fā)球性能，并通過判斷，摸清對手發(fā)球的旋轉(zhuǎn)變化。學(xué)習(xí)觀察優(yōu)秀運動員的接發(fā)球技術(shù)，并結(jié)合自己的實際情況，有針對性的進行不同性能球拍的接發(fā)球練習(xí)。利用各種信息技術(shù)進行綜合分析，進行有針對性的練習(xí)。

4.2、加強乒乓球接發(fā)球創(chuàng)新技術(shù)能力

當(dāng)今乒乓球運動發(fā)展的主題是創(chuàng)新，對于同一種發(fā)球，我們可以運用不同接發(fā)球技術(shù)，增加對手接球的難度。如控制下旋球的常用技術(shù)是擺短。在平時訓(xùn)練和激烈的比賽中，接發(fā)球不再是一個被動環(huán)節(jié)，要建立主動的接發(fā)球意識，不斷強化質(zhì)量意識。從而加強乒乓球的創(chuàng)新技術(shù)能力。

4.3、明確練習(xí)接發(fā)球的指導(dǎo)思想

在比賽過程中發(fā)球是對手無法干擾的，所以在平時的訓(xùn)練和比賽中應(yīng)注意：加強對來球旋轉(zhuǎn)、落點和技術(shù)的判斷能力；注意整體動作的連貫性和協(xié)調(diào)性；運動員應(yīng)加強心理調(diào)節(jié)能力，在根據(jù)自己接發(fā)球技術(shù)的風(fēng)格和特點上綜合運用。

乒乓球接發(fā)球技術(shù)在比賽中爭取主動權(quán)尤顯重要，準(zhǔn)確的判斷來球且勿被其假動作所迷惑。在這個基礎(chǔ)上，附用其它乒乓球來球的判斷方法，對來球進行精確的判斷。

4.4、提高接發(fā)球技術(shù)練習(xí)方法

在日常接發(fā)球的練習(xí)中，前三板是乒乓競賽中的重要部分。應(yīng)不斷加強對前三板技術(shù)的練習(xí)，從而增加乒乓球的接發(fā)球能力。訓(xùn)練方式以單球或多球進行接發(fā)球練習(xí)，同時發(fā)球和接發(fā)球應(yīng)結(jié)合進行練習(xí)，比賽對抗的方式進行也是不錯的練習(xí)方法。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

現(xiàn)今乒乓運動處在一種頂峰狀態(tài)，積極主動、特長突出、技能全面、爭搶激烈、銜接緊湊、攻防均衡，朝著兇、快、轉(zhuǎn)、變的乒乓球傾向發(fā)展。只有加強乒乓球技術(shù)的創(chuàng)新研究，提高乒乓球的技戰(zhàn)術(shù)水平，才能讓乒乓球運動保持長盛不衰。

5.2、建議

（1）新規(guī)則帶來的變化，給乒乓球接發(fā)球技術(shù)帶來了新的發(fā)展方向，我們應(yīng)加強思想認識，時刻了解乒乓球技術(shù)的發(fā)展趨勢，掌握其內(nèi)在規(guī)律，樹立全新的作戰(zhàn)思維模式，建立新的訓(xùn)練導(dǎo)向，使乒乓球各技術(shù)動作更為鍥機，使之在已有的基礎(chǔ)上得到不斷的創(chuàng)新。

（2）乒乓球接發(fā)球技術(shù)是乒乓球技術(shù)的一個重要組成部分。在訓(xùn)練時，我們要堅持因人而異、因材施教、區(qū)別對待的原則，在訓(xùn)練時應(yīng)不斷發(fā)掘自己的潛能，加強個性化訓(xùn)練。使接發(fā)球技術(shù)水平更上一個臺階，形成獨自的打法特點和技術(shù)風(fēng)格。實現(xiàn)競技能力的個性化。

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